3月24日，“世紀嬰兒”千千母親發布訃告稱，2000年0點0分出生的“世紀嬰兒”千千去世，年僅25歲。

岳女士介紹，千千大學畢業后，在天津從事音樂工作，平時比較忙。今年3月初，千千感覺發燒和腹疼，朋友想送她去醫院，她怕麻煩朋友，硬挺了5天，于3月8日獨自坐車回到了長治。當晚7點多千千到家后，岳女士見她十分虛弱，就將她送到了當地的醫院進行診治。沒想到9日凌晨5時許，千千就突然倒下昏迷，當晚宣告不幸去世，沒有留下一句話，醫院給的千千死因是心源性猝死。

我國每年心源性猝死者高達55萬

猝死，顧名思義是一場自然發生、出乎意料的突然死亡，分為心源性、肺源性、腦源性等幾類，心源性猝死占比高達80%。

猝死正呈現出年輕化趨勢。一些調查也顯示，我國中青年人心血管健康狀況不容樂觀。據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，其中43%的人在40歲以下。

為什么年輕人更易發生？

解放軍總醫院第二醫學中心副教授陳海旭2021年介紹，相對于老年人，年輕人發生心梗時更容易猝死。

猝死年輕化的趨勢主要與不良生活習慣密切相關，如長期熬夜導致的生物鐘紊亂、吸煙對血管內皮的損傷、高熱量飲食引發的肥胖與高血脂，以及久坐不動的生活方式。

此外，精神壓力大也是重要因素，長期的精神緊張會導致體內激素分泌增加，引起血管收縮、血壓升高，進而增加心肌梗死的風險。

同時，年輕人往往對自身健康不夠重視，忽視了早期的心血管疾病癥狀，導致病情延誤。

心源性猝死前有哪些征兆？

心源性猝死前可能出現一些預警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

心源性猝死的急救步驟

面對心源性猝死患者如何急救？

這四步要記牢！

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如何預防心源性猝死？

良好的生活方式是預防心源性猝死的“法寶”：

• 少熬夜，避免長期熬夜；

• 避免工作壓力過大；

• 避免久坐不動；

• 避免暴飲暴食及不運動；

• 戒煙戒酒；

• 積極控制治療基礎疾病。

來源：央廣網綜合整理

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