北京
如何避免跑步受傷、學習好的跑姿、養成好的跑步習慣……
沒什么辦法比加入訓練營更簡單的了，有科學的訓練課表（每日熱身、技術、拉伸、跑量、理論……）、教練的指導和跑姿分析教學、學員們互相討論跑步問題……
跑姿分析案例：
只要你按時提交跑姿視頻，教練就會對你的跑姿進行專業詳細的分析。
課表概覽
下圖是接下來30天課程中的訓練安排概覽，點擊圖片課放大查看；課表概覽可以幫助你了解30天訓練的全局：
3月29日，正式開練
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