把彩虹吃進肚子里，夏日炎炎晚餐可以用簡單快手的沙拉替代，沙拉美味的秘訣在于萬能油醋汁！
大多福日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉類海鮮、蘸料等，簡單、便捷，非常美味！薇婭、林依輪等明星推薦~
低脂配方，拒絕添加劑，減少身體負擔，適合制作健康輕食。

用料

雞胸肉

1份

雞蛋

2個

西紅柿

1個

生菜

1份

玉米粒

適量

油醋汁(大多福)

2勺

黑胡椒

高顏值減脂餐彩虹考伯沙拉|brunch的做法

1. 雞胸肉(家里雞胸肉沒了我用的剔骨雞腿肉)加鹽、黑胡椒腌制15分鐘。

1. 不粘鍋倒少許油，雞肉煎至兩面金黃，煎熟盛出切塊。

1. 2個雞蛋冷水下鍋煮熟，過涼水晾涼。玉米粒煮熟后撈出備用。

1. 番茄切塊，生菜、芝麻菜墊底，依次擺放上番茄塊、玉米粒、煮雞蛋、雞肉，碼放整齊。

1. 淋上大多福日式油醋汁，撒上黑胡椒碎。

1. 彩虹沙拉完成，食材可以按個人喜好替換。

1. 高顏值減脂餐彩虹考伯沙拉，作為brunch也是不錯的選擇~

1. 日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉類海鮮、蘸料等，簡單、便捷，非常美味~把彩虹吃進肚子里，夏日炎炎晚餐可以用簡單快手的沙拉替代，沙拉美味的秘訣在于萬能油醋汁！
   大多福日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉類海鮮、蘸料等，簡單、便捷，非常美味！薇婭、林依輪等明星推薦~
   低脂配方，拒絕添加劑，減少身體負擔，適合制作健康輕食。

用料

雞胸肉

1份

雞蛋

2個

西紅柿

1個

生菜

1份

玉米粒

適量

油醋汁(大多福)

2勺

黑胡椒

高顏值減脂餐彩虹考伯沙拉|brunch的做法

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1. 雞胸肉(家里雞胸肉沒了我用的剔骨雞腿肉)加鹽、黑胡椒腌制15分鐘。

1. 不粘鍋倒少許油，雞肉煎至兩面金黃，煎熟盛出切塊。

1. 2個雞蛋冷水下鍋煮熟，過涼水晾涼。玉米粒煮熟后撈出備用。

1. 番茄切塊，生菜、芝麻菜墊底，依次擺放上番茄塊、玉米粒、煮雞蛋、雞肉，碼放整齊。

1. 淋上大多福日式油醋汁，撒上黑胡椒碎。

1. 彩虹沙拉完成，食材可以按個人喜好替換。

1. 高顏值減脂餐彩虹考伯沙拉，作為brunch也是不錯的選擇~

1. 日式油醋汁不止拌沙拉，可制作拌面、肉類海鮮、蘸料等，簡單、便捷，非常美味~