作者：任而

每天下班回家，往沙發上一癱，摸出手機開始刷短視頻。手指機械地上劃，一個接一個的搞笑段子、明星八卦、萌寵視頻從眼前閃過。不知不覺兩小時過去，突然驚醒：我特么剛才都看了些啥？

這就是我們普通人的日常。深度思考？別開玩笑了，光是應付生活就已經耗盡了全部力氣。

早上被鬧鐘驚醒，手忙腳亂洗漱出門，擠地鐵時被人流推著走。到公司開毫無意義的例會，處理永遠回復不完的郵件，應付領導突如其來的"靈感"。中午隨便扒拉兩口外賣，下午繼續當PPT紡織工。下班路上盤算著房貸車貸，回家輔導孩子寫作業到血壓飆升。終于躺床上，手機亮起："明天甲方要改方案，今晚務必完成。"

在這種節奏里，我們怎么深度思考？思考怎么在24小時里變出25個小時嗎？

當代社會把每個人都訓練成了"速食動物"。老板要"立即回復"，客戶要"馬上處理"，家人要"現在幫忙"。所有APP都在搶奪我們的注意力，用算法精心設計的多巴胺陷阱讓我們欲罷不能。熱搜每分鐘更新，友圈動態時刻刷新，短視頻15秒一個高潮。我們的大腦已經被訓練得無法忍受超過30秒的安靜。

更殘酷的是，深度思考需要消耗大量認知資源，而我們普通人的認知資源早被生活榨干了。哈佛大學研究發現，貧困人群的認知能力測試表現普遍較差——不是因為智商低，而是因為生存壓力占據了太多腦力。同樣道理，當你整天操心下個月房租、孩子補習班費用、父母醫藥費時，大腦根本騰不出空間思考人生意義這種"奢侈"問題。

深度思考還需要系統性知識儲備。你看那些商業大佬談笑風生，動不動引用《國富論》《資本論》，那是因為人家真有時間讀書。普通打工人啃完《金字塔原理》都費勁，畢竟通勤路上連個座位都搶不到。知識付費平臺上買了幾十門課，最后都成了"收藏等于學過"的心理安慰。

最扎心的是，在這個流量為王的時代，深度思考根本不產生即時效益。你花三天研究俄烏戰爭的歷史淵源，不如人家隨手轉發的"不轉不是中國人"閱讀量高。老板不會因為你思考了行業本質就給你加薪，女朋友不會因為你參透愛情真諦就少要彩禮。有這時間不如多送兩單外賣，至少能多賺二十塊錢。

當然，不是說深度思考沒用。只是對普通人來說，它就像奢侈的名牌包——知道是好東西，但現階段真消費不起。我們能做的，也許就是在生活的夾縫中，偶爾放下手機，發會兒呆，讓大腦喘口氣。畢竟，能意識到"深度思考是奢侈"這件事本身，已經算是一種淺度思考了。