哈嘍，大家好，我是禾禾媽~

在開始今天的話題前，先問各位一個問題：“你是否曾因手機，和孩子起過矛盾，甚至發生爭吵？”

實不相瞞，我就有過這樣的經歷。

而且據我觀察，我身邊眾多親朋好友中，十有八九都因禁止孩子玩手機，和孩子鬧得不可開交，有的還引發了更為嚴重的后果 。

我家女兒上小學二年級，首次接觸“蛋仔派對”這個游戲的時候，就曾沉迷過一段時間。

那段時間，她放學到家第一個問題就是“我今天能玩多長時間的蛋仔？”

雖然我們約定了做完作業可以玩半小時，可是她不僅作業完成的極其潦草，到了該結束的時間，也總會各種拖著不給。

周末節假日，手機一旦落入她手中，更是很難主動交回，從早玩到晚，喊他吃飯都沒反應。

有一回，我強行收走手機，她看哭鬧沒用，甚至直接摔東西……

我和老公看這樣不是辦法，于是想“長痛不如短痛”，干脆斷了家里的網，把手機鎖起來，徹底斷了她的念想。

然而，沒堅持幾天，我就發現這樣做不現實，因為孩子有時候要上網課，幾乎每天還要用手機提交作業。

并且直接禁止孩子玩手機，并不能讓孩子“變好”，甚至還可能適得其反。

01 為什么不能禁止孩子玩手機？

第一：導致孩子叛逆

美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯曾說：不論什么時候，當父母命令或者強制孩子做事情，就會導致權力之爭。

相比孩子，父母具有天然的權威優勢，仗著這一點，很多父母總是不自覺的簡單粗暴的要求孩子聽自己的話，按照自己的意愿行事。

在孩子小的時候，或許這一招還有用，但隨著孩子的成長，這一招的效果會越來越差。

因為孩子也是與成人平等的、獨立的、發展中的個體，自我意識會隨著年齡逐漸覺醒，為了自己的需求，他就會反抗，與父母進行“權利之爭”。

這種權力之爭發生得越多，孩子往往也會越叛逆。

所以，當你過度禁止孩子玩手機時，孩子往往想玩的感覺越強烈，這不是出于手機的誘惑力，而是他不想屈服于你。

第二：完全禁止不現實

就像工業時代的人離不開發動機，人工智能時代的我們也離不開智能終端。

現代社會，手機等智能終端已經成為我們生活中不可或缺的一部分。

日常生活中，無論你是坐公交車、買火車票，還是去菜市場買菜付款，與朋友溝通都需要用到網絡和智能終端。

即使你斷了家里的網，在家堅持不看電視、玩手機，孩子在學校、朋友家，或者是其他地方，還是能接觸到手機等電子產品。

所以，完全禁止孩子不接觸手機，根本不現實。

第三：越禁越為

心理學上有個名詞叫“禁果效應”。

意思的是越是禁止的、得不到的東西，人們越是好奇，越是想得到。

父母使用自己的權威，禁止孩子接觸手機并不難，但是孩子因你的禁止行為而激發出的好奇心，卻是你無法控制的。

由于“禁果效應”，孩子反而會對手機產生更大的興趣和關注。

為了滿足自己的好奇心，他們會千方百計的，甚至不計后果的把手機搞到手，比如，我禁止女兒玩手機那段時間，她就曾撒謊老師要線上拍視頻、交作業，從我這把手機騙到手。

而且，一旦她將手機“騙”到手，就會爭分奪秒的玩，有一次甚至趁我睡著了，大半夜把我手機偷偷拿過去玩。

禁止，不旦沒有徹底解決問題，反而使她對手機的渴望越來越深。

02 聰明的父母從不禁止孩子玩手機

人工智能時代，禁止孩子玩手機根本不現實，更何況手機本身并沒有好壞之分，合理地使用手機，還會給我們的生活帶來一些好處。

哈佛大學的一項研究顯示：防止孩子沉迷手機，關鍵不是決定幾歲給孩子手機，而是要教會孩子，如何防止無意義的沉迷。

只有讓孩子學會下水才能學會游泳，手機的使用管理也是一樣。

至于怎么引導，分享給各位父母幾點建議：

第一，手機的使用規則。

比如，和孩子協商每天玩手機的時間并嚴格遵守；再比如，與孩子約定玩手機的基本前提，手機不能帶到學校，吃飯、走路、寫不完作業不能玩手機等等。

劃重點：規則一旦制定必須嚴格遵守，切忌心慈手軟。

第二，提升親子關系

中國青少年研究中心發布的《中小學生及其家長網絡游戲認知與態度研究報告》顯示：孩子沉迷手機游戲與親子關系密切相關，親子關系越差，孩子越容易沉迷手機游戲，反之，孩子則越不會沉迷。

劃重點：用心陪伴孩子，增強親子互動，借此降低孩子對手機的依賴。

第三，不做壞榜樣

黑白的打印機復印不出來彩色的資料。

父母是孩子最好的榜樣，我們若不想孩子沉迷手機，就不要親身給孩子樹立一個壞榜樣。

劃重點：在孩子面前，即使是忍，也要少玩手機。

第四，擴大孩子的接觸面

研究表明：孩子在現實世界中獲得的積極體驗越多，對虛擬世界的依賴就越少。

如果孩子的生活豐富多彩，他們就不會將手機視為唯一的娛樂方式。

劃重點：培養閱讀、運動、繪畫、音樂等健康的興趣愛好，讓孩子發現比手機更有趣的東西。

你支持孩子玩手機嗎？預防孩子沉迷手機，你是否還有其他的好辦法？

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