超過半個月不說話的夫妻正常嗎？

有一個男生私信我，他說一開始的時候他出差還會給老婆分享自己去了哪里，見到了什么人，有什么好吃的好喝的好玩兒的，說以后也帶著老婆來分享?？墒菨u漸的有一天，他發現老婆好像不再理會他的分享，他在心里想，自己在外面吃香喝辣是不是老婆會難受？所以他就開始隱藏了一部分，尤其有時候還要去K歌，反而讓老婆不放心。當他開始遮遮掩掩，反而老婆更能火眼金睛查到，他又要極力掩飾。

當老婆來查夜，開口就是抱怨之后，他就越來越不說話了。他就問幸知，那怎么辦？這段婚姻還要維持嗎？

我判斷他們之間得了婚姻沉默癥，鏡頭前的家人們也可以對號入座一下。具體的判斷方式是：第一，對話質量顯著下降，日常交流都是在談事而不談感受，不談夢想，不談未來的計劃。比如說，飯做好了嗎？孩子作業寫完了嗎？當一方說話的時候，另一方心不在焉，會回應隨便，那另外一方就再也沒有表達的欲望了，不再彼此敞開的分享生活的細節，比如說遇到的事情，新認識的朋友，一些新的內心的擔憂、快樂等等。

第二，回避沖突，用冷戰的方式替代溝通。爭吵減少了，但不是因為和諧，而是因為懶得吵，覺得說了也沒用。矛盾積壓了很久不解決，就選擇沉默，冷處理，甚至分房睡。長期在關系中忍忍忍，但是會突然在某件小事情上爆發。

第三，肢體接觸減少，很少擁抱、親吻，牽手，甚至避免眼神的交流，交公糧的頻率明顯的降低，或者只是把伴侶當發泄的工具，機械性的完成而沒有情感的鏈接，不再主動的體諒對方，照顧對方。

第四，用其他事情替代情感的需求，比如一方或者雙方更關注孩子工作、游戲、社交軟件，而不是另一半，寧愿向其他人傾訴，也不和另一半談心，即便在一個屋檐下，依然覺得很孤獨，即便是同處一室，也感覺像陌生人，甚至比陌生人更不得勁兒。

如果以上四條你符合了兩條以上，你們之間的關系就得了婚姻沉默癥。

要知道，真正的親密不在于有沒有沉默，而在于在沉默中依然能夠感受到對方的溫度。

如果你也得了婚姻沉默癥，那么接下來你會處在一個非常內耗、疲憊、痛苦的狀態。研究表明，這種狀態會造成血管內皮損傷、血管收縮異常，還會加速動脈硬化，引發心血管和神經系統的疾病。

所以，婚姻里的忍讓，不是維持一段婚姻的至高法則。如果想要拯救，讓自己在關系里處于舒服的狀態，我們要對關系做一個全面的復盤，找出不說話的真實原因，然后對關系進行修補。你可以私信我，或者留言“情商”兩個字，幸知來幫到你。