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懷孕之后，很多人會出現惡心、嘔吐等早孕癥狀。照理講，過了早孕期會舒服一些，但是不少人還是會有這樣或那樣的不舒服。

# 惡心、嘔吐

主要出現在孕早期，多數人過了3～4個月癥狀會減輕或消失，但少數人會持續惡心、嘔吐直到孕中期，甚至孕晚期。多數情況下，這種惡心、嘔吐不需要特殊治療，注意少食多餐、保持飲食清淡即可。如果嘔吐得厲害，可以嘗試喝濃一些的姜湯或可樂，對部分孕婦有用。

如果吐得相當厲害，就需要住院治療了。有些人懷孕后沒有惡心、嘔吐，但口味會變得很奇怪，有強烈的愿望要吃一些奇怪的東西，只要這些稀奇古怪的東西吃了不影響健康，應盡量滿足孕婦的需求。

# 水腫

進入孕、中晚期，不少人會出現手腫或腳腫的現象。有些人沒有明顯的水腫，但早上醒來后會發現手指脹痛、不舒服，無法彎曲，這多數是隱性水腫，多活動一下手指，過一會兒就會好的。

水腫明顯的孕婦，除了晚上睡覺時可以在腳部墊枕頭抬高以外，還可以嘗試喝些具有利尿作用的冬瓜湯、淡豆漿，有時能起到一定的緩解作用。

# 失眠

懷孕以后，不少孕婦會失眠甚至無法入睡，雖然很痛苦，但真的沒有好辦法。一般不建議孕婦服用催眠藥，但可以試試睡前用熱水泡腳、喝杯牛奶。

這種失眠往往是暫時的，生完孩子就會好。即使產婦無法自行恢復，寶寶也會把你的失眠“治”好，因為他就像個小鬧鐘，每3～4小時就會把你吵醒要喝奶，那時候喂完孩子你會倒頭就睡，有的人甚至還在喂著奶就睡著了。

# 皮疹、濕疹

皮疹、濕疹有時會伴有瘙癢感，如果去皮膚科就診，醫生多數會開具爐甘石洗劑，通常不會開具含有激素的藥膏或口服藥物。其實，如果濕疹嚴重，孕婦可以局部涂少許含低濃度糖皮質激素的藥膏，這樣做并不會影響胎兒。

# 腕關節痛

主要是隱性水腫引起的腱鞘疼痛或神經壓迫疼痛，這種情況在孕期沒有很好的治療方法，分娩后多數人會好轉，少數繼續疼痛的人可以找中醫看看。

# 腹部不舒服

“這里有些痛，那里有些痛”。通常情況下，這些疼痛多為子宮增大過程中牽拉腹膜韌帶造成的不適。如果孕婦的腹部不適進行性加重，或明確是同一個部位的疼痛，就需要找醫生進行進一步的詳細檢查了。

# 腰痛

孕后，孕婦的雌激素和孕激素水平明顯上升，會導致某些部位韌帶松弛，關節有時會有小的移位或錯位，導致腰痛或其他關節痛。此外，子宮增大也會增加對腰部韌帶的牽拉，造成不適。解決的辦法是適當做些腰部或關節的拉伸動作，局部適當按摩也會有幫助。

# 腿抽筋

一部分原因是缺鈣，另一部分原因是血流不暢。孕婦要注意孕中期后攝入足夠的鈣，適量的運動和局部按摩也會有些幫助。

# 尿頻

很多孕婦會出現尿頻的癥狀，特別是在晚上，要經常起夜。引發尿頻的主要原因是進入孕中期后，增大的子宮向前壓迫膀胱。到了孕晚期，子宮以向上增大為主，反而會好一些。

# 陰道分泌物多

陰道分泌物多是正常的孕期表現，如果伴有明顯的瘙癢、異味，或有豆渣樣白帶，就需要進一步檢查了。

懷孕后，在雌激素和孕激素的作用下，孕婦的陰道內環境發生變化，很容易發生陰道真菌感染，對于癥狀明顯者，可以在醫生的指導下進行藥物治療。

# 心跳快、胸悶、頭暈

進入孕中期后，更多的血流灌注子宮，孕婦很容易出現低血壓綜合征，其往往和體位相關。此外，孕婦還容易出現低血糖。

需要注意的是，孕婦不能空腹太久；在改變體位時要慢慢來，不能太快；不要在空氣不流通的地方停留太久。

# 痔瘡

增大的子宮影響下肢靜脈回流，容易導致孕婦出現痔瘡，但其絕大多數不會影響自然分娩，且分娩后癥狀會明顯緩解，多數會消失。癥狀嚴重者可以去肛腸科就診，以保守性局部藥物治療為主，目的是緩解癥狀。

# 心里很不舒服，看誰都生氣

產后抑郁常見，產前抑郁也時有發生。好吧，老公讓著點兒，但別太過分，脾氣要少發。

懷孕了，不舒服是正常的。這種不舒服多數不需要藥物治療，如果需要治療，以中醫藥為主，因為懷孕后出現的這些問題主要是“癥”，而不是“病”。吃西藥、打針或開刀可以治“病”，對“癥”治療是中醫的拿手好戲，西醫就沒什么好辦法了。如果孕期癥狀加重，影響到正常的生活和工作，就需要去看?？漆t生了。

本文作者：國家健康科普專家庫專家 上海市第一婦嬰保健院主任醫師、教授 段濤

本文來源：人民衛生出版社出版《聽段濤聊孕事》、人衛健康微信公眾號

編輯 | 康曉杰

校審 | 孫茜

策劃 | 王菲菲 崔晨

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