今年全國兩會期間

國家衛健委提出的“體重管理年”

成為全民關注的熱點

小編為廣大市民群眾

收集了健身運動項目的相關信息

趁著春光正好

積極響應國家“體重管理年”行動號召

趕緊在公共體育場所找到適合自己的運動方式

用科學運動與健康生活方式

讓身體與心靈一同“輕”裝上陣！

市民運動熱情高漲

近日，隨著氣溫逐漸回升，市體育場（館）、公園、廣場等地迎來 了市民健身的熱潮。越來越多的市民走出家門，在春日暖陽下揮灑汗水，感受運動的快樂，構成了一幅生機勃勃的春日健身圖景。

多樣化的健身方式，總有一款適合你

早上7點的體育場，到處都是市民鍛煉身體的身影，廣場舞、太極拳、跑步……市民利用各種方式強身健體。健身步道上，散步的市民絡繹不絕，跑步愛好者沿著步道揮汗如雨，太極拳愛好者在晨光中緩緩起勢，廣場舞隊伍隨著音樂翩翩起舞。

加入健身活動，感受運動的快樂

乒乓球區域，球友們你來我往，切磋技藝。張女士：“天氣暖和了，出來活動活動筋骨，感覺整個人都精神了，還認識了不少新朋友”。

正在打乒乓球的老大爺笑著說道，“自己每天都會來體育場鍛煉，打打球、散散步，既鍛煉了身體，又愉悅了心情”。

在體育場健身器械區域，老人們熟練地使用著各種健身器材，活動筋骨，臉上洋溢著笑容；小編遇到了帶著孩子來鍛煉的李女士，她說：“天氣暖和了，帶孩子來運動特別舒服，既能鍛煉身體，又能增進親子關系，一舉兩得。”

下午6點后，市體育館羽毛球場地滿員。李先生表示：“春天到了，健身的人特別多，尤其是下班后和周末，免費提前預約打球，工作壓力大，來這里出一身汗，感覺整個人都輕松了。”

以棋會友，樂在“棋”中

市體育館的羽毛球公益培訓常態化開展。正在陪孩子訓練的趙女士說：更換后的羽毛球墊既安全，又舒適，讓孩子來這里打打球，不僅能鍛煉身體，又能放松心情。”

打造優質健身環境，助力全民健身熱潮

隨著天氣的回暖，更多的人群走出戶外。市全民健身活動中心將進一步完善體育設施，提升服務保障水平，舉辦更多群眾體育活動，豐富科學健身指導，積極參與健康管理年各項工作，為更多群眾提供安全文明有序的健身環境。

全民健身，你我同行

健身已不再是單純的運動

而是融入生活的一種方式

讓我們一起走出家門

去探索各個健身場所

參與豐富多彩的健身活動

讓運動成為生活的一部分

收獲健康與快樂

來源：平涼體育