個(gè)我太有發(fā)言權(quán)了。我是睡醒覺——臭、吃完飯——臭、不吃飯——臭、喝多了水——臭、喝多了茶——臭、長時(shí)間閉嘴不說話后——臭、說多了話——臭。我自己知道，因?yàn)榭诔舨粌H是影響到別人，也影響到我自己，就是我自己都能“聞到”，多么地可怕。

那種“聞到”不是真的拿鼻子聞，而是口腔的異味感超強(qiáng)！

我從小學(xué)開始就有口臭，八九歲時(shí)候，我拿著同學(xué)的長笛玩兒，那位同學(xué)說了一句“你別吹啊，你有口臭”。旁邊女生笑著補(bǔ)充了一句“像吃了大糞”。然后傲嬌的我啊，把原因歸結(jié)到了早上刷牙沒刷干凈，華麗轉(zhuǎn)身離去。

但慢慢長大了，我覺得這個(gè)問題越來越嚴(yán)重。

22歲我交了個(gè)男朋友，我都不敢靠近跟他說話，又一次他離我近說話，我一邊往后躲一邊說沒刷牙，他直接來了一句“沒事，你一直就口臭”，大寫的尷尬。公司開會(huì)，我匯報(bào)工作的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)都往后躲，我給別人培訓(xùn)，第一位的人一直捂鼻子。

我去做健身，健身小姐姐跟我很熟了，有一次邊給我按腿邊問我“你距離我這么遠(yuǎn)，能聞見我嘴里的味道嗎？”我說不能，我有味道？她說“是的”。所以你說我自己能不知道嗎，我自己心里很清楚。這種事例太多太多了。

我算過，有時(shí)候我能從早抽到晚，刷牙效果最多保持40分鐘。

我想了各種辦法：洗牙，結(jié)果洗得牙齒上的保護(hù)層都沒了，現(xiàn)在喝一點(diǎn)茶和咖啡就牙黑。

我看胃的問題，吃中藥。我檢查口臭是否因?yàn)槲曳螣岬木壒省Ｎ矣脃ou門螺桿菌牙膏。吃口香糖。

但是以上、都沒有什么效果。

關(guān)于口臭，真的是一種力不從心的感覺！

后來，我去廣東參加了一個(gè)研討會(huì)。一個(gè)大學(xué)同學(xué)說認(rèn)識一個(gè)朋友，他有一個(gè)中醫(yī)的祛口臭藥方，說效果挺好的。找到老師后我把我的情況說了。老師根據(jù)我的口臭，從內(nèi)而外解決了氣血的基本問題，具有清火、滋陰養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)肝腎平衡的作用，可以改善人體五臟六腑的功能，使人體五臟六腑更加和諧，恢復(fù)正常狀態(tài)。半個(gè)月后口臭明顯緩解。30-35天后，口臭、口苦、口干等癥狀都沒用了，還是每天按說明書使用。后來我去找老師，跟她說了我的情況。一個(gè)多月后基本正常，沒有任何不適。現(xiàn)在已經(jīng)一年多了，再辣也沒再復(fù)發(fā)過。

為此，我的經(jīng)驗(yàn)是：

口臭看似很難解決，但其實(shí)只要找對了路，就要有可靠的引導(dǎo)。堅(jiān)持服用調(diào)理，讓腸道有一個(gè)完整的修復(fù)過程，最后的康復(fù)是理所當(dāng)然的。