娛樂圈這個大染缸，可以說是魚龍混雜，各種狗血糾紛頻上熱搜。

今天這個出軌背叛了，明天那個違法塌房了。

但這4位女星堪稱娛樂圈的清流，不僅專業能力強，為人也十分踏實低調，有自己的原則和底線。

她們從不動臉，不追求凍齡，任由歲月在臉上留下痕跡，自然的臉美麗又舒服。

她們也從不炒作，沒有緋聞，維持健康純粹的感情生活。

在這個浮躁的圈子里，能做到這樣實屬不易，但正因如此，才尤為可貴。

這4位溫柔又堅定的女星，值得更多的喜歡！

柏林國際電影節影后——詠梅

詠梅人如其名，像梅花一樣堅韌高潔，她給人的感覺永遠是溫柔的、笑意盈盈的，卻擁有非常強大的內核。

記得她曾在一個論壇的演講臺上說道：希望修圖師不要修掉她的皺紋，那是她好不容易才長出來的。

年齡不是敵人，她的故事就寫在臉上，她從不懼怕年華老去，反而認為這是對時間最真實的致敬。

時間帶給她不僅僅是外貌氣質上的變化，還有閱歷的增加和演技上的提升。

詠梅的優質作品非常多，但《地久天長》與《出走的決心》這兩部電影一定是最出挑的。

《地久天長》聚焦失獨家庭的困境，在這部影片里，詠梅用逼真的演技，演出了一個中國傳統母親的堅強、內斂與隱忍。

尤其是失子的那場戲份，沒有大幅度的動作和夸張的表情，只用細微的表情和眼神轉換，就將一位母親被命運痛擊的茫然和崩潰詮釋得淋漓盡致，展現出了深厚的表演功底。

詠梅憑這部電影奪得柏林國際電影節的影后是實至名歸。

去年，詠梅又主演了由真實事件改編的電影《出走的決心》，這一次她飾演一個為家庭隱忍了大半輩子，終于在中年覺醒，決定為自己而活的婦女李紅。

觀看這部電影，感覺詠梅是在通過這個角色發出自己的聲音，女性不必困于家庭，而要勇敢走出去。

事實上，詠梅一直是這么做的。

很少有人知道她的丈夫是欒樹，曾經黑豹樂隊的成員。

他倆從相戀到走入婚姻都很幸福，雖然偶有爭吵，但都能互相體諒理解。

婚后詠梅并沒有放棄自己的事業，而是穩扎穩打、勤勤懇懇地演著戲。

她的演技一直很不錯，但知名度平平，后來憑借《青春派》、《刺客聶隱娘》、《小歡喜》等作品逐漸打開了國民度。

直到2019年，她的事業全面爆發，不僅拿到了很有分量的獎項，片約也不斷增加。

即便如此，詠梅還是保持著自己低調的作風，既不炒作，也沒有其它亂七八糟的新聞。

這樣內核穩定、溫柔和藹的女演員，誰會不喜歡呢？

七朵金花之一——梅婷

梅婷長著一張漂亮但沒有攻擊力的臉，纖細瘦弱的身材搭配上清純的眉眼和秀氣的臉蛋，妥妥的小白花一枚。

年輕時候的她頂著一張人畜無害的臉，收獲了很多人的喜愛，但柔弱的外表之下是一顆堅強的心。

這種特質也讓她獲得了出演《不要和陌生人說話》里梅湘南一角的機會。

梅湘南是家庭暴力的受害者。

她在青春期時遭受過侵犯，但很快從陰影中走了出來，熱愛生活，努力工作，關愛家人和朋友。

本以為結婚之后，日子會變得更好，畢竟她的丈夫看起來十分靠譜，卻沒想到是另一個深淵的開始。

她的丈夫安嘉控制欲極強，不僅監視她的一舉一動，還對她大打出手。

一再容忍退讓只會讓惡人變本加厲，于是梅湘南暗中謀劃，終于憑借自己的機敏和毅力成功逃脫。

梅婷本人的特質加上細膩的演技將梅湘南這個角色詮釋得非常完美，至今仍是熒屏經典。

后續她又接連出演了《父母愛情》、《推拿》等優秀的作品，成為家喻戶曉的優秀女演員。

事業成功的她對于很多事情都看得很淡然了，比如衰老、花期等字眼。

今年她有兩部劇播出，分別是《六姊妹》和《我的后半生》，在劇中能明顯看出她的衰老痕跡，法令紋加重，黑眼圈也變得明顯。

但她坦然接受了這一切變化，從不過度矯飾自己的容貌，不刻意去醫美，甚至還會素顏出鏡。

雖然外貌不及年輕時水靈，但演技一直在提升，受到了諸多業內人士和觀眾的認可。

工作上敬業，私生活上她也是低調又潔身自好。

梅婷雖然結過兩次婚，但對待感情是認真又專一的。

她的第一任丈夫是知名導演鄢頗，兩人屬于閃婚，認識幾個月就領了證。

婚后梅婷一力扶持丈夫事業卻遭受背叛。

鄢頗不僅對梅婷態度惡劣，還屢屢與其它女演員傳出桃色新聞，心灰意冷的梅婷果斷選擇了離婚。

在拍攝電影《推拿》時，梅婷遇見了自己的第二任丈夫曾劍。

曾劍與鄢頗截然不同，為人穩重又靠譜，對妻子和家庭都特別有擔當，會主動包攬大小家務，不讓梅婷為瑣事煩心，成就她的事業。

梅婷也多次在采訪中提到，曾劍就是她找到的那個“對的人”。

如今兩人事業紅火，家庭關系和睦，過著兒女雙全的日子，豈不快哉。

現實里的大女主——陳瑾

陳瑾老師既是《三體》里沉靜的統帥葉文潔，也是《我的人間煙火》里說著“我們培養你，不是為了讓你嫁過去給別人洗衣做飯的”母親 ，還可以是《掌心》里運籌帷幄的女帝。

她飾演的角色跨度雖大，卻都帶著幾分“大女主”的色彩。

而陳瑾老師本人更是現實版的大女主。

她出生于軍人家庭，從小就養成了良好的習慣和作風。

長大后，因為對表演感興趣，就努力考上了藝術學院學習表演。

在校期間，她可以為了角色苦苦鉆研，廢寢忘食，老師同學都覺得她太拼了。

進入演藝圈后，也是用心完成每一個角色，在她眼里事業就是全部。

為了能一直有戲演，她嚴苛地保持著自己的身材，絕不允許自己發胖走形。

不僅戒掉米面等主食，還會堅持每日運動做瑜伽，甚至可以自律到一天只吃一個桃喝一杯咖啡。

有這份毅力在，她不成功誰成功？

從業幾十年，陳瑾老師也幾乎沒有傳出過與其它男演員的緋聞，因為她是一個不婚主義者。

她說她自由獨立慣了，很喜歡和享受一個人的生活，因為“一個人一輩子，始終是跟自己相處”。

也許正是她不羈的靈魂和絕對的自律成就了她的事業。

結語

回過頭看，內娛的中年女演員們其實各有各的精彩和魅力，并不因為年紀增長而變得乏味和呆板。

她們的優良品德和出眾的演技，讓她們能夠在圈里長久立足。

事實證明，踏踏實實演戲，不炒作不作妖才是長紅之道。