既想健康，又想富貴，二者可以兼得嗎？

有人說能，有人說不能。

莊子講了一個(gè)牧羊人的故事，如果早知道，許多人就不會(huì)栽跟頭了 。

一、 養(yǎng)生像牧羊

莊子是養(yǎng)生的大宗師，他在《莊子-達(dá)生》里，借著“田開之拜訪周威公”，把養(yǎng)生的真諦，娓娓道來。

田開之的老師精通養(yǎng)生，田開之來訪，周威公便向他討教養(yǎng)生的方法。

田開之不想說，但推辭不過，只好說出了老師傳授的心法。

“善于養(yǎng)生的人，要像牧羊人一樣，看到落后的羊，就用鞭子趕一趕。”

周威公追問細(xì)節(jié)，田開之舉了2個(gè)例子。

二、 內(nèi)外要兼修

1.魯國(guó)有個(gè)叫單豹的人，住山野、飲山泉、不爭(zhēng)名、不奪利，70多歲面如嬰兒，卻不幸遇上餓虎，被吃掉了。

2.還有個(gè)叫張毅的人，不論是權(quán)貴，還是市井，沒有不和他交往的，卻在40歲得內(nèi)熱病死了。

單豹注重內(nèi)在修養(yǎng)，卻不知外在的危險(xiǎn)，結(jié)果被老虎吞食了形體。

張毅偏好權(quán)貴名利，卻忽視內(nèi)在的危險(xiǎn)，結(jié)果被疾病侵襲了身體。

三、 今情甚舊往

千年以來，滄海桑田，唯有人性，橫亙不變。

今天，雖然野生的老虎稀少了，但是，周遭惡劣的環(huán)境，比老虎更甚。

外在的危險(xiǎn)，且不說年輕人加班熬夜，就是許多名醫(yī)專家，也被資本裹挾，英年早逝，都是沒有認(rèn)清殘酷的環(huán)境。

內(nèi)在的危險(xiǎn)，這種情況就更多了，多少權(quán)貴富豪，正值壯年，卻輸在了健康，皆是不懂養(yǎng)生的道理啊！

四、 魚和熊掌兼得

追求“養(yǎng)形”沒錯(cuò)，追求“名利”也沒錯(cuò)，但是，沒有做到內(nèi)外的平衡，讓其中一項(xiàng)拖了后腿，那就危險(xiǎn)了。

莊子看來，單豹和張毅，這兩個(gè)人都犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤，“皆不鞭其后者也”。

牧羊人，看到哪里的羊兒落后了，就去“視其后者而鞭之”，保證羊群是一個(gè)向前行進(jìn)的整體。

人在紅塵，健康和富貴，都要兼顧，時(shí)刻自我鞭策，這就是莊子養(yǎng)生的真諦。

魚和熊掌，誰說不可兼得呢？