四月的風，吹過滇西大地，喚醒了龍陵的無限生機。這個四月，讓我們一同走進龍陵，赴一場賞石斛、泡溫泉、過潑水節的奇妙之旅，感受這座小城獨特的魅力與風情。

水韻勐糯，潑水狂歡啟幕

4月11日 - 13日，勐糯鎮將沉浸在潑水節的歡樂海洋中。以“水韻飛揚·遇見勐糯”為主題的潑水節，精心籌備了十大核心活動，融合傳統民俗、民族體驗、美食與狂歡，為您呈現一場別具一格的慶典。

傳統祈福，采花堆沙祈愿：4月11日 - 12日，在大寨佛寺，傣家人舉行采花、堆沙儀式，祈求新年風調雨順。游客可親身參與，制作沙塔，領悟傣族文化中對自然的敬畏與和諧共生理念。

花車巡游，民族文化盛宴：4月12日，從勐糯鎮體育館至大寨潑水廣場，十余個民族方陣沿街巡游，展示傣族織錦、象腳鼓等技藝。盛裝舞者與斑斕花車，宛如流動的文化長廊。

傣味狂歡，品嘗經典傣味：4月12日，大寨佛寺旁，苦腸生鮮烈、撒撇酸辣醒神、金剛鉆烀鴨香濃，芭蕉葉上盛滿雨林野趣，讓您一口嘗盡傣家真味。

潑水狂歡 + 傣族迪斯科：4月12日，大寨潑水廣場上，萬人潑水狂歡開啟，水槍、水桶齊上陣，伴隨著動感的傣族迪斯科，將歡樂氣氛推向高潮。不過要注意，潑水象征祝福，需避開老人、孕婦及執勤人員，文明參與這場狂歡。

除了潑水節的精彩活動，勐糯還有許多自然秘境與趣味互動等您解鎖。

漫步大寨國家3A景區，300年歷史的傣族古寨，寨心樓、菩提樹與稻田交織出詩意畫卷。

泛舟大小海濕地，觀鷺鳥翩躚，享漁舟唱晚的靜謐。

參與陀螺大賽、摸魚比賽，感受民俗競技的趣味。

夜晚，民族主題晚會和網紅街市集，為您帶來視覺與味覺的雙重享受。

石斛花開，綻放龍陵魅力

4月12日 - 5月10日，第二屆中國龍陵石斛花卉節暨石斛產品展銷美食會盛大啟幕。以“遇見石斛 花開龍陵”為主題，為您呈現一場融合自然、文化與味覺的盛宴。

開幕式盛典，文化盛宴開場：4月12日，開幕式上文藝表演、石斛盆花頒獎、親子游樂、美食品嘗、石斛文化座談等活動，將揭開龍陵的生態與文化密碼。

石斛全產業鏈體驗：探秘石斛標準化種植基地，參與“石斛養生文化沙龍”，了解仙草背后的健康智慧。

親子自然課堂：生態研學、趣味科普游戲，讓孩子在花海中學習，全家共享綠意時光。

浴·玉·遇，龍陵三重奇遇

浴在龍陵，溫泉療愈身心

龍陵邦臘掌溫泉，被譽為“神湯奇水”，富含礦物質，搭配石斛養生套餐，給予您身心雙重療愈。

老梨樹溫泉隱匿于田園，晨起觀霧靄升騰，夜宿溫泉酒店，枕星河入眠，盡享鄉野與詩意融合之美。

玉出龍陵，珠寶璀璨奪目

龍陵的黃龍玉色澤金黃、質地溫潤，可在石斛花卉景區周邊商鋪選購雕件或原石。

此外，結合本地珠寶產業，這里還匯聚了來自非洲的翡翠精品——非洲翠，是收藏與饋贈的絕佳選擇。

遇見龍陵，邂逅自然美景：

龍江萬畝茶園，您可穿梭茶園步道，參與采茶制茶，品味雨屏春茶的清香。

龍新鄉雪山景區內，188米高差的雪山瀑布飛瀉而下，雨季尤為壯觀，是攝影愛好者的天堂。

石斛花樣吃法，舌尖上的龍陵

在龍陵，石斛不僅可觀賞，還能成為餐桌上的美味。

翡翠蝦球，石斛粉炸蝦球搭配鮮榨石斛汁澆頂，外脆里嫩還會爆汁，Q彈十足且不油膩；

翡翠餃子，用石斛汁和面制成餃子皮，內包黃山羊的奶香肉餡，蘸上當地糊辣椒碟，香到讓人跺腳；

石斛蹄花湯，蹄花湯中加入石斛鮮條，膠質豐富到黏嘴唇，配上紫色石斛花，儀式感滿滿；

琥珀石斛糕，糯嘰嘰的口感，能嚼到石斛顆粒，搭配蜂蜜，味道一絕，糯嘰嘰愛好者千萬不要錯過。

交通指南

自駕：從昆明出發約7小時，保山出發2小時，景區提供免費停車場，方便您自駕前往。

高鐵：乘動車至保山站，換乘大巴抵達龍陵縣，再打車前往景區，輕松便捷。

這個四月，讓我們相聚龍陵，在暖泉中放松身心，鑒賞自然的瑰麗珍寶，遇見山水與文化的詩意交響。4月11日 - 5月10日，龍陵期待與您不見不散，一同開啟這場難忘的春日之旅！