對(duì)于一個(gè)女孩子來(lái)講，有口臭是非常尷尬的，尤其是在日常生活中又少不了和別人的交流，只是一旦開(kāi)口，不僅自己尷尬，會(huì)讓對(duì)方有很不好的體驗(yàn)。

本人來(lái)自美麗的湖南，一個(gè)盛產(chǎn)美女的地方，毫不夸張的說(shuō)是集美貌與才華于一身的女孩，很幸運(yùn)考上重點(diǎn)南開(kāi)大學(xué)。大家同學(xué)關(guān)系融洽。每天有說(shuō)有笑，一切來(lái)得那么突然，讓人猝不及防，一次偶然聽(tīng)到閨蜜在背后議論我說(shuō)有異味，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有太引起重視，可是后來(lái)感覺(jué)口氣越來(lái)越嚴(yán)重，每次說(shuō)話(huà)的時(shí)候，周?chē)忌l(fā)著一股難聞的味兒，聞起來(lái)讓人特別難以忍受。

每次看著朋友們想捂鼻子又顧及我的自尊心的樣子，我就覺(jué)得很自卑，度日如年，漸漸自己變得沉默寡言，脾氣變得越來(lái)越暴躁，特別是對(duì)家里人（在這里說(shuō)聲對(duì)不起)，每天不停的喝水。

基本上每天要喝十幾次水、嚼橘子皮 每天刷3次牙，不吃辛辣食品、嚼茶葉。吃山楂、各大藥店買(mǎi)各種藥，看西醫(yī)，最可悲的是方法用完了，口臭還在。

眼看馬上要實(shí)習(xí)了，同學(xué)連續(xù)接到面試通知書(shū)，而我一份簡(jiǎn)歷都沒(méi)敢投出去，心里嚴(yán)重的自卑感，怕跟別人說(shuō)話(huà)，我怕受打擊，怕因?yàn)榭诔艟芙^我，眼看著同學(xué)都找到工作，我的未來(lái)卻依舊沒(méi)有著落，整個(gè)自信都跌落到谷底。

因?yàn)榭诔舻膯?wèn)題我媽到處打聽(tīng)，后來(lái)我媽從她娘家親戚那邊打聽(tīng)到一個(gè)去除口臭的方法挺好的，叫我試一試，反正之前這么多的方法都試過(guò)了，不差這一個(gè)了，找到老師，老師耐心講解口臭的原因，有的人口腔、腸胃內(nèi)厭氧細(xì)菌已經(jīng)繁殖過(guò)剩，卻還只是用漱口水殺菌消炎，治標(biāo)不治本，有的人胡亂用yao導(dǎo)致抗藥性，甚至脾胃的二次損傷，最后毒素更是堆積如山，惡化終將是時(shí)間問(wèn)題。

任何一種口臭，都是因?yàn)殛庩?yáng)失衡，循環(huán)不暢，火積在一起，人就會(huì)口臭、口干、或者口苦等，老師按照藥食同源的原理，從內(nèi)調(diào)理，從治本入手，清胃瀉火、行氣消積、補(bǔ)腎通絡(luò)，滋陰生津，清熱順氣，潤(rùn)肺祛痰，扶正培本，調(diào)養(yǎng)臟腑，從根源上解決了引起口臭的內(nèi)因和外因。

注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生才是關(guān)鍵，下面分享給大家：

1、注意重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。

2、每天早晨早起三分鐘內(nèi)喝一杯水，里面加點(diǎn)鹽或者蜂蜜。

3、平時(shí)多吃蘋(píng)果協(xié)助胃部添加胃酸消化食品，由于首要原因是脾胃所以需求長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練添加抵擋力。

沒(méi)想到，不到一個(gè)月的時(shí)間我自己就感覺(jué)到了口腔內(nèi)的變化，口氣新鮮了許多，我仿佛看到了希望，堅(jiān)持了兩個(gè)月，口氣清新了，人也自信多了！