很多時(shí)候，為了我們自己的健康，常常會(huì)聽(tīng)信一些所謂的“睡眠常識(shí)”，甚至可能已經(jīng)堅(jiān)信了十幾年。這些看似很有道理的“常識(shí)”，其實(shí)并不夠科學(xué)，甚至可能因此誤導(dǎo)我們從而損害健康。

今天我們整理了6個(gè)常見(jiàn)的睡眠誤區(qū)，看看和你想的一樣嗎？

01不做夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量好

02手機(jī)放在床頭輻射很強(qiáng)，會(huì)致癌

03只要睡夠時(shí)間，什么時(shí)候睡不重要

04睡前喝點(diǎn)酒能助眠

05打鼾很正常，沒(méi)什么大不了，治不了

06睡得越多越好

睡眠對(duì)于我們的重要性不言而喻，現(xiàn)在很多人睡眠質(zhì)量不好， 也和認(rèn)知有一定的關(guān)系，如果你有上述的誤區(qū)且正在實(shí)施，那就趕緊調(diào)整一下吧。

良好的睡眠質(zhì)量除了日常的習(xí)慣，床品、床墊等睡眠工具也有很大的影響。

大自然床墊，取材自天然的原材料，符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)，不僅可以幫你睡得更好，還能護(hù)腰護(hù)脊，睡得舒適又健康。

為什么選擇大自然床墊？

01天然原材料

大自然床墊以天然山棕為主要原材料，生長(zhǎng)于海拔1800米的云貴高原，天生富有良好的彈性和韌性，所制成的床墊是所有床墊品類(lèi)中支撐性最強(qiáng)的。搭配天然乳膠的柔軟彈性和優(yōu)質(zhì)的親膚面料，使床墊舒適性和支撐性相結(jié)合，能有效支撐身體，防止腰部局部下陷，導(dǎo)致脊椎變異。

02科學(xué)設(shè)計(jì)

針對(duì)亞洲人身體特征，大自然獨(dú)創(chuàng)健康睡眠床墊“三段式”立體結(jié)構(gòu)。通過(guò)支撐層、緩釋層、舒適層這三大基底的相輔相成與精確分工，科學(xué)分散身體壓力。

03匠心工藝

取材天然、工藝綠色是大自然始終堅(jiān)守的原則，床墊通過(guò)熱壓成型，十幾道物理工藝，保證每張床墊在品質(zhì)上綠色健康，萬(wàn)里挑一。

大自然床墊符合健康睡眠床墊的六大標(biāo)準(zhǔn)，360度幫助你更快入睡，更長(zhǎng)深睡，脊椎健康，美夢(mèng)香甜。