其實我們都不缺愛人的能力，只不過是因為身處其中，而迷失了心智。

越是在乎一個人的時候，越是不知道該怎么做，亂了方寸。

那些控制欲，患得患失的心態，想要改變對方的想法，都只是為了“留住他”，為了更好地相愛。

只不過方法用錯了，用力太猛了，反倒是讓彼此都覺得很累，身心疲憊。

回想起彼此剛剛認識的時候，是最美好的階段。

雙方都在盡力把最好的狀態拿出來，藏起缺點，沒有太高的期待，只是享受當下相處的歡愉。

人往往在沒有那么愛一個人的時候，是最輕松自如的。

不會把自己的很多想法都強加到對方身上，不會因為在乎、怕失去，而做出很多看上去不那么舒服的舉動。

你覺得自己做的一切都是太在乎對方了，是為了對方好，但是若對方感受不到，那么你的付出和愛就都失去了意義。

愛人的前提一定要“他覺得好才是好”，而不是自以為是地去愛。

回歸到初識時的狀態，放輕松，別太用力，好好打扮自己，拿出自己最好的狀態來，說話做事前多考慮對方的想法，多征求對方的意見，少一點自以為是，別期待太高，放下改變對方的想法，多看到他的優點，相處起來會更自如。

心態放輕松，會更能找到愛人的狀態

人在放松的狀態下，呈現出來的自己是舒展的。

不會皺巴巴的，不會總是充滿戾氣和負面情緒。

當你太在乎時，就會變得太過于緊繃。

放平心態，別太在乎一個人，別太在意結果，享受當下即可。

你越放松，越能夠找回愛人的狀態，對方也會感受到輕松自如。

好好打扮自己，拿出自己最好的狀態來

在一起久了，會越來越不在意自己的形象，變得隨意邋遢。

你覺得關系親近了，不必要顧及太多。

但其實越是親近，越是要保持良好的形象。

人看一張臉久了，很容易生厭生倦，要學會在外在上給人眼前一亮的感覺。

時不時換個發型，換個發飾，換件好看的衣服，這些小動作恰恰能給愛情帶來一些活力。

多考慮對方的想法，多征求對方的意見

戀愛，也要保持高情商。

所謂的高情商，并不一定要能言善辯，巧言令色。

而是要學會把握一個關鍵點，那就是“多想一點，多問一點”。

不要自以為很了解對方，而少了問的步驟，不要只站在自我立場，總想自己，多想想他會怎么想，他想怎么做，問問他心理的真實想法。

多溝通，就會減少很多摩擦。

放低期待，放下改變對方的想法

期待降低，得到的都是驚喜。

當你放下期待時，往往能夠看到更多面。

其實很多時候，對方也在用他的方式愛我們，只不過沒有按照自己期待的方式罷了。

降低心底的期望，接納他的真實樣子。

別總想著去改變他，永遠改變不了。

接納，允許，自然相處。

多欣賞對方的優點，多夸多正向鼓勵

多欣賞對方的優點，少看缺點。

多夸多鼓勵多說好聽話，準沒錯。

人都會本能地想聽贊賞的話，排斥抱怨和指責。

你希望對方變成什么樣，就多從哪個方面夸他，對方自然而然會朝著你期待的樣子發展。

愛一個人的方式很多，但是本質不變。

接納，允許，理解，支持鼓勵，這些就是愛人的核心。

放輕松，愛一個人沒那么復雜，想想你自己期待如何被愛，人心都是一致的。你期望的，也是別人的渴望。