天津
小滿之后的天氣，簡直就是下雨—太陽—下雨—太陽的無限循環，又濕又悶，好難受~
北方的朋友可能get不到，南方有時候墻壁上都濕漉漉的，衣服很久都晾不干，甚至發臭發霉。懂的都懂。
天氣一變，人也跟著變，你們是不是也感覺最近身上濕氣很重！來來來~對照這這個身體濕度自測一下，看看你的身體狀態如何：
濕度計分器
0-3分：身體"晴雨表"正常
4-6分：給生活加點"除濕劑"（建議減少生冷食物）
7-10分：需要系統性"通風晾曬"（建議增加玉米須茶等溫和飲品）
（共10項，每項1分，含現象描述及生活建議，無醫療指導性內容）
很多人就是妥妥的濕氣重，簡單概括來說就是：睡不醒、吃不下、動不開、拉不爽。
濕氣又被稱為“萬惡之邪”，不分體質、不分男女、常常引起全身不適。用再好的藥，都如同隔靴搔癢！
想要從底子上除濕，還是得吃對東西入脾胃和去濕邪，得兩手一起抓！
說到兩者兼顧，阿暖找到了一個寶藏食材——五指毛桃。它有著“廣東人參”、“南芪”的美譽。
由于“全年多雨，天熱地濕”的地理環境，嶺南閩廣人尤其注重益脾去濕。
五指毛桃可以說是廣東人家家常備，因其葉子像人的手掌，果實成熟時像毛桃而得名，我們平時食用的是它的根部。
能夠很好地益脾利濕，而且補而不燥，不容易上火，它含有的椰香、奶香味，在煮茶湯時還自帶香氣。
脾胃好了，人體自身的排濕能力增強了，腫脹感沒了，精神也逐漸恢復了。
五指毛桃雖好，但是傳統吃法煲湯耗時長，不適合快節奏的現代人，如果不能每天堅持，自然達不到效果。
而且中醫組方講究“君臣佐使”，專家提醒南方除濕多用五指毛桃，北方則用茯苓。這2大去濕高手，強強結合，濕氣嘩嘩嘩排出~
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