上海
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沙溢，1978年2月15日出生于吉林省長春市。他從小對表演充滿興趣，高中時在吉林藝術學院學習作曲，期間因頻繁參與戲劇社活動而愛上表演。
2002年，沙溢參演了尚敬導演的軍旅題材情景喜劇《炊事班的故事》，飾演“帥胡”一角，憑借該劇獲得第15屆“金星獎”最佳男演員獎。此后，他繼續在多部情景喜劇中磨礪演技，如《都市男女》《健康快車》等。
2006年，沙溢在情景喜劇《武林外傳》中飾演白展堂，憑借這一角色迅速走紅，成為全國觀眾熟知的明星。2010年，他在電影版《武林外傳》中再次出演白展堂，展現了成熟男人的深沉與擔當。
2020年，沙溢加盟《奔跑吧第四季》，成為固定嘉賓。他還參與了多檔綜藝節目，如《未知的餐桌》《我們的挑戰》等。2021年，沙溢主演的話劇《革命之路》在北京上演。
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