少說話，是一個人最好的修養。

管住嘴，是一個人最好的養生。

古語有云：“多言數窮，不如守中。”

年輕的時候，覺得有說不完的話，為了某個觀點，某件事，跟他人爭得面紅耳赤。

直到哪一天自己感到精疲力竭，甚至覺得身體也吃不消了，才知道管住嘴，就是保護自己。

否則的話，無疑就是損耗自己的能量，浪費自己的心情，傷害自己的生活。

未來不管多少年，都要管住自己的嘴，那樣才能夠管好你的人生。

他人是非，不評價

一切對人不利的影響中，其實我們最能改變的，當然也是最容易讓人短命夭亡的，就是一個人的壞心情。

情緒不好，心情惡劣，都會讓自己的身體慢慢吃不消。

在現實生活當中，有太多的人喜歡和別人爭論，喜歡評價他人是非。

然后，經常容易變得氣急敗壞，傷害了自己的身體。

曾國藩說過：“靜坐常思己過，閑談莫論人非。”

其實，不管對誰，管好你自己的嘴巴，不要爭辯，不要反駁，不要糾纏，不要評價，不要議論。

這樣，多一點反思自己，少一點評價別人。

這樣的話，我們反而能夠讓自己的內心變得更平靜，更柔軟。

最終，生活當中的每一天，都可以讓自己過得更加的瀟灑，自在，圓滿。

就像列夫·托爾斯泰說過：“每個人都有自己的故事，不要輕易評判別人。”

不要因為別人的質疑，辱罵，自己就不計代價去解釋，不顧一切去反駁。

也不要因為他人的是非，然后讓自己拿出寶貴的時間和精力去評價，因為那樣根本沒必要。

不爭不搶，不去評價，反而讓自己的內心變得更加寬敞，順遂，讓自己的生活過得更加平穩，可愛。

生活現狀，不抱怨

生活就是這樣，永遠不能一直一帆風順。

人生也是這樣，不如意之事，總是十有八九。

少抱怨，少怨恨，因為那樣只會加重自己內心的負擔，心靈的痛苦，以及精神上的折磨。

孔子說過：“不怨天，不尤人。”

口中無怨，心中無悔，人生處處，才能是風景，才能是可愛的地方。

管好你的嘴巴，節省你的能量，平平靜靜對待一切。

然后，讓自己的生活過得自在一點，松弛一些，內心有了靜氣，生活就有了境界。

生活有境界了，保持內心的平衡和安定，日子自然能夠過得有滋有味。

佛家有言：“煩惱本無根，不撿自然無。困惑本無源，不糾自輕松。”

所以說，大方一點，豁達一些，拿出遇到問題不抱怨，遇到痛苦不糾纏的境界。

如此，坦然接納人生當中的一切起起落落，照顧好自己的身體，安撫好自己的心靈。

這樣，認真對待自己的生活，負責自己的人生，才是對自己最好的滋養。

愛默生說過：“生活沒有痛，無非是你沒拿出真心來經營。”

因此，不管在現實遇到什么，都不要去抱怨，不要去糾結，而是努力做好自己，過好自己。

最終，美好的日子，在安靜的日子里，管好自己的言行，那么美好的生活總能時時對你不期而遇。

余生，管好自己的嘴

富蘭克林說過：“傻瓜的心在嘴里，聰明人的嘴在心里。”

人這輩子，不管別人的事情也好，自己的事情情也罷，都不要做過多的評論，以及沒必要的評價。

而是學會向內回收，走好自己的路，管好自己的嘴，把自己活成一束光，照亮前方的道路。

到最終，甚至能夠養好自己的精神，改變自己的命運。

始終相信，管好自己的嘴巴，真的是可以改變自己命運的。