秋季多吃蒸菜好處多,營養豐富不上火
白菜心,加兩顆口蘑,豬里脊肉簡單腌制一下,火上蒸一蒸,還別說,這味道真棒…
用料
里脊肉
100克
白菜心
少量
口蘑
2朵
枸杞
10粒
1-2
白糖
2克
生抽
0.5勺
秋冬季兒童蒸菜寶寶輔食(一歲以上)??營養不上火懶人食譜快手菜家常下飯菜的做法
- 準備少量白菜心,口蘑2朵,豬里脊肉100克
- 肉中加鹽,糖,生抽,土豆淀粉混合腌制,表面噴食用油
- 盤子底部鋪白菜,口蘑,肉片,蒸25分鐘,出鍋前十分鐘放枸杞
- 肉片鮮嫩營養豐富
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- 兒童吃營養不上火,也適合減脂食用哦
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