鶯飛草長的 4 月，很多小伙伴都開始上演「四月不減肥五月徒傷悲」的年度大戲。

圖片來源：giphy.com

但讓咱們這些大饞丫頭們少吃點，簡直比老板突然宣布加薪還難啊！說到體重控制，很多人的第一反應是：少吃肉。

但，當代年輕人早該更新減肥知識庫了，因為——減肥期反而應該多吃點肉！

《中國居民膳食指南》都蓋章認證：一般成年人蛋白質功能比是 10%～15%；而《中國成人肥胖食養指南》中推薦蛋白質占比 15%～20%，會更高一些。

所以，「增加蛋白攝入」才是科學管理體重的正確打開方式，重點是要 pick 那些脂肪含量低、減油烹調的「神仙肉肉」！

愛吃肉又怕胖的小伙伴，真心建議試試這款「原肉整切」、「配料表干凈」、「肉嫩多汁」、「高性價比」的叮叮懶人菜·無抗藜麥雞排！

它不是碎肉邊角料拼接，而是原肉整切，一片比手掌還大，紋理絲絲分明。超薄掛漿、配料干凈，連健身黨看了都得直呼「內行」！

一口下去全是肉，每口都像在咬鮮嫩多汁的現拆雞胸肉，真的超過癮！

只選用無抗生素認證雞肉，全程無抗養殖。還特別別添加玻利維亞進口藜麥，吃起來口感更豐富！

單片獨立包裝，配料表只有：雞肉、水、淀粉、復合調味料和三色藜麥，干干凈凈！

它可真是把「既要又要還要」玩明白了：既能炫肉不怕胖，又能補充滿滿蛋白，而且 5 分鐘就能上桌的米其林快樂減脂餐誰懂啊！

更快樂的是，我們談到了超美味的價格——日常價 12 袋 119 元，丁香家限時直降 39.1 元，到手僅需 79.9 元。

但我這次更建議大家沖性價比更高的組合

直接買 20 袋，不到一個月的量

直降 40 元，到手僅 119 元

疊加省錢卡，到手更劃算

超薄掛漿，一口下去滿滿都是肉的無抗低脂雞排，健康到可以作為肉食主義者的長期優選！

無論身材管理，還是日常補充蛋白質都超合適哦～

買 20 袋，到手更劃算

講真，自從冰箱囤了這寶貝，本打工人終于實現了「躺平式減脂」。

不用算熱量算到頭禿，現在辦公室下午茶點單，我的空氣炸鍋雞排已經成了硬通貨！（隔壁小姐姐拿奶茶都不換的那種）

肉質緊實，滑嫩多汁

無抗認證，安全感爆棚

當雞排接觸熱鍋的瞬間，廚房秒變《舌尖上的中國》拍攝現場。

滋啦作響的油花瘋狂釋放肉香因子，混著藜麥的 Q 彈口感，直接發動無差別攻擊。

連我家那只十級懶癌的貓主子，也破天荒進了廚房，扒著櫥柜瘋狂輸出喵言喵語～（翻譯：兩腳獸快給朕進貢）

看著雞排慢慢披上琥珀色紋路，升騰的熱氣攜著肉香直沖天靈蓋！

沒忍住燙嘴直接來上一口，像咬開一顆肉感「炸彈」，雞汁瞬間在嘴里開閘放水，嫩到懷疑人生，真一點不柴啊，幾乎沒有淀粉感～

嚼著嚼著，藜麥顆粒帶著堅果香的 Q 彈小驚喜，讓本就香迷糊的雞胸肉，口感更上一層樓～

這款雞排的口感之所以如此「霸道」，是因為它選的是特育優質白羽雞。

從父母基因開始一輩輩篩選，再加上特配的飼料，特定的養殖環境養育而成。

吃的是營養師定制的健康谷飼，全程無抗養殖，不催熟生長，所以肉質比普通雞肉嫩，肌肉纖維更細，空氣炸鍋隨便烤都不柴！

而且每只雞都要過五關斬六將，生前做的體檢項目可能比咱人類年度體檢還多！

我們直接亮出報告，展示無抗認證身份——

最終端上你餐桌的，是理科生看了都要直呼「過于嚴謹」的純凈肉肉！

原肉整切工藝，連雞皮都給你手動剝得干干凈凈。

0.2 mm 超薄掛漿真的超級良心，不僅不易粘鍋，而且一口下去全是扎扎實實的肉感，吃起來賊過癮～

我找出家里 80 g 規格的雞排（圖左），對比咱們 100 g 的樣品（圖右）。

就單說這肉的大小、個頭都跟咱們這款沒法比啊，而且它 80 g 的重量里淀粉漿就估計得占一大半，純純的「淀粉刺客」，勝負一目了然～

再說這個藜麥，本以為這么點藜麥能起到啥作用。

沒想到嘗了一口之后，發現這來自南美的超級谷物居然搶戲成功，Q 彈的口感讓雞排吃起來更具層次感了！

圖片來源：圖蟲創意

叮叮選用的是玻利維亞原產進口的三色藜麥，生長在 3800 米海拔的高原，漂洋過海通過各項檢疫，這才來到我們的餐桌上～

藜麥進口證明+檢疫證明▼

它不像某些健身餐里硌牙的糙漢藜麥，這里的藜麥既保留了 Q 彈的顆粒感，又完美融入肉香中，讓雞排的口感更加豐富！

所以大饞丫頭們，這次真的可以放心盤！

真的是一口驚艷、超百搭、可早餐可下午茶的「報恩雞排」～

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配料表真的超干凈

低脂高蛋白，飽腹感強

在這個遍地科技與狠活的時代，叮叮家的配料表沒有看不懂的化學元素周期表，只有雞肉、水、淀粉、復合調味料和三色藜麥，干凈得一個巴掌就能數出來，就算給娃吃也超安心～

低脂高蛋白，1片（100 g） = 14.1 g 優質蛋白 ≈ 怒灌 400 mL 牛奶 ≈ 白嫖 3 顆雞蛋。

實際檢測下來，蛋白質含量更是高達 14.9！

整個雞排有手掌那么大，吃起來超滿足，而且特別添加的藜麥調和口感，真的超美味！

關鍵它煎之前和煎之后的大小幾乎都一樣，不縮水，分量實打實～

控重人士下午茶煎一片，沙拉碗秒變米其林減脂餐；

打工人下班回家煎一片，深夜加餐也不怕熱量爆表。摸著毫無罪惡感的肚子，原來幸福感和卡路里真的可以并存啊，嗝～

終于不用在「瘦」和「爽」之間做選擇，吃完的滿足感就像同時擁有了奶茶的快樂 + 擼鐵的成就！

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5 分鐘上桌，快手又美味

控重黨的「作弊神器」

每片雞排都是獨立包裝住豪華單間的哦，饞嘴的時候拿一片直接空氣炸鍋烤，好控量還便于分享～

約一厘米左右的厚度剛剛好，很容易煎熟，吃著足夠過癮。

兩面輪著煎上 2～3 分鐘，也不用放任何調料，5 分鐘即可收獲美味！（每包因大小不同，厚度有差別，僅供參考哦）

實測：左手刷劇右手隨便搗鼓都不翻車，把烹飪難度直接降階到 1 + 1 = 2，從此告別「外焦里生」～

當代年輕人的廚房禮儀——超過 3 個步驟的菜譜都是在耍流氓！

所以咱也準備了幾個快手減脂餐的做法，讓大家在控重的路上越吃越囂張～

?? 藜麥雞排沙拉

空氣炸鍋叮好的雞排，直接手撕！

懟上生菜小番茄，澆個油醋汁，這「蛋白質炸彈」秒殺輕食店 48 元套餐的配置有沒有！不比天天吃草強多了？

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?? 雞排雜糧飯便當

誰說控碳就得和米飯絕交？抓把粗糧扔電飯鍋，顆顆爆開的樣子像極了健身黨的肱二頭肌！

雞排切塊往粗糧飯上一放，再配上小番茄、溏心蛋，搭配一些喜歡吃的蔬菜，實測這飽腹感，強到一下午都不會餓！

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?? 雞排巨無霸三明治

把雞排夾進吐司面包，擠點低脂沙拉醬，秒變低卡版巨無霸。

碳水 + 蛋白 + 膳食纖維的黃金三角，比某便利店里動則十幾塊的三明治還要香上 10 個 Level！

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這波真是屬于把飯喂到嘴邊了，一片雞排就能承包你一周的減脂靈感，媽媽再也不用擔心咱們減肥暴食啦！

那么大的無抗雞排，不多囤點都會覺得虧～

全程還是順豐 / 京東冷運配送，全國 12 倉就近發貨，拿到手時冰袋都還沒化，「鮮嫩」在每個環節都有保障！

無抗整切雞排的鮮嫩，藜麥爆破感的驚喜，獨立包裝的懶人福音，健康到可以作為肉食主義者的長期優選！

無論大人身材管理，還是日常補充蛋白質都超合適，真 · 人間值得啊～

如此優秀的無抗雞排，咱們這次必須爭取到超劃算的價格——日常價 12 袋 119 元，丁香家限時直降 39.1 元，到手僅需 79.9 元。

但這次更建議沖性價比更高的組合

直接買 20 袋，不到一個月的量

直降 40 元，到手僅 119 元

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附加一個彩蛋：

收拾廚房時，竟發現貓主子還在執著地舔包裝袋……

這位嘗遍巔峰罐頭的挑食大佬，居然也會為這塊雞排折腰？本鏟屎官突然找到了人（貓）生價值！

丁香生活研究直播間

真的人手必備！

歐萊雅防曬拍 1 發 5 ！

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策劃：小圓子 |監制：大王

圖片來源：丁香設計團隊

科學審核：丁香科學嚴審團

▎商品信息

活動名稱：無抗藜麥雞排

活動時間：2025-4-16 00:00 至 2025-4-20 24:00

發貨信息：下單后 3 個工作日發貨，遇節假日延后。

查找訂單：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部訂單】-【查看物流】即可查看物流信息。

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