若想人生快樂久，愿君長讀梁實秋。

他是“民國第一段子手”，愛吃，愛睡，愛談八卦，跟魯迅吵架吵了8年，回回占上風。

他的文字，辛辣、風趣、治愈，隨便讀上幾篇，又可以開始一天的戰斗。

他懟起人來，10個脫口秀演員都不能及：人老就罷了，何苦成精？ 談及人生態度，他最懂現代人：耽好逸樂，四體不勤，念念不忘的是如何過周末如何度假期。 他鼓勵我們松弛生活：人在有閑的時候，才最像一個人。

如果你覺得壓抑、焦慮、厭倦了無休止的忙碌和奔波，不如來聽聽梁實秋的“人生吐槽”（擺爛哲學），看清世間百態，眾生萬象，治愈一切煩惱，智慧又解壓！

我也是第一次當人，做得不好也沒關系，別和自己過不去！

01

筆友

梁老是如何看待錢的？

錢不嫌多，愈多愈好。

梁實秋

錢本身是有用的東西。

俗也好，雅也好，事在人為，錢無雅俗可辨。

有人愛買書，有人愛買衣裳，有人愛度周末，各隨所好。把錢集中用在一點上，便可比較容易適度滿足自己的欲望。

人的一生，就是和窮掙扎的歷史。和窮掙扎一生，無論勝利或失敗，就是慘。能不和窮掙扎，或于掙扎之余還有點閑工夫做些別的事，那人是有福了。

02

筆友

怎樣面對生活的煩惱？

勻出一點空間，笑一笑。

梁實秋

笑與不能笑，是人與非人的一個分別。

有人觀察的結果，現代的人漸漸不大肯笑了。當然，一個人在又涼又餓的時候，我們若勉強他笑，那個苦笑的臉，我們也不見得愛看。不過假使的確有可笑的事情或狀態，放在眼前，一個身心健全的人自然會笑逐顏開，至少也不至于把臉部直著扯到八丈長。

我們所希冀的是，人類的生活除了努力做一些可敬可愛、可歌可泣的大事業之外，稍微勻出一點空間，大家笑一笑，是很有益衛生的。 至若可笑的事不能引人笑，甚或令人認真起來，那也無法，盡亦氣數使然！

?03

筆友

您是如何克服拖延的？

可以推給別人做的事，何必自己做？可以拖到明天做的事，何必今天做？

梁實秋

一推一拖，懶之能事盡矣。

人沒有不懶的。

大清早，要想打個挺就起床，真不容易。 鬧鐘響，何妨按一下鈕，在床上再賴上幾分鐘。

04

筆友

總管不住嘴，又覺得罪惡怎么辦？

飲食男女是人之大欲，我們既生而為人，就不能免俗。

梁實秋

我們中國人講究吃，是世界第一。

人之最饞的時候是在想吃一樣東西而又不可得的那一段期間。一旦得遂所愿，恣情享受，渾身通泰。

北平人饞，可是也沒聽說有誰真個饞死，或是為了饞而傾家蕩產。大抵好吃的東西都有個季節，逢時按節地享受一番，會因自然調節而不逾矩。

開春吃春餅，隨后黃花魚上市，緊接著大頭魚也來了，恰巧這時候后院花椒樹發芽，正好掐下來烹魚。魚季過后，青蛤當令。紫藤花開，吃藤蘿餅；玫瑰花開，吃玫瑰餅；還有棗泥大花糕。

到了夏季，“老雞頭才上河喲”，緊接著是菱角、蓮蓬、藕、豌豆糕、驢打滾、艾窩窩，一起出現。席上常見水晶肘，坊間唱賣燒羊肉，這時候嫩黃瓜、新蒜頭應時而至。

秋風一起，先聞到糖炒栗子的氣味，然后就是炰烤涮羊肉，還有七尖八團的大螃蟹。

“老婆老婆你別饞，過了臘八就是年。”過年前后，食物的豐盛就更不必細說。一年四季地饞，周而復始地吃。

饞非罪，反而是胃口好、健康的現象，比食而不知其味要好得多。

05

筆友

“報復性熬夜”怎么治？

枕中自有乾坤，睡也可以是一種逃避現實的手段。

梁實秋

我們每天睡眠八小時，便占去一天的三分之一，一生之中三分之一的時間于“一枕黑甜”之中度過，睡不能不算是人生一件大事。

睡眠不足為害較大。

聽說有許多治療失眠的偏方，或教人計算數目字，或教人想象中描繪人體輪廓，其用意無非是要人收斂他的顛倒妄想，忘懷一切，但不知有多少實效，愈失眠愈焦急，愈焦急愈失眠，惡性循環，只好瞪著大眼睛，不覺東方之既白。

睡眠是自然的安排，而我們往往不能享受。睡也可以是一種逃避現實的手段。在這個世界活得不耐煩而又不肯自行退休的人，大可以掉頭而去，高枕而眠，或竟曲肱而枕，眼前一黑，看不慣的事和看不入眼的人都可以暫時撇在一邊，像鴕鳥一般，眼不見為凈。

06

筆友

您如何看待現代人用命換錢，又用錢買命？

人在大病時，人生觀都要改變。

梁實秋

我在奄 奄一息的時候，就感覺人生無常，對一切不免要多加一些寬恕。

魯迅死前遺言“不饒恕人，也不求人饒恕”。那種態度當然也可備一格。不似魯迅那般偉大的人，便在體力不濟時和人類容易妥協。我僵臥了許多天之后，看著每個人都有人性，覺得這世界還是可留戀的。

不過我在體溫脈搏都快恢復正常時，故態復萌，眼睛里揉不進沙子了。

以上摘編自梁實秋人類觀察手記《我也是第一次當人》，書名就是我的嘴替！

44篇幽默、平實、批判的小品文，帶你深挖人類的可愛、復雜與神奇。

越讀內心越平靜，不知不覺獲得滋養，治愈內耗。

多賺錢、睡好覺、少生氣、笑一笑↓