木棉花

廣州的春天，街頭巷尾總有一抹“火焰”燒得熱烈——木棉花。這棵被老廣稱為“英雄樹”的植物，不僅用壯碩的身軀撐起城市的顏值，還默默藏著嶺南人千年的養(yǎng)生智慧。

有故事的“扛把子”

相傳南越王趙佗曾將木棉樹進(jìn)獻(xiàn)漢帝，夜晚烽火映照下，滿樹紅花如燃燒的珊瑚，從此它便成了嶺南人心中“又紅又專”的寶藏——既能當(dāng)網(wǎng)紅打卡背景，又能化身祛濕湯里的“扛把子”。

中藥界的“斜杠青年”

別看木棉花長(zhǎng)得像個(gè)憨厚的老干部，它在《本草綱目》里可是個(gè)“斜杠青年”：清熱利濕、涼血解毒、健脾養(yǎng)胃……堪稱中藥界的“十項(xiàng)全能選手”。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，它自帶“抗菌Buff”，黃酮類成分專治各種不服（比如大腸桿菌），連抗腫瘤的潛力都被科學(xué)家盯上了。更絕的是，它的樹皮能治胃潰瘍，根能止血，連掉落的棉絮都能做成舒適柔軟的枕頭——這大概就是傳說中的“一棵樹養(yǎng)活一條產(chǎn)業(yè)鏈”。大家知道就好，可別傷害我們的城市顏值當(dāng)擔(dān)哈！

老廣的“祛濕神器”

嶺南回南天，木棉笑開顏。正當(dāng)北方人還在研究怎么烘干內(nèi)褲時(shí)，老阿婆已經(jīng)拎著布袋蹲守樹下：“后生仔，識(shí)貨就執(zhí)多幾朵啦！”（年輕人，識(shí)貨就多撿幾朵！）隨后，老阿婆將曬干的木棉花武裝成“祛濕特攻隊(duì)”：

木棉陳皮粥

專治“上班族胃”（癥狀：奶茶喝多、外賣吃膩），陳皮負(fù)責(zé)講相聲逗樂脾胃，木棉負(fù)責(zé)武力驅(qū)逐濕氣。

三花飲

木棉花+金銀花+菊花，堪稱“清熱解毒三劍客”，夏天喝一口，你就能聽到體內(nèi)的小火苗“嗖”的一聲熄滅了，爽爽爽！

木棉鯽魚湯

鯽魚拉著木棉花潛水游進(jìn)砂鍋，出來就成了健脾養(yǎng)胃的“液態(tài)護(hù)身符”。

俗話說，路邊的野花不要采！而路邊的木棉雖然嬌艷，切記不要隨便撿！汽車尾氣腌入味的“英雄花”可能會(huì)變身“生化武器”，藥店曬干的才是正道！

注意事項(xiàng)（防翻車指南）

雖然木棉花是養(yǎng)生界“暖男”，但也不是誰都能撩得動(dòng)的：

孕婦請(qǐng)繞道：它的“活血技能”可能讓胎兒上演“功夫片”（木棉花可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)）。

陽虛體質(zhì)慎入：喝多可能從“祛濕達(dá)人”變“竄稀達(dá)人”。

新鮮花朵含“毒素彩蛋”：曬干才是正確的打開方式，否則可能觸發(fā)腸胃“抗議模式”。

家人們，英雄花的養(yǎng)生密碼已解，趕緊一起來養(yǎng)生吧！

審稿專家：廣東藥學(xué)會(huì) 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 魏理、李健萍

作者：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 彭蘭英