應網友要求，說說怎么補足陽氣。

人出生的時候大多數元氣（陽氣）都是滿罐的，如果陽氣不足，只剩下半罐子，年紀大的是自然衰退，因為“年過四十，陰氣自半”，這時無它，就要省著點用。但年紀輕輕卻已經剩下罐子了，說明閥門開得太大了，漏得太多了。

補陽氣就是向身體里增加陽氣，但卻不可漏啊，好比家里的天燃氣管道，有進氣口，就好比補陽，也有出氣口（閥門），那得先檢查有沒有漏，不然一邊補一邊漏，不是補了個寂寞嗎？

年輕人的閥門開得太大，其實就是生活習慣不良好，暗耗把陽氣耗掉了。有時改善生活習慣就好了，如果還不能那就用點陽藥幫身體一把，恢復身體正常的生理功能，這樣才能真正把陽扶起來。

比如說潮汕人經常喝茶，如果健康的人，那沒關系，如果陽氣不足呢，喝進去的茶里全都是水，水進去身體要被身體陽氣蒸氣化，才能成為血、津、液。水多了需要更多的陽氣去蒸化，這不就是耗陽嗎？

結果陽氣不夠用了，化不去了，經常喝啤酒的就成了“啤酒肚”，經常喝茶水的就成了“茶水肚”，搞得胃口不好，有時還返酸水，其實就是胃里的水太滿了，泛逆上來。

他說我做生意沒辦法啊，我說你把茶杯換小一點，勤著給人家添，看著別人喝，自己適當應酬幾杯就好了，道理給他講明白了，然后他試了兩個月，也沒吃藥，果然就沒有泛酸水的問題。

而有的人雖然改善了生活習慣也不行，身體沒辦法自動恢復，是因為之前習慣已經傷害身體了，好比罐里已經沒氣了，修好了閥門還是虛，這時就要補點陽氣，祛一下殘留的濕，幫助身體恢復功能。

舌不是很白，沒有水滑，有點齒痕，胃脘脹，是脾胃虛弱，或者用點香砂養胃芄就有好轉。如果兼有手腳冰冷，水多浮腫，久病及腎了，可能就要用附子、生姜之類溫陽利水，這些溫陽的藥來恢復脾腎的功能。

又比如有些朋友是長期節食、為了身體苗條吃瀉藥引起的怕冷頭暈，你說你不吃東西，卻吃藥來扶陽那不是搞笑嗎？

所以很多女孩子因為宮寒、痛經、關節冷痛、心情郁悶過來調理，我說你得先吃飯，再找我調。有些不聽，我就讓她另請高明，有些聽進去了，答應正常吃飯，后面再給她們開點健脾溫陽的藥，怕冷、痛經很快就恢復了。

又比如那些天天喝冰的，穿著露臍露腰裝、長期熬夜的、長夜奮戰的.....都是閥門開的太大了。那么首先自然就要先悠著點，不管是溫的藥，還是熱的藥，都只是推身體一把而己，醫生幫你補時，自己要懂得自覺的修好閥門。

很多人不明白這個道理，以為生病了就會有藥。但自己底子弱了，再好的藥身體也不給反應，又能如何？如果藥是萬能的，那么有錢人都應該長命百歲、長生不老，結果長壽的都在村里，不在豪宅里。

又像前幾天說的，晚上10點了，還有200多號，燒退了又復燒，一個咳嗽都能治一個月，半年，還不是因為越治越寒了，再吃藥就不耐受了。

所以調理這類被寒藥傷透的身體，你不用點熱藥，怎么辦呢？用熱藥才能恢復陽氣，不然一個病沒治好，后面又生出一堆病。如果你懂得用點熱藥，在第一時間幫身體增加陽氣，讓它別從外到里，從淺到深，驅走了，身體機能正常，氣血流通，吃好睡好，怎么還會陽氣不足？