早上急匆匆上完廁所,按下沖水鍵,卻發(fā)現(xiàn)便便“戀戀不舍”地粘在馬桶上,怎么沖都沖不干凈。這種尷尬的場(chǎng)景相信不少朋友都遇到過(guò)。大多數(shù)人的第一反應(yīng)是埋怨馬桶沖力不足或者水質(zhì)問(wèn)題,青海東大肛腸醫(yī)院必須提醒您啦,這可能是您的身體在發(fā)出健康警報(bào)!

在討論異常之前,我們先回顧一下什么是健康的便便。青海東大肛腸醫(yī)院以前講到過(guò),健康的大便應(yīng)該像熟透的香蕉——成形但不堅(jiān)硬,柔軟但不稀爛,顏色呈深淺適中的棕色,排出過(guò)程不需要過(guò)分用力,結(jié)束后有輕松感。

為什么便便會(huì)“賴(lài)著不走”?當(dāng)便便特別粘膩、沖不干凈時(shí),通常意味著它的脂肪含量過(guò)高或者黏液成分異常增多。青海東大肛腸醫(yī)院認(rèn)為,主要有以下幾方面原因:

1、油脂攝入過(guò)量

火鍋、燒烤、油炸食品一時(shí)爽,但過(guò)量油脂超過(guò)了腸道吸收能力,未被吸收的脂肪就會(huì)隨大便排出,導(dǎo)致便便變得油光發(fā)亮、粘膩難沖。

2、腸道吸收功能障礙

慢性胰腺炎、膽囊切除術(shù)后等情況下,腸道對(duì)脂肪的消化吸收能力下降,吃進(jìn)去的脂肪“穿腸而過(guò)”,便便就會(huì)變得松軟油膩。

3、腸道菌群失調(diào)

當(dāng)益生菌數(shù)量減少、有害菌增多時(shí),腸道內(nèi)環(huán)境改變,可能導(dǎo)致大便異常,出現(xiàn)粘膩不成形的情況。

4、隱匿的腸道炎癥

潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病早期常表現(xiàn)為大便黏液增多,粘馬桶就是其中一個(gè)信號(hào)。

5、腸易激綜合征

這種功能性腸道疾病雖然不會(huì)造成器質(zhì)性損害,但會(huì)導(dǎo)致大便習(xí)慣和性狀的改變,粘馬桶也是常見(jiàn)表現(xiàn)之一。

青海東大肛腸醫(yī)院根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出不同形狀的粘馬桶便可能暗示的健康問(wèn)題:

油花漂浮型:便便沖走后水面留有油花,多提示脂肪消化不良,可能與胰腺、膽囊功能有關(guān);

頑固粘附型:便便牢牢粘在馬桶壁上,需刷子才能清除,常見(jiàn)于腸道炎癥或感染;

藕斷絲連型:沖水后仍有細(xì)絲狀物連接,可能是腸道黏液分泌異常;

惡臭難當(dāng)型:伴有異常臭味,需警惕腸道菌群嚴(yán)重失調(diào)或消化道感染;

來(lái)青海東大肛腸醫(yī)院就診的很多患者就是通過(guò)觀(guān)察到自己便便粘馬桶的現(xiàn)象,來(lái)院檢查才發(fā)現(xiàn)早期腸道疾病的。

如果偶爾出現(xiàn)便便粘馬桶,大家也不必過(guò)度緊張,可以通過(guò)飲食優(yōu)化,如減少高脂、高糖食物攝入;增加膳食纖維,燕麥、蘋(píng)果、奇亞籽等,適量補(bǔ)充益生菌(酸奶、泡菜、豆豉等發(fā)酵食品);以及改變生活習(xí)慣,如保證充足水分?jǐn)z入,每天1.5-2L,規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

如果出現(xiàn)以下情況,青海東大肛腸醫(yī)院建議及時(shí)到專(zhuān)業(yè)肛腸醫(yī)院就診:便便粘馬桶現(xiàn)象持續(xù)2周以上;伴有腹痛、腹脹、排便習(xí)慣明顯改變;大便帶血或顏色異常;無(wú)故體重下降;夜間因便意醒來(lái)。

朋友們,腸道是人體重要的免疫器官,健康狀況直接影響全身。便便是腸道發(fā)出的“健康簡(jiǎn)報(bào)”,學(xué)會(huì)“察顏觀(guān)色”很重要,小小的“馬桶現(xiàn)象”背后,可能就隱藏著重要的訊息。青海東大肛腸醫(yī)院呼吁大家:不要忽視身體發(fā)出的任何信號(hào),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療才是應(yīng)對(duì)所有疾病的金科玉律哦!