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本文章節：

01、他的躁狂發作，竟源于一個勵志視頻？

02、丟三落四帶來的心理創傷，令他總是過分焦慮

偉濤22歲，從小成績優秀。他本來應該意氣風發，斗志昂揚，踏上研究生的入學之旅。

但是，一紙診斷書直接叫停了他對未來的期許——他被北大六院的權威精神科專家診斷為雙相障礙！

而且是真正典型的、非常嚴重的雙相障礙Ⅰ型！

他沒法學習，每天極度缺乏安全感，非常焦慮，要不是服用大量的精神科藥物壓著癥狀，他早就痛苦得想自殺了！

他的病到底是怎么來的？他的父母和直系親屬明明都沒有精神障礙啊！

昨天，我們詳細分享了偉濤的患病經歷，還有他第一次接受3PT（精準精神心理病理性記憶修復）的過程。

第一次3PT結束后，偉濤的焦慮程度有所減輕，但這只是冰山一角。他每天胡思亂想、感到擔心的事情多了去了！

比如，他總是想起大學時出現過的躁狂發作，總是擔心同學、老師到現在還會笑話他、說他有病。

而且，他壓根兒想不起來自己為什么那時候會出現躁狂發作。

“我從小明明就很內向、很乖，有事都忍著不說，怎么會突然變得那么狂？哎，我當時到底咋想的？”

偉濤很困惑，又很擔心以后還會躁狂發作，再把別人得罪一遍。

所以，第二次進行3PT時，創傷修復師Lucy決定處理這個問題。

01、他的躁狂發作，竟源于一個勵志視頻？

偉濤一想起躁狂發作那段經歷，就感覺特別丟人，恨不得那些事從來沒有發生過！

當時他剛剛知道自己考研成功，非常高興，覺得自己終于揚眉吐氣了，內心有點“飄”了，還擅自停用了一種藥物。

很快，他跟換了個人似的，變得非常活躍、自大，總是跟同學、老師吹牛，像個霸道總裁似的，瘋狂給人發紅包，就差把“老子天下第一”寫在臉上了。

因為這股自大的勁兒，他沒少得罪身邊的人，但他一點兒都不在意。

他的大學師兄和老師看不下去了，好心指出他的問題，讓他做人要踏實點。

其實他們不知道，偉濤當時哪里是單純的心態問題？他是“犯病”了！

他根本聽不進勸，跟師兄、老師吵起來，說了很多侮辱人的話。偉濤特別懊惱，“其實我都不愿意去想，真是太丟人了，他們肯定覺得我有病！”

根據3PT的經驗，躁狂/輕躁狂發作的背后往往有疊加性心理渴求，尤其是患者反復接受過過度夸獎，聽好話聽上頭了，在獲得一些成績時，以為自己特別牛。

此圖為AI生成

不過，這些患者通常也遭受過疊加性心理創傷，比如遇到比較大的挫折和打擊，在一段時間里內心很壓抑，缺乏自信，非常渴望得到別人的夸獎。

要是這個時候，他們突然獲得一些成績，再被人過度夸獎，那簡直就像被灌了“迷魂湯”一樣，整個人都飄了。有點類似于范進中舉！

偉濤出現躁狂發作的背后，到底有哪些病理性記憶事件？

創傷修復師Lucy利用3PT，深入到偉濤的內隱記憶層面，像“心理偵探”一樣，找到了2個關鍵記憶！

第一個病理性記憶是心理創傷事件——偉濤高考考砸了！

那天，偉濤用電腦查詢高考成績，緊張得手心冒汗。頁面刷新，他一看，總分還不到600分！這比他模擬考的水平低了幾十分！

偉濤整個人懵圈了，他呆呆地坐著，腦子還不能接受這個事實。

這時，偉濤媽媽推門進來了。她一看屏幕，也愣住了，脫口而出，“怎么就考了這么一點分？！”

其實偉濤媽媽不是責備，而是極度震驚，要是兒子正常發揮的話，哪止這個水平？

但這句話像把刀似的，直直地扎進了偉濤的心里，他更痛了！

高中3年，偉濤一直是班里的“種子選手”，是學霸中的學霸。老師們都很看好他，說他有沖擊清華、北大的實力。

他現在才考了不到600分，剛過一本線，這種從幾乎滿分直接掉到及格線的落差，誰受得了？偉濤的心態徹底“崩”了！

“整個高中，我每周就休息半天，其余時間都在學習。有時我都困得眼皮打架了，我還給自己打雞血。”

“無論前一天學到多晚，第二天我都一定會早起接著學。我這么拼命，最后竟然考得這么差！”

“那些平時比我懶散的人，這次都考得比我好，我的努力到底有什么用！”

Lucy一聽，就知道問題出在哪了。

這種拿命去拼的學習狀態，一周兩周還能勉強維持。但偉濤硬撐了整整3年！最后不崩才怪！

他給自己施加的壓力太大了，他對高考結果太太太在意了，簡直心態扭曲了，最后壓力過載，緊張過度，考試時反而容易發揮失常。

那問題來了，偉濤為啥要對自己這么狠呢？

我那時候家徒四壁，全家人、甚至村里許多人都期待我考上大學，我也是拼了命地讀書！但是偉濤父母都是醫生，小康之家，他有必要那么拼嗎？

Lucy繼續深挖這背后的病理性記憶。

偉濤在初三時看過一段勵志視頻。視頻里，一個年輕人問長者：“如何才能獲得成功？”

這長者沒有直接回答，而是讓年輕人第二天再來。

第二天，年輕人又來找長者。長者還是沒回答，而是讓年輕人深吸一口氣，走進沒過頭的深水區里，一直走到憋不住氣了，冒出頭來換氣，再接著往前走。

年輕人按照長者說的做了。長者才慢悠悠地說：“你每次從水里冒頭換氣的感覺，就是成功的感覺！”

如果這個視頻真的是這樣，那也太故弄玄虛了吧！總之，偉濤看得熱血沸騰，并且理解為：“原來想要成功，那就得拼，憋住氣，使勁拼！”

所以，偉濤整個高中都是“拼命三郎”，有時實在累得腦子轉不動了，他就努力想起這個視頻，給自己打一劑超強 “雞血”，強撐起精神繼續學習。

第二個病理性記憶，其實跟第一個是直接相關的，它們就像因果一樣，緊緊連接在一起。

偉濤高考考得不好，壓抑、痛苦、自我否定，形成了重大的心理創傷。但他沒有復讀，而是決定先上大學，再通過考研一雪前恥！

所以，他上了大學之后，還是拼了命地學習。

皇天不負有心人，他終于考研成功了！對偉濤來說，這場超級漂亮的翻身仗，終于洗脫了他整整4年的“屈辱”！

老師表揚他，同學恭喜他，他心里美得不行，從小到大被老師和同學過度夸獎的疊加性心理渴求被激活了，“我果然不是一般人”，便引發了躁狂發作。

Lucy將上面2個病理性記憶都進行了修復。她并引導偉濤要意識到，學習成績是第二位，心身健康才是第一位！必須要在心身健康的前提下學習。

手機得充電才能用，人也得保證充足的睡眠和休息，這樣的學習效率才高，學習才能持續。要是透支式地學習，早晚都會出事的！

而且，偉濤要正確對待別人的夸獎。他成績好，別人自然會夸，但他要有自我覺察，搞清楚自己到底幾斤幾兩，學會寵辱不驚。

否則，以后他還是很容易出現躁狂/輕躁狂發作，甚至會再作出一些不理性的行為，那這種經歷又可能會變成心理創傷。

第二天，偉濤接受我的高維度認知行為治療。

其實偉濤心里非常清楚，高考失利對他是一個“暴擊”。這次3PT之前，他就隱隱約約感覺這件事兒跟躁狂發作有關系。

不過，現在這個心理創傷已經被修復了，只要他往后積極面對挫折，真正學會自我反省、改變及提升，逆商會不斷提升，將壞事變好事！

而且，塞翁失馬焉知非福。

如果偉濤高考考得好，讀了一所名牌大學的本科，那他說不定就躺平了，壓根兒不想賣力考研究生了，他的學歷也就在本科戛然而止。

但現在，他是妥妥的名校研究生，說不定未來還能繼續深造，他的選擇余地更大了。

不過，我也提醒偉濤，別以為考上研究生就走上人生巔峰了。

他最好能有意識地跨學科學習，走出自己獨特的路，甚至少數人走的路，成為難以被替代的人才，將來更容易在應聘者中“C位出道”，實現更大的人生價值！

02、丟三落四帶來的心理創傷，令他總是過分焦慮

一周后，偉濤又跟創傷修復師Lucy見面了，一起商量這次3PT（精準精神心理病理性記憶修復）要處理的問題。

這一次，他們瞄準的問題是：偉濤想起一些事時，很容易“腦補”各種嚴重后果，內心極度缺乏安全感。

Lucy深入到偉濤的內隱記憶層面，找到了2個主要的心理創傷事件。

第一個心理創傷事件追溯到偉濤上小學一年級時。那時他非常粗心，老是丟鑰匙。偉濤媽媽愁壞了，天天念叨他是個邋遢、粗心的娃。

有一回，偉濤又雙叒叕把鑰匙弄丟了！在回家路上，他就非常焦慮，心里直打鼓，生怕回去被媽媽一頓打罵。

他回到家，媽媽一看鑰匙又沒了，那表情先是氣得冒煙，可緊接著又無可奈何，最后被這熊孩子氣笑了。

偉濤瞅見媽媽的表情，心里很不是滋味，愧疚感爆棚。“我媽之前罵我作孽，我真是活該，我也很嫌棄自己總是丟三落四”。

從此以后，偉濤就落下病根了：總是過度焦慮，十分擔心自己丟東西。

第二個心理創傷事件發生在偉濤上初二的時候。

有一回，偉濤去上補習班，下課時，他一邊往課室外走，一邊像往常一樣伸手掏手機，想看看有沒有人給他發消息。

結果這一掏，他整個人都懵圈了——手機呢？手機沒了！

偉濤趕緊跑回教室，逮著老師和同學就問：“有沒有看到我的手機呀？”大家都紛紛搖頭。

對于一個初中學生來說，丟了一臺手機，那就是丟了一個天文數字啊！偉濤徹底慌了神，腳底發軟，感覺天都要塌了。

此圖為AI生成

Lucy發現，偉濤總是丟三落四，不是生來就是粗線條，而是后天形成的。

偉濤從小是奶奶帶大的，都說“隔代親”，偉濤奶奶疼他疼到了心坎里，啥事都恨不得替孫子包辦了。

偉濤只需要學習、吃飯、睡覺，啥事兒都不用操心，根本沒有養成良好的生活習慣。

Lucy把這些心理創傷一一修復，還不忘給偉濤傳授了一些“生活秘籍”，引導偉濤提升自己的認知和能力。

Lucy告訴他，他都22歲了，必須學會照顧自己，做事情要有條有理，東西擺放要規整，拿完東西放回原位。

只要養成這些好習慣，弄丟東西的情況會大大減少，也就不用整天提心吊膽了。

第二天，偉濤很開心地告訴我：

“如果滿分是10分的話，我以前心里的不安全感差不多6、7分，就跟揣著個定時炸彈似的，很不安寧；”

“現在，我覺得我的不安全感降低到3、4分了，輕松了好多！好像整個人支棱起來了”

他開始認真刮胡子了，主動把自己的東西收拾得整整齊齊。

聽到偉濤的變化，我也特別高興。

我相信，隨著他更多的疊加性心理創傷得到修復后，他的不安全感會越來越低！

偉濤問我，能不能減藥了？

我比較猶豫，因為偉濤告訴過我，他以前躁狂發作的時候，也會把東西收拾得規規矩矩，還覺得自己可靠譜了。

萬一他現在也是躁狂發作的前兆呢？萬一一減藥，病情反而嚴重了呢？

我左思右想，決定先不減藥，要繼續進行3PT，解決躁狂發作背后更深層面的心理根源才行。

本來，下一次3PT就是繼續修復跟躁狂發作有關的病理性記憶。

但沒想到，偉濤突然跟母親吵架了，然后又扯出了偉濤爸爸當年干過的陳年破事。偉濤媽媽差點就要跟偉濤爸爸離婚，還說要跳珠江！把我都嚇壞了！

這到底是怎么一回事？明天繼續分享。