最近，高中雙休制度在全國逐步推進(jìn)落實(shí)，瞬間一石激起千層浪，牽動(dòng)了無數(shù)家長(zhǎng)的心。

高中雙休不僅是為了捍衛(wèi)高中學(xué)生的休息權(quán)，其實(shí)背后暗藏深意。

雙休、學(xué)生每天在校時(shí)間不能超過8個(gè)小時(shí)，保障孩子充足的睡眠，再結(jié)合“國家喊你減肥”把體重管理提上兩會(huì)日程的新聞，說明了國家推行素質(zhì)教育的決心，也說明國家需要的是身心健康的孩子，才能應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

推行高中雙休背后，還釋放了一個(gè)信號(hào)：國家更需要內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)、自律、有思考能力、能創(chuàng)新、能推動(dòng)科技進(jìn)步的孩子！

而這些能力，都是學(xué)校所無法給予的，就像《人民日?qǐng)?bào)》所說，教書的是老師，育人的一定是父母，家庭教育的重要性不言而喻。

那高中雙休后，誰是最大贏家？

一定是那些重視家庭教育的家長(zhǎng)！

孩子“減負(fù)”的背后，其實(shí)是家長(zhǎng)殘酷的博弈。

條件好的家庭，一定會(huì)用鈔能力繼續(xù)卷，而普通家庭的家長(zhǎng)該如何做？

卷又卷不過。更何況，雙休時(shí)一味地給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，不僅不能起到“減負(fù)”作用，反而增加了孩子的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低、成績(jī)下降，而且還會(huì)引發(fā)親子矛盾，那豈不是更加得不償失？

既然如此，那就必須在家庭教育方面下功夫。

學(xué)校雙休了，給了孩子更多自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，但也要求他們具備更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、自律能力和內(nèi)驅(qū)力。

某重點(diǎn)中學(xué)的跟蹤數(shù)據(jù)表明

首批享受雙休的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化：

班級(jí)排名前30%的學(xué)生睡眠時(shí)間增多4.2小時(shí)，課外實(shí)踐參與率提高65%；

而排名后20%的學(xué)生手游時(shí)長(zhǎng)暴增300%。

這一現(xiàn)象，驗(yàn)證了周國平先生的一句話：

突然到來的自由，往往比嚴(yán)厲的紀(jì)律更能考驗(yàn)生命質(zhì)地。

這也無疑在告訴我們一個(gè)殘酷的事實(shí)：優(yōu)勝劣汰！

內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)、自律的孩子一定會(huì)脫穎而出，反之則會(huì)被淘汰。

那家庭教育就必須發(fā)揮其應(yīng)有的作用，家長(zhǎng)要保障孩子身心健康，構(gòu)建健康和諧的家庭關(guān)系和人際關(guān)系，更要從小就注重培養(yǎng)孩子的這些品質(zhì)：擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、有理想有目標(biāo)，內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)，自律，而不是在外力驅(qū)動(dòng)下強(qiáng)壓著學(xué)習(xí)。

值得注意的是，青少年時(shí)期是心理成長(zhǎng)的重要階段，也是心理健康問題和精神障礙的高發(fā)期。

家長(zhǎng)一定要掌握科學(xué)的教育方法和有效的溝通方式，才能確保孩子在親子關(guān)系和諧融洽的氛圍中身心健康地學(xué)習(xí)。

劃重點(diǎn)：這4種孩子會(huì)更加優(yōu)秀，可能笑到最后。

第一種

會(huì)進(jìn)行時(shí)間管理的孩子

心理學(xué)研究表明：

時(shí)間管理能力強(qiáng)的孩子，往往更有目標(biāo)感，能夠合理安排學(xué)習(xí)和休息，從而在有限的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。

而缺乏時(shí)間管理能力的孩子，容易陷入“假性自由”的陷阱，不能合理分配學(xué)習(xí)、休息和娛樂的時(shí)間，總被眼前的快樂誘惑，把時(shí)間浪費(fèi)在無意義的事情上，將重要的任務(wù)一拖再拖。

長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)效率低下，知識(shí)漏洞自然越來越多，成績(jī)也會(huì)一落千丈。

家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力，可以幫助孩子制定周末計(jì)劃，將學(xué)習(xí)、休息、娛樂合理分配。

比如，周六上午用來完成作業(yè)，下午可以安排興趣活動(dòng)，晚上適當(dāng)放松，周日則用來復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

同時(shí)，培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，讓他們意識(shí)到“自由時(shí)間”不等于“放縱時(shí)間”，而是自我管理和提升的機(jī)會(huì)。

第二種

樂觀溫暖、情緒穩(wěn)定且絕不內(nèi)耗的孩子

父母決定孩子的性格，而性格決定孩子的一生。

一個(gè)內(nèi)心充盈而富足、樂觀陽光、溫暖幸福、情緒穩(wěn)定且絕不內(nèi)耗的孩子，才能在未來無懼風(fēng)雨、敢于挑戰(zhàn)。

這就要求父母讓孩子在“愛”中長(zhǎng)大。

不用小心翼翼擔(dān)心自己被批評(píng)

不用害怕自己是不是做錯(cuò)事

不用焦慮自己是不是被愛

不用擔(dān)心父母會(huì)吵架

也不會(huì)害怕隨時(shí)被施加暴力

能夠自由地表達(dá)、傾訴，永遠(yuǎn)都能得到父母積極的肯定和反饋

父母在孩子失敗的時(shí)候，要鼓勵(lì)孩子“再試一次”，而不是在孩子失敗的傷口上再踩一腳。

用擁抱代替忽視、用鼓勵(lì)代替指責(zé)，讓孩子的內(nèi)心更有力量；

在孩子任何微小成功的時(shí)候，父母都要及時(shí)表揚(yáng)，才能培養(yǎng)孩子的成就感和價(jià)值感，你簡(jiǎn)單的一句欣賞，足以溫暖孩子的內(nèi)心；

在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候不要批評(píng)而是包容，孩子才能更加敢于嘗試、探索；

孩子說話時(shí)不要打斷，而是認(rèn)真傾聽，重視孩子的感受，好好聽孩子說的話，才是表達(dá)愛的最好方式；

孩子有情緒時(shí)，父母能夠成為他的“容器”，包容孩子的一切，讓孩子獲得平靜和安撫，而不是粗暴地制止孩子的哭鬧和脾氣，讓孩子被壓抑的痛苦所傷。

第三種

獨(dú)立學(xué)習(xí)、內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)、自律的孩子

被動(dòng)學(xué)習(xí)的孩子，沒有內(nèi)驅(qū)力，習(xí)慣于依賴?yán)蠋煹陌才藕捅O(jiān)督，沒有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)體系，在競(jìng)爭(zhēng)中往往不堪一擊，未來注定會(huì)被“分流”。

心理學(xué)的研究表明：一個(gè)人能否成功，自律的影響是智力的2倍。

自律源于內(nèi)驅(qū)力，主動(dòng)學(xué)習(xí)，成績(jī)自然不會(huì)差。

父母引導(dǎo)孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)、提高內(nèi)驅(qū)力、養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，才是送給他們一生的財(cái)富。

教育中的很多問題，答案其實(shí)在父母身上。

要讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，父母說教一千次不如親身做一次。

父母是孩子的第一任老師，也是終身的老師，是家庭教育的第一責(zé)任人。

父母以身作則，才能讓孩子在熏陶下學(xué)會(huì)自律。

盡可能地利用周末時(shí)間，多陪伴孩子，比如一起學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)給予關(guān)心和支持。

01

孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以在旁邊看書；

02

可以陪伴孩子制定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如“本周要攻克數(shù)學(xué)的某個(gè)難點(diǎn)”或“提高英語閱讀能力”；

03

鼓勵(lì)孩子利用周末時(shí)間查看過往錯(cuò)題，找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，并制定針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

04

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子的探索欲和好奇心，才能激發(fā)出孩子源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

除此之外，父母還要多給孩子一些學(xué)習(xí)自主權(quán)，不要總是過度干預(yù)和監(jiān)督孩子；

平日里一定要不吝惜贊美和肯定，來自父母的鼓勵(lì)和愛，才是孩子提高內(nèi)驅(qū)力最好的養(yǎng)料。

第四種

擁有熱愛并為之努力的孩子

高考成績(jī)711分，被清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系錄取的山東高考狀元的孟令昊，因?yàn)闊釔鄞筇崆賵?jiān)持每天練琴兩小時(shí)，這種自律和堅(jiān)持不僅培養(yǎng)了他的專注力，還幫助他在緊張的學(xué)習(xí)中找到平衡，放松心情、緩解焦慮，最終成功逆襲。

刷新中國影史多項(xiàng)紀(jì)錄的《哪吒》系列的導(dǎo)演餃子，因?yàn)閷?duì)動(dòng)畫的熱愛而深耕多年，精研細(xì)節(jié)，最終聲名大噪。

孩子不一定要名列前茅，但一定不能沒有愛好。

熱愛是最好的老師，它能點(diǎn)燃孩子內(nèi)心的火種，提高孩子的內(nèi)驅(qū)力。

擁有熱愛的孩子，更容易找到人生的方向，并在追求熱愛的過程中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

缺乏熱愛的孩子，往往缺乏目標(biāo)和動(dòng)力，容易陷入迷茫和焦慮。

與其讓孩子陷入無止境的教育內(nèi)卷，擠破腦袋在千軍萬馬中殺出一條血路，倒不如給孩子一些時(shí)間和空間，尊重他們的天賦，讓他們找到屬于自己的舞臺(tái)。

這樣，孩子不僅能在學(xué)習(xí)之外的其他賽道上獲得更多的矚目與掌聲，還可以從自己真正熱愛的事情中，獲得人生的價(jià)值感與成就感。

所以，周末孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，父母可以鼓勵(lì)孩子嘗試不同的活動(dòng)，比如科技、編程、閱讀、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等，幫助他們找到真正熱愛的事情，并盡最大努力為他們保駕護(hù)航。

紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。

父母一定要有重視家庭教育的心，但也要知道，雙休政策，一定會(huì)給孩子帶來巨大的沖擊，讓親子關(guān)系面臨巨大挑戰(zhàn)，如果遇到問題束手無策，可以求助更專業(yè)的機(jī)構(gòu)。

九州金榜家庭教育作為一家專業(yè)的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，自成立以來就深耕于家庭教育領(lǐng)域，為青少年身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。為提供更加權(quán)威精準(zhǔn)的心理健康服務(wù)，與行業(yè)內(nèi)多名大咖及專業(yè)院校建立積極協(xié)作，憑借專業(yè)的團(tuán)隊(duì)、卓越的技術(shù)和服務(wù)，為數(shù)以萬計(jì)的家庭帶來了幸福和諧，贏得社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可和贊譽(yù)。

心理學(xué)上有一個(gè)著名的“慢馬定律”

偷懶的馬上一秒還在看不起傻傻賣力的馬，沒想到下一秒就被主人送進(jìn)了屠宰場(chǎng)。

雙休政策的實(shí)施，既是挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇，父母和孩子都不能偷懶、躺平、擺爛，否則一定會(huì)被淘汰。

作為家長(zhǎng)，我們一定要幫助孩子抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)彎道超車。

愿每一個(gè)孩子，都能找到屬于自己的那條路；

愿每一對(duì)父母，都能成為孩子加速奔跑的底氣。