重慶
當家長的，可能不經意間就會想：孩子以后能長高多高？會不會跟同齡孩子相比偏矮小？每次家庭聚會時，當被別人問到“你家孩子多高啦？”，這些想法會進一步困擾家長。今天，就為大家分享兒童身高體重標準表及計算方法，幫助家長對照自查！看孩子身高是否達標。
一、兒童身高體重標準表
點開《0-18歲兒童青少年身高體重標準表》，你會發現每個年齡都對應著“中位數”“-1SD”“+2SD”等數字。這些并非冷冰冰的考核標準，而是描繪孩子生長趨勢的坐標系。
中位數：代表同年齡、性別孩子的平均水平。
±1SD：覆蓋約68%的人群，輕微偏離無需焦慮。
±2SD：若連續兩年低于-2SD，需警惕生長遲緩。
重點：比起單一數值，更要關注生長曲線是否平穩。若孩子突然增速放緩或“躥個兒”，家長就要警惕了！
二、兒童身高體重計算方法
1、遺傳靶身高預測
公式：（父親身高+母親身高±13cm）÷2±5cm
2、BMI體質指數
公式：體重（kg）÷身高2（m）
注意！別被“嬰兒肥”迷惑，BMI超標可能暗示性早熟風險，影響孩子最終身高。
家長應定期測量孩子的身高體重，并與標準表對比，評估兒童生長發育是否出現異常。
測量時注意準確性和方法，如脫鞋站立、使用準確記錄的工具。定期記錄測量數據，并觀察變化趨勢。若數據異常，及時咨詢醫生。同時，家長給孩子提供均衡營養，保證孩子睡眠充足，并帶孩子進行適量的運動，也可以助力孩子健康成長。
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