潑，全稱潑腳，南拳當(dāng)中叫切腳，四通拳叫拐踝子，大同小異，是針對(duì)小腿的技術(shù)，潑的是下盤，斷的是上手。用腳截下盤勁路，叫潑。不要理解為，踢或跺。

潑，不能單獨(dú)成型，都是搭配著用，打個(gè)比方，二人過(guò)手，先用掛脖兒，對(duì)方往前一搶，迅速一擰把，下面腳跟著就截，人立馬失中，這活兒做好了，能打?qū)Ψ揭桓^。老話講，每逢斷手，必要潑。最近下盤說(shuō)的多，實(shí)在是重要性太甚。

潑人小腿，自己小腿要靈便，都知道抬大腿，再出小腿，但沒(méi)幾個(gè)練小腿的。練潑，有兩點(diǎn)，一個(gè)是彈，一個(gè)是擺。彈是前后，擺是左右，所以膝蓋定位，非常關(guān)鍵。

大腿發(fā)力，力量雄渾；小腿發(fā)力，神鬼難防。彈是什么，打個(gè)比方，你看有人跑步，擺大腿；有人則小腿快速交替，上身幾乎不起伏，這是在拿小腿跑步。練拳也是，關(guān)鍵是意識(shí)，老訓(xùn)練前后彈抖小腿，位移速度非常快，小腿勁短，但是迅速。

小腿彈性好的，力量變得快。小腿彈性不好，臀部再?gòu)?qiáng)，也用不上。歡迎關(guān)注訂閱號(hào)：傳統(tǒng)武學(xué)。即是傳的上來(lái)，力量微乎其微，忽略不計(jì)。你的實(shí)力，會(huì)大幅度損耗？打個(gè)比方，你沒(méi)實(shí)力，也借不出多少錢出來(lái)，不是嗎？能借力，就意味著能用力，用本力純屬消耗，借它力，事半功倍。

老話講，小腿不靈，功夫減半。潑，就要干脆，上手一搭，觸上即轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的是腰，腰轉(zhuǎn)就出腳，才能潑的是腿。潑是搭配勁，不會(huì)搭配，就是孤軍奮戰(zhàn)。功力不大，沒(méi)有一個(gè)勁能贏的，你不會(huì)周旋，又不善變化，拿什么贏人。

潑腳，只需要放對(duì)了地方，然后看上面的活兒。上面沒(méi)有到位，你不可能潑腳，上方占優(yōu)勢(shì)，下方才能放得開(kāi)。

所謂，穩(wěn)固一頭，才能打另一頭。兵力如同武力，分散有分散的原由，團(tuán)聚有團(tuán)聚的目的。潑腳是典型的巧勁，以小勝大，不能說(shuō)絕對(duì)。但輸在了籌謀，就是你腦子沒(méi)開(kāi)竅，未免令人感嘆。光力量大，還不足以服眾，處處打到點(diǎn)兒上，做到出手精準(zhǔn)，不空回，這是好拳法。別練傻把式，要練真東西。

如何將粘勁練的如膠似漆，這兩句拳經(jīng)透露出真相

粘勁，唯太極拳獨(dú)有。太極拳練不出來(lái)，或打的不是太極拳，是粘勁沒(méi)練出來(lái)。一個(gè)大活人，想要控制住，是非常困難的一件事兒，他不會(huì)站在那里，任憑擺布。粘勁不是擒拿，擒拿是典型的強(qiáng)欺弱，功力不足，擒拿便用不上。

擒拿講究，千狠萬(wàn)狠，力是根本。順藤摸瓜，是一句成語(yǔ)，比喻按照線索，查出真相。做好粘勁，就要掌握好兩個(gè)線索，古人留給我們的線索不多，但不是無(wú)跡可尋，有兩句拳經(jīng)，要特別留意。

第一句，粘即是沾。沾即是輕輕貼上，隨人而動(dòng)，你一使勁，反作用力馬上凸顯，變?yōu)槎讼嗫梗跃氄硠牛蛔屖贡玖Γ褪蔷氂|覺(jué)敏感。武當(dāng)一脈太極，講究玩大石球，重量不一，不是抱著那種，是放在一個(gè)槽子里，年復(fù)一年的，用掌磨蕩石球，直到石球在槽子里飛速旋轉(zhuǎn)。現(xiàn)代話講，粘勁類似拋物力。

第二句，粘即是走。很多人以為粘勁是手法的技術(shù)，說(shuō)的偏頗了，粘勁成功與否，取決于兩個(gè)字，連隨，手要相連，步要相隨。手上粘住與否，取決于步子是否相隨，真動(dòng)起來(lái)，要和對(duì)方步子呼應(yīng)上。貓步到底有什么作用，就是輕盈相隨。

不要指望僅僅憑手就可以做到粘勁，粘是一種動(dòng)態(tài)。用一句話說(shuō)，上頭沾著走，下面隨著跑。做到了這句話，算是對(duì)粘勁有了一定理解。與對(duì)方合上節(jié)拍，是太極拳獨(dú)有的思維模式，為什么要這樣，四個(gè)字，舍己從人。欲要借力打力，必要與其相合。步子跟不上，是不可能粘住的。

太極拳有種說(shuō)法，叫貓步走輕靈，彼此永相隨，貓步就是動(dòng)態(tài)當(dāng)中的粘勁，不要單純的認(rèn)為，粘勁是勁別，粘勁更要粘上對(duì)方的節(jié)奏。勁都有頻率，粘勁的頻率類似于騎馬，騎手若不和奔馬頻率相合，便跑不快，再快的馬也廢了，馬術(shù)高手，都會(huì)和自己的馬，不自覺(jué)的相合。

粘勁如是，要和對(duì)方，合到一個(gè)拍子上，粘勁是我順人背的基礎(chǔ)。與對(duì)方相合的高階境界，就是如膠似漆，看上去倆人好的不行，其實(shí)被粘住的那個(gè)，心里有苦說(shuō)不出。

太極拳不好練，但練出來(lái)了不得，為什么，練好太極，什么節(jié)奏的拳，你都能與其合上拍，這門功夫是高級(jí)東西，大東西專門壞人節(jié)奏，顯得霸道，有股子我行我素的范兒；高東西追求對(duì)方合拍，粘勁就是舍己從人，借力打力的基礎(chǔ)功夫。（本文完）

真正的武學(xué)，不可能普羅大眾，一直以來(lái)都是陽(yáng)春白雪，是極少數(shù)人玩的東西。傳武，需要真正的傳承才行。已經(jīng)開(kāi)始招募，五月份開(kāi)課，里面有很多各拳種優(yōu)秀的功法，包括樁功、試力、內(nèi)功、肩胯訓(xùn)練、技擊、養(yǎng)生等，愿自己在武學(xué)路上少走彎路的朋友，請(qǐng)關(guān)注，可以加羅山主微信：18513683927進(jìn)行交流。

附：

來(lái)源：傳統(tǒng)武學(xué)

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