許多人的脾胃，都存在大問題，但不懂調理之道。

既為后天之本，生機在斯，殺機亦在斯。

砭針灸藥，手段千萬，都比不上六字訣來得及時，再協同八段錦導引術，祛病祛疾立竿見影。

一、 氣血看脾胃

脾胃是后天之本，氣血生化之源。

俗話說：“倉廩實而知禮節”，只有氣血充足了，才能升騰變化。

在《黃帝內經素問》中，“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”

脾胃虛，則九竅不通。

如果脾胃不好，五臟六腑的疾患，就會像群蜂一樣洶涌而至。

二、 先下手為強

大家都明白，不治已病治未病，但從哪里下手呢？

當然是氣！大河在前面講過，氣為百病之源。

既然源頭是氣，那么，理順氣機，就可以實現治未病的目的。

若要比調氣的速度，還有誰能超過六字訣呢？

當感覺脾胃不舒服、反酸、疼痛，或者僅僅是憋悶。

立即采用六字訣的“呼”字訣，吐出胸中這口惡氣，化危難于無形。

三、 真傳一句話

有人說：“大河，我也練六字訣，怎么不管用啊？”

這還用問，當然是你練的不對唄。

古音六字訣，呼的發音訣竅，聲音要從喉嚨里發出。

呼是現代漢語的普通話，發音在口腔中央，而能起到療疾的hu，實則在口腔后方。

實際上，古音的吹、呼、噓、呵、唏、呬，都不是普通話的發音。

南懷瑾老先生以閩粵一帶的發音為主，有一定的道理。

四、 古法八段錦

咱們古法八段錦，有一個優勢，可以不斷升級。

呼吸是導引術的靈魂，六字訣就是呼吸術的九陰真經。

呼字訣，平時可用，當遇到脾胃的大問題時，就可以在八段錦的基礎上升級。

古法八段錦第三式，調理脾胃須單舉，扭轉身體的同時，發出呼的音波。

這時候，你會感覺脾胃里的悶氣，隨著呼氣排出了體外，身體格外輕松。

五、 宇宙的秘密

大河多次強調，宇宙的秘密，唯有感應而已。

在科學家尼古拉·特斯拉眼里，世界萬物，都可以歸結為不同頻率的信息。

大河在線下講過，你碰到的身體問題，哪怕是天大的問題，都有解決的辦法，只不過是你沒有找對人做對事。

疾患，無非是氣機頻率的紊亂。

你想，如果能引導五臟生機勃勃的頻率相感應，那么，還有什么疾患，不能迎刃而解呢？

六、 生機即殺機

古人早已洞察了感應的秘密，所以用咒語、心經、獅子吼溝通天地。

今人的科技日新月異，無線電、收音機，電磁轉化……這不也是感應嘛。

武術中，以音馭氣，殺機爆起，關竅向來密不外傳。

養生中，以氣催音，調理五臟，心法自古奉若珍寶。

生機即是殺機，殺機亦是生機。

道可道、非常道，六字訣八段錦，易筋經五禽戲……

導引術大道至簡，其中暗藏的道理，又哪能說得完呢？