那天例行體檢的報告單上，52歲的張先生看到自己糞便潛血呈陽性，心里咯噔一下。平時他偶爾便秘、腹脹，也曾在大便后見過一點血，卻總以為是痔瘡發作，隨便用點藥膏就完事。直到腸鏡下發現幾個直徑近1厘米的息肉被切除，病理報告提示“高級別上皮內瘤變”——醫生坦言，若再拖一年，很可能演變成癌癥。張先生的經歷并非個例，臨床統計顯示，約80%的結直腸癌正是由腸息肉惡變而來，如果不警惕，埋在腸道深處的“隱患”就很可能鑄成大錯。

一、息肉變癌：不容忽視的真相

腸息肉是腸道黏膜上的異常贅生，多數為良性，但隨著時間推移，可逐漸出現細胞異型，最終演變成癌細胞。研究表明，近八成結直腸癌患者曾有息肉病史。若可早期察覺并切除息肉，能大幅降低其癌變的可能性。因此，了解腸息肉的早期信號，是守護腸道健康的第一步。

二、腸息肉的3種“隱形”表現

隱性便血反復出現

息肉的表面布滿了豐富的血管組織，極為敏感，哪怕只是受到輕微的摩擦刺激，都極有可能出現滲血的情況。雖不一定每次都有鮮紅血跡，但各種顏色的“血絲”、褐色黏液或化驗報告中的“糜爛性潛血”都在暗示異常。長期潛血會使身體鐵元素流失，引發缺鐵性貧血，患者常感乏力、頭暈且面色蒼白，但這些癥狀往往易遭忽視。

排便習慣莫名改變

從規律到間歇性便秘或腹瀉交替；理想的香蕉狀大便被拉長、變細，甚至出現鉛筆樣細長便，這都可能是息肉在“堵道”作怪。不少人把身體變化歸咎于飲食失當或工作壓力大，卻未察覺，像這樣持續數周的身體改變，實則應高度警惕。

持續性腹部不適或黏液分泌

小小息肉摩擦腸壁，會引發輕微脹痛、隱痛或持續的腹部悶脹感；有時還有無法解釋的黏液分泌，伴隨大便時“滑膩感”。這些癥狀雖不劇烈，卻往往出現在壓力大、熬夜或不規律飲食的背景下，被草草歸為消化不良或胃腸功能紊亂。

三、為什么很多人都在忽視

日常生活中，便血、便秘、腹脹似乎都是“常見小毛病”：痔瘡、腸易激綜合征、自身工作忙而已。倘若癥狀一消失，就又投入下一輪加班、夜宵與煙酒。再加上常規體檢不做腸鏡，只查血便或簡單腹部B超，息肉便有機可乘，悄悄生長。

四、如何科學防范與干預

定期篩查：

45歲以上成年人，每3—5年做一次腸鏡；有家族史、炎癥性腸病、息肉病史者，應提前至40歲或更早、甚至每1—2年復查。

糞便潛血、腸道CT等可作為輔助手段，但無法替代“金標準”腸鏡。

及時切除：

發現息肉后，應在醫生指導下行內鏡下切除并送病理；術后根據息肉類型、大小等，制定復查頻率。

改善生活方式：

平時多吃全谷物、蔬果這些高纖維“腸道活力劑”，給腸道加足馬力，讓它歡快蠕動，時刻活力滿滿超健康！

快把紅肉、加工肉和高脂食物管住啦！它們可是致癌物“小惡魔”的幫兇，控制攝入，就能減少致癌物生成喲。

每周至少150分鐘中等強度運動別偷懶，煙酒快戒掉，別老坐著，身體才能活力滿滿超健康！

腸道深處的息肉往往沒有劇烈的警報聲，卻可能在不經意間演變成危及生命的癌癥。與其等到癥狀明顯再追悔莫及，不如從當下做起：關注排便變化，及時篩查腸鏡，調整飲食與作息。把握息肉這一癌前——早期干預的“黃金窗口”，才能在生活品質和健康之間，找到最安心的平衡。