高中三年就像一場馬拉松，孩子是運(yùn)動(dòng)員，家長得當(dāng)好后援團(tuán)。別光盯著分?jǐn)?shù)，這5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)抓好了，孩子才能跑得穩(wěn)、跑得遠(yuǎn)。
1. 時(shí)間管理是基本功
別指望孩子天生會(huì)規(guī)劃。高一就得帶著他們列計(jì)劃表，把作業(yè)、復(fù)習(xí)、休息時(shí)間框死。周末玩手機(jī)？可以，但必須先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。習(xí)慣養(yǎng)成了，高三沖刺才不會(huì)手忙腳亂。

2. 弱科別拖到高三
數(shù)學(xué)聽不懂、英語單詞背不下來？高二前必須解決！家長要定期和老師溝通，發(fā)現(xiàn)苗頭就找辦法——補(bǔ)課、刷題、找學(xué)霸同學(xué)請教都行。等到高三再補(bǔ)，時(shí)間根本不夠用。
3. 心態(tài)比熬夜重要
見過太多孩子因?yàn)橐淮慰荚嚤佬膽B(tài)。家長平時(shí)多聊閑天，少提"別人家孩子"。考砸了？一句"走，吃火鍋去"比嘮叨管用。情緒穩(wěn)了，學(xué)習(xí)效率自然上來。
4. 目標(biāo)得早點(diǎn)定
想考985還是走特長？高一高二就得摸清方向。帶孩子去大學(xué)逛逛，和畢業(yè)的學(xué)長聊聊，目標(biāo)具體了，努力才有奔頭。千萬別等到報(bào)志愿才臨時(shí)抱佛腳。
5. 身體健康是底線
高三拼到凌晨兩三點(diǎn)？傻！每天必須保證6小時(shí)睡眠，周末運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。家長得盯著吃飯、睡覺，比盯著作業(yè)本管用——病倒了啥都白搭。
高中三年，家長的角色更像"教練"，既要給支持，也得懂策略。如果孩子某個(gè)環(huán)節(jié)特別吃力，也可以考慮找專業(yè)老師點(diǎn)撥，比如新質(zhì)升學(xué)這類機(jī)構(gòu)，能針對性地補(bǔ)短板、調(diào)方法，畢竟有時(shí)候外界的經(jīng)驗(yàn)確實(shí)能少走彎路。