古羅馬詩人奧維德有一句詩：

過不好今天的人，明天會過得更糟。

一個人最難的修行，其實就是活在當下。

有太多的人，就是因為放不下過去，也不敢相信未來，所以過不好現在。

其實，如果一個人連當下的時光都無法珍惜，也不去做出改變的話，他的人生一定是混亂的，壓抑的，迷茫的。

學會在當下修行，真正做到隨遇而安，過著順其自然的生活，你的人生一定會充滿各種精彩和希望。

風吹哪頁，讀哪頁

人最愚蠢的一件事就是，老想著已經過去的事，以及太遠的將來。

如果一個人總是因為這樣那樣的事情，把自己搞得很焦慮。

那么，吃飯也會沒滋味，睡覺也會睡不著。

總之，你的每一個呼吸里，都感到非常的焦慮和難堪。

生活從來都是這樣的，如果你總是害怕面對這個，擔心遇到那個，那么你的日子就一定會過得很被動。

當日子過得越來越被動，你就會變得越來越敏感，甚至是越來越脆弱。

到最后，要么特別激動興奮，要么就是特別的迷茫和煎熬。

因為當你過不好現在，不知道自己的生活重心在哪的時候，你的言行舉止，都會變得很局促不安。

真正厲害的人，一定會有這樣的修行感悟，就是真正能夠順其自然的過好每一天。

風吹哪頁，就讀哪頁，沒必要勉強，也沒必要非要這樣那樣。

人生的選擇其實并不多，只不過是很多人會自以為很多。

然后，不斷試錯，卻偏偏不會總結經驗，一直在錯誤的道路上，兜兜轉轉。

做人做事，一定要少走彎路，也一定要及時止損。

只有這，每一天才會過得更有目標和方向，把每一天的每一刻，過好了就已經很了不起了。

如果你總是太過糾結過去，太過恐懼未來。

那么，在看日出的時候，就會因為沒有看到日落而感到遺憾。

同樣，因為在雨天見不到陽光，也就丟失了感受雨天的浪漫。

越恐懼，越發生

其實一個人越是在恐懼什么，就越容易發生那樣的事。

有這么一個研究指出，人類的大腦，經常會自然地把我們害怕的事情形象化，影像化，然后在腦海里不斷重復。

最后，形成了某一種不可控制的磁力場一樣，不斷地把自己拉向那個位置，拉到那個方向上。

人生在世，每個人都會遇到坎坷和災難，無常和變故，沒有人是例外。

所以，當你遇到了困境和煩惱，壓力和痛苦的時候，不要覺得全天下就只有自己在遭受著這樣的苦痛。

甚至可以這么說，你當下所經歷的苦難，其實還不到這個地球上某個人的萬分之一。

你覺得一些災難是很難逾越，一些痛苦是很難戰勝的。

可是對于有些人來說，只有讓自己咬著牙扛過去了，忍過去了，熬過去了，才能夠真正走向重生，收獲新生。

勇敢去修行，淡定活在當下，就算面對難以戰勝的苦難，我們也要勇敢去面對，堅定去處理。

千萬不要因為害怕，恐懼，然后一次次選擇逃避，一回回陷入了糾結和焦慮當中。

當你真正被焦慮的情緒環繞的時候，被痛苦的負能量包裹的時候，你就會消耗掉大量的心理能量。

當你的心理能量被毫無價值的利用和損耗掉了的話，你整天就會變得胡思亂想，杞人憂天。

如此，越是讓自己感到恐懼的事情，越是容易讓自己碰到。

活在當下就好了

有人說，人生是遼闊的曠野，并非是一條單行的軌道。

的確，生活是一種種的選擇，人生是一次次的抉擇。

很多時候，我們完全可以通過改變自己的視野，或者說撐起自己的眼界。

然后，看到更大的世界，愿意在當下做出改變，讓自己真正能夠擁有足夠的底氣和智慧，去走進那個更大更美的世界。

要知道，你的選擇，你的行動，才能夠帶領你去走向更好的人生路途里。

所以，活在當下，關關難過關關過，修在當下，處處難熬處處熬。

當你沉得住氣，靜得下心，在背后默默無聞沉淀自己的時候，你會活得更踏實，過得更充實，也能走得更真實。

到最后，每一天對于你來說，都是新鮮的，每一刻對于你而言，都是珍貴的。

于是，不焦慮，不執著，不糾纏，不困惑，平平靜靜，瀟瀟灑灑過完余生。