廣東
在性治療師童嵩珍看來，坦誠表達性需求是維系親密關系的重要一環，但許多夫妻因不知如何溝通，導致需求被壓抑、誤解。她強調，掌握正確的溝通方式，能讓伴侶更好地理解彼此，為親密關系注入活力。
童嵩珍指出，選擇合適的時機是有效溝通的基礎。避免在對方疲憊、壓力大或發生矛盾時提及性需求，可選擇雙方都處于放松、愉悅的時刻，比如溫馨的晚餐后、睡前聊天時。例如，一對夫妻常因溝通時機不當引發矛盾，后來丈夫選擇在周末一起散步時，以輕松的語氣表達需求，讓妻子感受到尊重，溝通也更加順暢。
運用“非暴力溝通”方式能減少對方的防御心理。童嵩珍建議，溝通時避免指責或命令，而是聚焦自身感受與需求。例如，用“最近我很希望和你更親密，因為和你親近會讓我覺得特別幸福”代替“你怎么總是不主動”，這種表達方式強調自身感受，讓對方更容易接受，也能激發其回應的意愿。
創造安全的溝通氛圍至關重要。童嵩珍提醒，溝通前可以先表達對伴侶的愛意與欣賞，讓對方感受到被接納。同時，傾聽對方的想法和顧慮同樣重要，當一方表達需求后，應給予對方充分的表達空間，共同探討彼此的期待與邊界。比如，夫妻雙方可以輪流分享自己的感受和想法，通過相互理解，找到雙方都舒適的相處模式。
此外，童嵩珍還建議，夫妻可以借助一些輔助工具，如書籍、文章或專業的性教育資料，幫助打開話題，減少溝通的尷尬。同時，在溝通中保持幽默和輕松的態度，也能緩解緊張情緒，讓交流更加自然。
性需求的溝通是一場雙向的情感互動，通過真誠、尊重與理解的溝通，夫妻不僅能滿足彼此的親密需求，更能加深情感聯結，讓親密關系更加和諧、美滿。
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