在當(dāng)今社會(huì)，學(xué)習(xí)的壓力似乎無處不在，許多學(xué)生在這個(gè)過程中漸漸失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。厭學(xué)現(xiàn)象不僅影響了他們的學(xué)業(yè)成績，更對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。怎樣有效地提升學(xué)習(xí)興趣呢?這是一個(gè)值得探討的話題。

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。

許多學(xué)生在面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)時(shí)，常常感到迷茫和沮喪。課堂上的內(nèi)容乏味，作業(yè)堆成山，成績的壓力令人喘不過氣來。這樣的環(huán)境使得他們產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，學(xué)習(xí)變成了負(fù)擔(dān)。讓我們走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，試圖理解他們所經(jīng)歷的困擾。這并不是孤立的個(gè)例，而是許多人共同面臨的問題。

在這樣的背景下，家長和教師的角色顯得尤為重要。他們應(yīng)該成為學(xué)生學(xué)習(xí)道路上的引導(dǎo)者，而非單純的監(jiān)督者。要讓孩子們重新燃起學(xué)習(xí)的興趣，首先需要從他們的興趣出發(fā)。激發(fā)學(xué)生內(nèi)心對(duì)知識(shí)的渴望，而不僅僅是為了分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)。例如，教師可以在課堂上融入更多與孩子們生活相關(guān)的內(nèi)容，通過故事、游戲等形式，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣。

同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生多參與課外活動(dòng)也是一個(gè)有效的策略。音樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等多種形式的活動(dòng)能夠讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中找到自我。通過這些課外活動(dòng)，學(xué)生不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)興趣，還可以在與他人的互動(dòng)中感受到成就感。正是這種成就感能夠激發(fā)他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的動(dòng)力。家長可以和孩子一起參與這些活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)，也幫助孩子們找回學(xué)習(xí)的興趣。

另一個(gè)值得關(guān)注的方面是學(xué)習(xí)方法的多樣性。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格都有所不同，有的適合通過視覺學(xué)習(xí)，有的則更偏向于聽覺。教師和家長可以幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，因材施教。比如，針對(duì)一些不足的學(xué)科，家長可以幫助孩子尋找更多有趣的學(xué)習(xí)資源，比如網(wǎng)上的教學(xué)視頻，或是與同學(xué)進(jìn)行小組討論。在這個(gè)過程中，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)不僅是一件單調(diào)的事情，實(shí)際上還有很多創(chuàng)意與樂趣。

建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是至關(guān)重要的。一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)空間能夠讓學(xué)生更好地集中精力。在這個(gè)過程中，家長可以幫助孩子創(chuàng)造一個(gè)理想的學(xué)習(xí)氛圍，避免干擾因素。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間的安排，也是幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)興趣的一種方式。有規(guī)律的作息能夠讓學(xué)生的精神狀態(tài)保持在最佳水平，進(jìn)而提升他們的學(xué)習(xí)效率。

心理健康問題也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要原因。隨著社會(huì)對(duì)心理健康關(guān)注度的提高，越來越多的學(xué)校和家庭意識(shí)到傾聽學(xué)生的內(nèi)心感受是多么重要。教師和家長應(yīng)當(dāng)與學(xué)生進(jìn)行頻繁的溝通，了解他們的想法與感受。當(dāng)學(xué)生感到壓力或焦慮時(shí)，及時(shí)的關(guān)心和支持能夠幫助他們走出困境。讓學(xué)生知道，學(xué)習(xí)并不是孤單的旅程，而是有支持、有溫暖的經(jīng)歷。

激勵(lì)機(jī)制也是提升學(xué)習(xí)興趣的一種有效手段。適時(shí)的表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)能夠激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，讓他們感受到自身努力得到了認(rèn)可。比如，在孩子取得進(jìn)步時(shí)，家長可以給予他們一些小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)，或是安排一次家庭出游，以此增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的積極性。這種正向的反饋能夠讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的成果，從而激發(fā)他們更大的熱情投入到學(xué)習(xí)中。

應(yīng)對(duì)厭學(xué)現(xiàn)象的策略需要綜合運(yùn)用，從多方面入手，才能真正提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，我們需要耐心去挖掘他們的潛力，幫助他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。在這個(gè)過程中，教育者和家長的理解與關(guān)懷顯得尤為重要。當(dāng)每個(gè)孩子都能在愛與支持的環(huán)境中成長，他們便能重新找到對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，迎接未來的每一個(gè)挑戰(zhàn)。