“是余曉玲教練一直帶我到現在，8年，這一路走來，也非常感謝她”。

這句話，是陳芋汐在參加完比賽的時候說的，

眾所周知，余曉玲在跳水界，稱得上是一個傳奇。

她在1988年時，就已經獲得了全國錦標賽一米跳板的冠軍。

之后的余曉玲更是統治了1米跳板十幾年，也稱得上是這項運動的“常勝將軍”了。

當然，正所謂“名師出高徒”嘛，余曉玲教練不止是對自己狠，對陳芋汐，也是相當的嚴格。

早在2017年，當時的陳芋汐還是上海隊的試訓小隊員，

余曉玲教練給他們加入上海隊的要求，就是必須要跳出207C。

可能207C對于現在的陳芋汐來說不算什么，但是當時年紀小的陳芋汐來說，就是很難了。

而為了學成這個動作，陳芋汐可以說是一遍一遍的在練。

余曉玲教練呢？也是直接將陳芋汐帶在身邊，一遍一遍的教。

甚至有一次余曉玲教練直接將陳芋汐訓得眼眶通紅，

只見她一臉嚴肅的質問陳芋汐，“空中數數了沒有，三在哪知道嗎，就自己嚇自己，越害怕越是這樣。”

而余曉玲教練在訓完陳芋汐之后，直接開始幫陳芋汐戰勝困難。

余曉玲教練故意讓陳芋汐隨便跳了一下，讓陳芋汐感受一下是什么感覺。

而在感受完之后，陳芋汐也是直接跟教練說，“看到希望了”。

不得不說，“姜還是老的辣”，2個月后的陳芋汐也是“肉眼可見”的進步了很多。

而之后的八年里，余曉玲教練可以說是將陳芋汐當做自己的親生女兒一樣，無微不至的關心著她。

訓練時親自給無微不至的給陳芋汐摳動作，自信心低谷時余教練陪著她，

之后的陳芋汐不斷嶄露頭角，可以說是步步高升，緊接著就被招進了國家隊。

余曉玲呢，也是隨即進入國家隊，擔當起陳芋汐的主教練。

而事實證明，余曉玲教練當時讓陳芋汐練習207C是多么明智的一個決定。

杭州亞運會女子10米跳臺決賽上，當時的陳芋汐正是靠著第四跳207C，成功反超了全紅嬋。

雖然最后一跳，全紅嬋以一鳴驚人的表現逆轉了比賽局勢。

但是，在那個時候也是派上了用場的。

而在東京奧運會結束之后，陳芋汐也迎來了身高和體重增長的階段，

大家都知道，身型對于一個跳水運動員的重要性。

不管是體重、還是身高，任何一個因素都可能會成為影響運動員在跳水時的因素。

而在面對這一大難題時，余曉玲也是在盡心盡力的幫助陳芋汐去控制，

我們從這次陳芋汐參加世界杯中就不難看出，她除了長高一點，體重基本上是沒什么變化的，

所以說，余曉玲對于陳芋汐，真的是細心到極致了。

可能正是有余曉玲的細心教導，陳芋汐才會多次在世界杯中獲得冠軍。

而陳芋汐在拿到冠軍后，也是直接群擁抱了自己的教練余曉玲。

由此可見，陳芋汐對自己教練的感情也是頗深。

當然，陳芋汐能有今天這樣的成就，也有一部分是離不開自己的努力。

余曉玲教練是怎么評價陳芋汐的，“很聰明的一個孩子，她從小到大，再到現在，她一直都是在用腦子訓練。”

而余曉玲教練已經不止一次的在公共場合夸贊陳芋汐聰明。

其實從不就前的跳水世界杯加拿大溫莎站女子十米臺預賽中，就可以看出，陳芋汐不僅聰明，而且還很沉穩。

當時的全紅嬋已經以總成績404.15位居第一，

然而誰也沒想到，陳芋汐在407C第二跳時有重大失誤，僅僅得到了44.80分，一下子跌倒了第10位。

但幸好當時的陳芋汐迅速調整，她后面的三跳全部在80分以上，其中的626C更是得到了89.10的高分。

最終陳芋汐可以說是一路翻盤，直接上升了8名，最終以預賽第二名的身份晉級。

雖然當時的陳芋汐已經晉級了，但是賽后的她對自己的過失還是很懊惱。

余曉玲教練呢，也是在旁邊陪著她，一遍幫她放松大腿，一邊給她做心理疏導。

其實這樣的場景在他們相處的時候，并不稀奇。

余曉玲經常通過肢體語言和鼓勵的話語給陳芋汐調整心態，

陳芋汐呢？也是在領完獎下臺之后，第一個擁抱的就是余曉玲教練。

所以我們現在再回看他們兩個人，不僅是師徒，也是朋友，他們更是在成長道路上彼此扶持的人。

陳芋汐從一個“上海丫頭”蛻變為世界級冠軍，余曉玲教練也從一個從退役運動員成了一位“金牌冠軍教練”。

所以說，世界上哪有什么橫空出世的天才？只不過是有人甘當隱形階梯，把青春熬成跳板下的水花。

她們用一場場逆襲證明，頂級運動員的必殺技，從來不是“躺平”，而是努力！

信息來源：1993年所獲世界冠軍一覽．
陳芋汐：這個徐匯體操隊里長大的“編外選手”，如今成為了跳水夢之隊的閃耀新星．
助力“夢之隊”奧運奪冠！她，來自柳州！．