撰文丨王聰

編輯丨王多魚

排版丨水成文

2025 年 5 月 5 日，Nature官網頭條報道了一項最新研究——Teens with anxiety and depression spend more time on social media（患有焦慮和抑郁的青少年在社交媒體上花費的時間更多）。

這項針對數千名青少年的調查研究顯示，那些有心理健康問題（抑郁、焦慮）的年輕人在社交網絡上花費的時間更多，但他們對在線體驗的滿意度卻低于同齡人。

這項研究來自劍橋大學，該研究于 2025 年 5 月 5 日發表于 Nature 子刊Nature Human Behaviour，論文題為： Social media use in adolescents with and without mental health conditions（ 患有心理 健康問題和未患心理健康問題的青少年的社交媒體使用情況）。

這項研究分析了英國國家醫療服務體系（NHS）2017 年對 3340 名 11-19 歲的青少年進行的一項調查的數據，這些參與者接受了深入的臨床評估，并被問及他們使用社交媒體的情況以及對社交媒體的感受。16% 的參與者至少有一種心理健康問題，其中，8% 有“內化”型問題，例如抑郁和焦慮（表現為對自身的負面情緒）；3% 有“外化”型問題，例如注意力缺陷多動障礙（表現為對他人的負面情緒）。

分析結果顯示，患有心理健康問題的青少年每天在社交媒體上花費的時間比同齡人多 50 分鐘，他們還更有可能對社交體驗的某些方面感到不滿，比如在線好友的數量，此外，且患有“內化”型心理健康問題（抑郁、焦慮）的青少年比患有“外化”型心理健康問題的青少年或沒有精神健康問題的青少年更有容易在網上與他人進行比較，也更容易受到網絡反饋流量（一篇帖子收到的點贊、轉發和評論數量）的影響，更不容易在社交媒體發帖中坦白自己的感受，并且對在社交平臺上花費的時間更難以控制。

這些發現對家庭來說是一個很好的警示——如果孩子因焦慮而脆弱，有抑郁傾向或情緒低落，那么家長應當謹慎監管孩子的社交媒體使用情況。

論文鏈接：

https://www.nature.com/articles/d41586-025-01359-7