夏天來了

很多人手上

會長一些透明的小水泡

雖然不疼，但是奇癢無比

一不小心撓破后

里面會流出一些液體

這些又癢又影響美觀的小水泡

到底是什么？

今天告訴你

夏季該如何對付

手上的這些小水泡

1、又癢又丑的水皰是汗皰疹

汗皰疹多發于手指側面、手掌、指端皮膚，多為米粒大小，有的稍高于皮膚，有的隱藏在皮膚之下。它的發病具有季節性，通常在夏天最明顯，冬天會自愈。

此外，它還有這些特點：

●粟粒大小的水皰、成群發生，左右對稱發病。

●水皰內含有清澈的皰液，可能會伴有瘙癢或燒灼感。

●水皰一般2~3周后會干涸脫皮，露出皮膚，此時可能會有疼痛感。

●反復發作，有時舊皰未愈新皰又起。

●大多伴有手足多汗。

2、汗皰疹是怎么長出來的

汗皰疹的病因還不十分清楚，目前被認為可能是一種皮膚濕疹樣反應。在水皰形成過程中，汗腺導管并不受影響，而是一種發生在皮膚上的濕疹樣超敏反應。有汗皰疹的人要關注以下幾個因素。

遺傳因素

臨床中，發現有少數患者有家族聚集發病現象。

手部感染

真菌感染是引起汗皰疹發病的原因之一，包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌等。

日光照射

汗皰疹可被UVA（UVA波段是紫外線波長的一部分）誘發出來。

出汗太多

夏季人體出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮膚的人，總感覺自己黏糊糊的，很不清爽，極易導致汗液潴留于皮內而引起汗皰疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗狀皰疹。

個人體質

一些人的皮膚對外界環境的變化比其他人更加敏感，尤其對風吹、日曬、溫度濕度變化等不能耐受，輕微刺激即可誘發。

3、長了汗皰疹需要如何治療？

汗皰疹是一種自限性疾病，一般半個月左右即可自愈，但如果出現長期反復不愈，或者感染化膿等情況，要及時就醫治療。

藥物治療

1、口服藥物

（1）激素類藥物：如潑尼松，適用于病情嚴重者，短期口服。

（2）鎮定劑：適用于情緒緊張者。

（3）抗組胺藥：如奧洛他定或阿伐斯汀，可以幫助緩解瘙癢。

2、外用藥

局部藥物治療以干燥、抗炎、止癢為原則。

（1）激素類霜劑或軟膏：在開始脫皮時使用。上藥后用保鮮膜包裹可以增加藥物的吸收，也可以濕敷以提高藥物療效。

（2）非激素類藥膏：如他克莫司軟膏或吡美克莫司軟膏，可以緩解皮膚腫脹和刺激癥狀，減少糖皮質激素藥物的使用。但是這類藥物有增加皮膚感染的風險。

3、藥物注射

肉毒桿菌毒素注射可減少患者手腳多汗的癥狀，但是有誘發水皰發生的可能。

中醫中藥

運用中藥臨方配制的粉劑、水粉劑、膏劑外擦，可起到收斂祛濕止癢功效；中藥外泡可清熱祛濕收斂止癢；配合內服中藥調理。

其他

1、手術治療：對于一些大的水皰，醫生可能會對其切開引流，排出里面的液體。注意一定不要自行操作，以免感染使病情惡化。

2、物理治療：如果其他治療方法無效，醫生可能會推薦使用一種特殊的光療法，將紫外線與藥物結合，促進皮損愈合。

4、生活中還要做好這些細節

保持手部清爽干燥

平時要避免搔抓、燙洗，生活中要盡量避免過度清潔，少接觸消毒液、洗手液、酒精等刺激性化學物質。

避免接觸某些金屬

留意戒指、手表和手鏈等首飾，長期接觸水分時，合金成分可能會釋放，引起皮膚問題。如果有可疑情況，建議少戴或不戴首飾或者接觸水前先取下來。

讓自己有個好心情

避免精神緊張以及情緒波動，保持樂觀穩定的情緒，不要過度勞累，保持每天6~8小時的睡眠。

飲食清淡＆保持運動

飲食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鮮蔬菜，補充必須的維生素和微量元素，平時加強體育鍛煉。

來源：新華社綜合自“人民日報”“生命時報”微信公眾號；“廣漢市中醫醫院皮膚科”微信公眾號