陜西
大三那年意外磕破額頭，當時不懂護理，傷口結了痂就總忍不住摳痂，結果留下一塊凸起的疤痕增生，摸起來硬邦邦的，顏色比周圍皮膚深很多，有時還癢癢的。扎馬尾時疤痕特別明顯，拍照都不敢露額頭，夏天連劉海都不敢撩起來，生怕被人盯著看。
真正開始好轉是從放棄 “快速祛疤” 的執念開始的。以前總迷信各種宣稱能 “七天祛疤” 的偏方，結果疤痕反而又紅又癢，還因為過度刺激變得更凸起了。
后來看了皮膚科醫生的科普才知道，疤痕增生期皮膚非常脆弱，盲目折騰只會雪上加霜！之后在疤友推薦下，我買了成分溫和的pomo疤痕修復凝膠，起初只是抱著試試看的心態，畢竟踩過太多雷。
那段時間我每次洗完臉，用棉簽輕輕涂抹在疤痕上，早晚各一次，然后按摩直到吸收。大概三四天，原本發紅發癢的癥狀就緩解了不少，疤痕摸起來也沒那么硬了。最讓我驚喜的是它的溫和性，我屬于敏感肌，之前用某網紅祛疤膏，涂上后火辣辣的，這款卻完全不會刺激。堅持用了一個月，凸起的疤痕肉眼可見地變平，顏色也從深褐色慢慢變淡。我一共用了4支，三個月后，疤痕就淡化的看不出來了，拍照都敢露額頭了！！
當然，改善疤痕不能只依賴產品，日常護理和生活習慣也至關重要：
1.避免疤痕摩擦：不要總用手摸疤痕，戴帽子、扎頭發時小心避開，防止外力刺激導致增生更嚴重。
2.飲食：辛辣、海鮮容易引起疤痕部位泛紅發癢，作為火鍋愛好者，我護理期間都沒有吃，配合清淡飲食，對疤痕恢復有幫助。
3.做好防曬：疤痕處皮膚更易色素沉著，出門戴防曬面罩，就算是陰天也堅持涂防曬霜輔助
4.按摩：每晚涂凝膠時，用手指輕柔按摩，每次 3 - 5 分鐘，能促進血液循環幫助吸收。
最后我想說，疤痕不是難以跨越的坎，過度焦慮反而會影響恢復狀態。別輕信 “短時間祛疤” 的噱頭，皮膚修復需要耐心和科學方法。如果你也正被疤痕困擾，不妨試試我的經驗，說不定會有意外收獲！
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