你以為的體測：

輕松拿捏，人均劉畊宏

實際上的體測：

俯臥撐撐到第三下開始思考人生

你對自己的身體了解多少？

想知道自己身體的各項指標是否達標嗎？

第六次國民體質監測火熱進行中！

如何參與？

聽小體來為你介紹

什么是國民體質監測？

國民體質是國家和社會發展的重要基礎，國民體質監測是國家為系統掌握國民體質狀況，以抽樣調查的方式，在全國范圍內對監測對象進行統一測試和對監測數據進行分析研究的工作，是國家推動健康中國戰略的重要抓手之一。自2000年以來，我國已完成五次國民體質監測工作，監測結果已經成為制定和評估全民健身計劃及其實施效果、評價健康中國建設成效的重要指標和數據來源。國民體質監測不僅是對一個國家或地區全民健身體系工作效果的評估，也是對參與個體健康素質的科學鑒定。市民朋友可以通過參與體質監測，能更全面的了解自己的體質健康水平，發現自身體質的優勢和短板，科學化、有針對性地開展體育鍛煉。

我會被抽中進行測試嗎？

有可能！國民體質監測的監測對象為上海市常住人口，包括幼兒（3-6歲）、成年人（20-59歲）和老年人（60-79歲），要求具有生活自理能力、基本運動能力、語言表達能力、正常思維能力，發育健全且無運動禁忌癥。近期，上海市的測試工作已經逐步開始，您所在的社區、企業或單位如果是第六次國民體質監測的監測點，您就有可能會收到測試邀請，我們誠心歡迎您參與體質監測，因為您的每一次測試，都在為健康上海添磚加瓦；您的每一份數據，都在描繪全民健康的未來藍圖。

如果參與測試，我需要做什么？

體質監測是一類與醫學體檢不完全相同的身體檢查方法，它關注的并不是您是否患有疾病，而是側重于了解和評價您的身體機能、體能水平，而這些水平往往又反映出您現在的、或預示著您未來的健康狀況。體質監測的測試項目涵蓋三大維度，包括身體形態、身體機能、身體素質三個方面，其中，幼兒12項、成年人17項、老年人14項。

身體形態

身體機能

幼兒身體素質

成/老年人身體素質

除了客觀測試外，您可能還會被詢問一些問題，以便更好地了解您的身體活動、體育鍛煉、生活方式、健康狀況等。您的回答沒有對錯之分，數據收集也僅用于人群統計分析。

體質監測問卷

關于保密

您的所有測試數據與問卷信息均將受到嚴格的保密處理。我們嚴格遵守《個人信息保護法》的相關規定，確保您的個人信息在收集、存儲、使用及傳輸的每一個環節都經過嚴格的加密和匿名化處理，讓您的信息安全無憂。

關于費用

本次監測免費，不會向您收取任何費用。此外，完成所有測試項目并認真填寫問卷后，通過“悅體測”支付寶小程序或“科學健身加油站”微信小程序，您將收獲一份詳盡而全面的體質報告和運動建議。希望通過監測，讓您對自己的體質狀況有一個更加直觀、深入的了解。幫助您更加清晰地認識到自己在體育鍛煉、健康生活方式等方面的優勢和不足，從而做出更加科學、合理健康改善計劃的生活方式選擇。

健康是生命中最寶貴的財富

期待您的積極參與

和小體一起為健康加油

為生活添彩！