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無糖手工鍋巴:新健康零食趨勢來襲!

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這款用烤的鍋巴非常受小朋友喜歡,沒有糖只加了少量調(diào)味料,非常健康,很適合有風爐的小伙伴哦,多層同烤也超級方便省時。配方改編自珊媽,其中紅曲粉和抹茶粉只是為了區(qū)分調(diào)色,也可以不加。

用料

玉米面粉

80克

小米面粉

80克

開水

60克

2克

泡打粉

2克

涼水

40克

玉米油

20克

芝士粉

5克

孜然粉

3克

椒鹽粉

3克

紅曲粉

少許

抹茶粉

少許

無糖非油炸雜糧手工鍋巴的做法

  1. 將60克開水中放入玉米面粉攪成小顆粒



  1. 然后加入小米面粉攪勻。這里的玉米面粉和小米面粉是非常細的像普通面粉那種哦,不能用自己用小米什么研磨出來的粉。



  1. 加入鹽,泡打粉戴上手套抓勻,然后加入涼水和玉米油揉成團。



  1. 將面團分成4份,分別加入孜然粉、芝士粉、椒鹽粉、紅曲粉,其中孜然粉面團中再加入一點抹茶粉。紅曲粉和抹茶粉純粹是為了調(diào)色,以免烤完后顏色過于接近難以區(qū)別口味,大家也可以不加。
  2. https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405164189650911325
    https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405164189697048879
    https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405164189747380242
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    https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405164192482066545



  1. 取一個面團上下墊油紙,搟成盡量薄的厚度



  1. 然后用切割板切成三角后放在不沾烤盤上,如果沒有不沾烤盤就放在油紙上。



  1. 所有口味面團都處理完后,放入預熱好的烤箱中,風爐模式130度烘烤30分鐘即可。(普通烤箱可用145度,需要一盤盤的烤哦,沒有烤的蓋上保鮮膜常溫放一會,面團本身比較干,冷藏的話會更干)
  2. 出爐后就是脆脆的口感啦,晾涼后密封裝起來即可。

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