發福是上了年紀之后的一個常見現象，這時候我們的身材和臉型都開始往圓潤發展，穿衣也逐漸成了困擾咱們的一大難題。

很多人最怕的就是選到那種不適合自己的衣服，不顯瘦不說，反而還把發福身材暴露出來，讓自己看起來更顯胖了。

其實最近我在小紅書刷到一個50+的穿搭博主，她也屬于發福的微胖身材，但她的穿搭卻能很好地達到簡約高級、顯瘦效果。

你現在是不是迫不及待地想要了解一下這位博主的穿搭技巧？那就趕緊往下抄作業吧！

一、注重版型：松垮、緊身的最好不選

這位博主，其實就是小紅書的“小院阿姨”，翻看她的主頁，你就會發現她一直都在分享一些日常穿搭，而且每一套都好適合她！

其中，衣服版型是她在穿搭中特別注重的一塊。她在首頁簡介中提到：“肚子很大”，這就是發福帶來的困擾。

為了應對這一難題，她就會利用版型來巧妙藏拙。針對那些過于緊身的單品，她肯定是不會選的，不然肚子的輪廓就會暴露無遺，看上去很不美觀。

可要是衣服過于松垮，又會讓人顯得拖沓，失去精氣神。那么那種寬松但修身的版型就剛剛好，可以恰到好處地修飾身材。

比如一件黃色襯衣，版型就很合身，在遮蓋腹部的同時，也不會過于緊繃。配上一條白色半身裙，不僅能遮住不夠完美的腿型，兩者的配色還十分清爽。

配色好看、版型好看，整體自然就出彩了，這套真的就很值得大家參考借鑒。

她還會用一件針織開衫內搭襯衫，開衫下擺做了收縮設計，也能夠巧妙地遮蓋肚子。

這時，再配上一條直筒褲，不僅讓雙腿線條更顯筆直，還營造出一種隨性又時尚的氛圍感，整體穿搭既好看又很舒適。

二、打造腰線：上短下長最適合

除了衣服版型可以幫助我們塑造更好的身形，衣服的合理搭配也能起到同樣甚至更出色的效果。

腰線是區分上下身的關鍵標識，它在穿搭中占據著重要地位。如果我們可以在搭配時，將這個腰線給提上去，就能輕松打造出顯高又顯瘦的視覺效果。

小院阿姨這點就做得很不錯，上短下長是她最看重的穿搭法則。而這“上短下長”中，她運用到了3個穿法：

1、塞衣擺：當小院阿姨的上衣衣擺過長時，她就會把衣擺塞到下裝里去。這一做法縮短了上身的視覺長度，讓下半身看起來更修長，三七分比例不就打造出來了嗎?

同時，塞衣擺這個小技巧，也能使得她肚子那里不那么明顯，幫助遮掩了腹部的小贅肉，讓整體造型更加利落。

2、短款上衣+長款下裝：這個搭配就完美詮釋了“上短下長”的穿搭精髓。視覺上直接就拉伸了腿部線條，讓身形顯得更加高挑。

而且她選這種搭配時，還會注重顏色的協調。通常會選擇基礎色相互搭配，簡約又不會出錯，不管是日常出門買菜，還是和老友聚會，都十分合適。

3、連衣裙：即使是連衣裙，也不能忽視了腰線的打造。她會綁一個腰帶，強調出腰線位置，將身材比例一分為二。

或者優選那些有褶皺收腰設計的連衣裙，也能弱化腰部贅肉，同時讓整體穿搭更有層次感，即便只是在小區里轉悠，也透著一股精致勁兒。

三、視覺轉移：巧用圖案、色彩等

我仔仔細細研究了一下小院阿姨的身材，發現她主要是上半身有點發福，下半身的腿部還是比較細的。

所以她就巧妙利用這一身材特點，把穿搭重點放在下半身，弱化上半身的不足，以此達到視覺轉移的效果。

圖片來源小紅書賬號ID:xiaoyuan887268

就拿碎花連衣裙+黑色皮衣這一身搭配來說，顏色明艷、圖案豐富的碎花裙，很容易吸引他人目光，讓人的注意力集中在裙擺上。

外面搭配的黑色皮衣，不僅和碎花裙形成風格上的碰撞，還因黑色本身的收縮特性，從視覺上 “削薄” 上半身。

黑白波點裙+黑色針織衫這套也一樣，波點裙成了穿搭焦點，上半身的黑色又起到顯瘦效果。

大家都可以按照小院阿姨的這種穿法來試試，當然如果你是上半身纖細下半身圓潤，那就把重點放在上半身。

可以穿色彩鮮艷的上衣，搭配深色系下裝，借助顏色反差，將視覺焦點轉移到纖細的上半身，就能打造出揚長避短的穿搭效果。

合理利用這3點，我們就能像小院阿姨一樣，即使人到中年發福，也依舊能穿出不一樣的風采。