導(dǎo)語：對(duì)于女性朋友們來說，月經(jīng)是一生當(dāng)中非常熟悉的一個(gè)“朋友”，它會(huì)伴隨女性朋友非常多的時(shí)間，甚至有可能比父母和丈夫陪伴的時(shí)間還要更長(zhǎng)一些。

所以一談?wù)撈鹪陆?jīng)來女性是最有話題權(quán)的，在我們大家的日常生活當(dāng)中，許多女性的月經(jīng)是不算很穩(wěn)定，可能是受身體因素的影響，也有可能是外界環(huán)境所引起來的。

有一些女性25天就會(huì)來一次月經(jīng)，而有一些女性35天會(huì)來一次月經(jīng)，這兩種現(xiàn)象都是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的。

但是很多人心里可能有一些疑問，25天來一次月經(jīng)和35天來一次月經(jīng)，她們之間有什么樣的不同呢？哪一種女性的衰老速度會(huì)更快一些呢？若你不清楚的話，今天我們就一起來了解一下這個(gè)問題。

01

如何計(jì)算生理周期呢？

我們先來了解一下生理周期該如何計(jì)算，正確的算法是從月經(jīng)的第1天一直到下一次月經(jīng)的第1天，比如說若是這個(gè)月是10月1號(hào)來的月經(jīng)，那么等到下個(gè)月11月1號(hào)時(shí)，中間的時(shí)間就叫做月經(jīng)的周期，這樣的情況下月經(jīng)周期是30天。

但是每一個(gè)人的身體素質(zhì)是不一樣的，所以月經(jīng)的周期也有所不同。

只要你的月經(jīng)周期保持在21天到35天這個(gè)范圍之內(nèi)就是非常正常的，女性的月經(jīng)第1次會(huì)隨著子宮內(nèi)膜的正常立體一直到月經(jīng)結(jié)束，一般都會(huì)持續(xù)一星期左右的時(shí)間。

一次的經(jīng)血量大概是在80毫升左右，若你的經(jīng)血量在這個(gè)范圍，那么也是非常正常的，如果你的月經(jīng)天數(shù)超過了7天，經(jīng)血量大過了80毫升，那么就代表著你的身體或許是出現(xiàn)了一些異常，很有可能是內(nèi)分泌方面的問題，此時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

02

女性來月經(jīng)時(shí)，25天和35天一次區(qū)別在哪里？

卵泡的成熟速度是不一樣的

經(jīng)血是由子宮內(nèi)膜脫落后形成的一種物質(zhì)，對(duì)于25天來一次月經(jīng)的女性朋友們來說，因?yàn)樵陆?jīng)周期比較短，他們的卵泡成熟速度比較快，這樣子宮內(nèi)膜增生的速度就會(huì)跟著變快。相較于35天來一次月經(jīng)的女性朋友，月經(jīng)周期不僅短，而且還會(huì)出現(xiàn)提前的情況。

35天來一次月經(jīng)的女性朋友，她們的月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，卵泡的成熟速度比較慢，所以月經(jīng)會(huì)來得慢一些。

生育能力不同

35天來一次月經(jīng)的女性朋友，很難推測(cè)出卵泡的排出時(shí)間和成熟度，這樣會(huì)降低受孕率。

25天來一次月經(jīng)的女性朋友，她們的月經(jīng)周期都比較短，卵泡的發(fā)育成熟速度比較快，容易推測(cè)出卵泡的成熟時(shí)間和排出時(shí)間，所以她們的受孕幾率要更高一些。

03

哪種人衰老更快速？

在大多數(shù)的情況下，女性比較關(guān)心的問題還是衰老方面的問題，月經(jīng)的不正常會(huì)容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)衰老的情況，也有可能會(huì)加速衰老速度，那么同樣的年齡，她們會(huì)不會(huì)要比其他人更容易老一些呢？

其實(shí)對(duì)于我們來說影響衰老的因素是多種多樣的，對(duì)于這一點(diǎn)大家不要太過于擔(dān)心，不管是35天來一次月經(jīng)還是25天來一次月經(jīng)，一生當(dāng)中需要排出的卵細(xì)胞是有一定數(shù)量的，而這個(gè)數(shù)量在她出生時(shí)差不多就已經(jīng)決定了。

所以月經(jīng)周期的長(zhǎng)和短卵細(xì)胞成熟和排出了多少，與身體的衰老速度是沒有直接關(guān)系的。

但是相較之下月經(jīng)周期更加穩(wěn)定和月經(jīng)周期短的人所要排出的細(xì)胞數(shù)量更多一些，她們的身體也會(huì)更加健康穩(wěn)定，但這并不是絕對(duì)因素，希望大家理性看待。

04

女性若是想要延緩衰老，不妨嘗試做好這3件事

保持好心態(tài)

保持一個(gè)良好的心態(tài)，能夠幫助人們延緩衰老，所以一定要保持樂觀的心態(tài)，讓自己每一天都過得充實(shí)一些，也希望大家能夠享受生活當(dāng)中的每一天。

如果想要延緩衰老，每天都要保持好心情，這樣會(huì)讓人變得樂觀，也會(huì)使自己充滿勇氣和信心，面對(duì)生活當(dāng)中的困難，也會(huì)起到延緩衰老的效果。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)和鍛煉是抵抗衰老的不二良藥，我們大家都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的衰老，比如會(huì)導(dǎo)致下肢肥胖，關(guān)節(jié)硬化，內(nèi)臟脂肪超標(biāo)等問題出現(xiàn)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠保持年輕的身體機(jī)能，可以增強(qiáng)心肺功能，提高抵抗力和免疫力。

在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)不妨加入抗阻力訓(xùn)練，30歲之后我們的肌肉會(huì)流失比較多，而多做抗阻力訓(xùn)練能夠預(yù)防肌肉流失，保持身體旺盛的基礎(chǔ)代謝效率來抵抗衰老的來襲。

睡覺前梳頭

其實(shí)適當(dāng)梳頭對(duì)于保健身體也有非常重要的作用，能夠幫助延緩衰老的速度。

大家在梳頭時(shí)，能夠刺激皮膚表面的神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致大腦能夠更好運(yùn)轉(zhuǎn)和發(fā)育，所以大家不妨在睡覺之前多梳一下自己的頭發(fā)。

其實(shí)大家或許了解到經(jīng)血從子宮中來，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)趕前錯(cuò)后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

根在月經(jīng)不調(diào),抽空到附近郊野采點(diǎn)紫花佩蘭,煮點(diǎn)紅糖水,紅糖煮好放入,原產(chǎn)地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對(duì)生為管狀花，花期8-11月。用電磁爐燒湯平時(shí)宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有樂，欣然自得，平時(shí)保持好的心情！

結(jié)語：如果想要保障女性的身體健康，除了要多多關(guān)注自己的月經(jīng)以外，還要注意飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，這樣才能夠使自己更年輕，也能夠使身體更加健康。