5月10日，有網友稱，四川阿壩四姑娘山鎮一男性游客高反后搶救無效去世。

將該游客送至四姑娘山鎮衛生院的司機發帖表示，5月10日上午，該游客被攙扶出屋，同行者稱其高反。司機見情況嚴重，將該游客送至了四姑娘山鎮衛生院。5月11日，該司機告訴媒體，她從醫護人員處得知，該游客未能搶救過來。

網約車司機發帖稱，自己第一時間將該男子送至鎮衛生院。網絡圖

5月11日，媒體從四姑娘山景區工作人員處獲悉，四姑娘山鎮確有一位游客離世，“綜合原因造成的”。

另據媒體報道，四姑娘山鎮衛生院的醫護人員介紹，5月10日上午8時許，確實有一位男性患者在衛生院接受了急救，“搶救的時候已經沒有意識和心跳脈搏了，搶救無效后去世。”此外，醫護人員表示，“前幾天他身體就出現了不適，到衛生院來吸氧，當時我們醫生就建議他降低海拔了。”

媒體了解到，四姑娘山屬于高海拔地區，四姑娘山鎮海拔也有3200米。“對于高原反應，每個人的身體情況都不一樣，每年會有很多來爬山的游客，大部分都還好，沒有發生危急的情況。但我們建議初次到高原地區的游客，不要洗頭洗澡、飲酒和劇烈運動。剛到高原地區，身體機能需要一個適應過程，如果還沒有適應過來就做這些，會加重缺氧反應。”接受采訪的該醫生提醒，出現缺氧等高原反應后，不可大意，應及時吸氧。若吸氧后癥狀沒有明顯緩解，而且身體還有基礎疾病的話，需盡快降低海拔。

公開資料顯示，四姑娘山（英語：Siguniang Shan），為橫斷山脈東部邊緣邛崍山的最高峰。藏語名為石骨拉柔達，意為大神山。分別由海拔6247.8米、5664米、 5454米、 5355米的四座山峰組成，主峰為幺妹峰，高6247.8米。四座山峰從北到南“一”字排開，且長年冰雪覆蓋，如同頭披白紗、姿容俊俏的四位少女，山名由此而來。

據媒體報道，在四姑娘山景區官網醒目位置，媒體看到提示：“景區游覽建議不要劇烈運動，如出現身體不適，請及時尋求工作人員和撥打電話尋求幫助，或盡快前往就近醫院就診。四姑娘景區地處高原，建議存在有基礎性疾病以及潛在風險疾病，如肺心病、糖尿病（血糖控制不佳）、高血壓三級（血壓控制不佳）、冠心病、心力衰竭、腦梗塞的游客謹慎前往。”

四姑娘山景區官網寫著相關提示。 官網截圖

高反從何而來

當快速進入高海拔地區時，人會出現頭痛、睡眠障礙等不適，甚至是更嚴重的疾病。這主要是因為海拔越高，空氣就越稀薄，人能吸入的氧氣量也就變少了。當機體無法適應缺氧狀態時，就會出現不適，也就是我們常說的高反。

通常情況下，高反主要發生在海拔超過2500米的地區。一般性高反（較輕）通常發生于進入高原地區后的數小時內。

而那些較重的高原肺水腫病例，多出現在海拔4000米以上的地區，通常見于人們快速進入高原后的1至4天內，以次日夜間最多見。

這兩類人謹慎前往高原地區

計劃去高原旅行前，大家要對自身健康狀況進行評估。以下兩類人群要謹慎前往高原地區。

嚴重低氧血癥高風險人群

本身就是嚴重低氧血癥高風險的人，如患有嚴重慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質性肺病、先天性心臟病、肺動脈高壓者，在任何海拔高度都有發生嚴重低氧血癥的風險。不建議這類人前往高原地區。

慢性疾病患者

高海拔地區的缺氧環境會加重冠狀動脈疾病、高血壓、顱內血管畸形等疾病病情。這些患者在前往高原地區旅行前，要咨詢專科醫生，并準備好相應的藥物。如果病情不穩定，就不建議前往高原地區。

健康人如何防高反

緩慢“爬升”

高反發生率和海拔上升速度有很大關系。緩慢的海拔提升，有助于機體逐漸適應低氧環境，降低高反發生率。

前往海拔3000米以上的地區時，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地區游玩一下，并至少留宿1天，再前往更高海拔的地區。

同樣的道理，乘火車或者開汽車緩慢爬升，要比乘飛機直達目的地更合理。

低處過夜

由于人在睡眠時迷走神經興奮，臥位時回心血量增加，因此，夜眠時的缺氧癥狀可能更明顯。建議大家在高原地區旅行期間，晚上盡量在相對低海拔地區過夜。

攝入碳水

到達高海拔地區后，大家進食時要保證攝入充足的碳水化合物，避免劇烈的體力活動，還可間斷吸入低流量氧氣，并保持平靜、放松的心情。這些都有助于避免發生高反。

出現高反了怎么辦

如果在高海拔地區出現高反了，大家要先告訴同行者，并中止體力活動，不要繼續前往海拔更高的地區。輕微的高反通常會在癥狀出現后的24至48小時內好轉。

出現高反后，有條件的應盡快吸氧，如果只是輕微反應，吸氧流量通常為2升/分鐘。

接下來，要根據高反癥狀和嚴重程度決定如何處理。

第一種情況 如以頭痛為主，患者可服用止痛藥來緩解癥狀，如使用布洛芬或對乙酰氨基酚。

第二種情況 如以睡眠障礙為主，可考慮臨時服用安眠藥。

第三種情況 如果癥狀惡化或癥狀在兩天內沒有任何改善，應盡快前往海拔較低的地區，一次至少下降300～500米。

如果沒有條件立即前往低海拔地區，或者病情緊急，建議盡快前往當地正規醫院就診。

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編輯：木木

審核：INN LUU