在短視頻平臺(tái)風(fēng)靡的當(dāng)下，“男人無助時(shí)遭遇伴侶吼叫謾罵”“吸煙飲酒引發(fā)伴侶指責(zé)”等內(nèi)容頻繁出現(xiàn)，這類極具沖突張力的畫面在收獲流量與話題的同時(shí)，也折射出當(dāng)代婚姻家庭關(guān)系中不容忽視的問題。這些現(xiàn)象背后，既包含復(fù)雜的心理機(jī)制，也蘊(yùn)含著社會(huì)文化因素的深層影響，亟待我們以理性視角深入剖析，并從中探尋婚姻關(guān)系的和諧之道。
一、現(xiàn)象背后的心理動(dòng)因與社會(huì)投射
從心理學(xué)角度看，此類沖突場(chǎng)景的出現(xiàn)源于多重心理機(jī)制的共同作用。當(dāng)男性在面對(duì)工作壓力、經(jīng)濟(jì)困境等無助時(shí)刻，其心理防御機(jī)制往往處于脆弱狀態(tài)，此時(shí)伴侶的指責(zé)非但無法解決問題，反而會(huì)觸發(fā)“情緒感染效應(yīng)”，加劇雙方的負(fù)面情緒。而女性的吼叫與謾罵，本質(zhì)上是焦慮情緒的外化表現(xiàn)——面對(duì)伴侶的困境，她們可能因無力感、不安全感而產(chǎn)生失控情緒，試圖通過激烈的語言刺激對(duì)方改變，卻忽視了溝通的本質(zhì)是理解而非對(duì)抗。
從社會(huì)文化層面分析，傳統(tǒng)性別角色刻板印象在此類沖突中扮演著重要角色。男性長期被賦予“強(qiáng)者”“家庭支柱”的社會(huì)期待，當(dāng)這種期待與現(xiàn)實(shí)困境產(chǎn)生落差時(shí)，男性的脆弱往往被視為“失格”；而女性則被要求“溫柔體貼”，但在高壓環(huán)境下，情緒宣泄渠道的匱乏使得她們?nèi)菀紫萑敕抢硇员磉_(dá)。這種角色期待的錯(cuò)位，在親密關(guān)系中不斷累積矛盾，最終演變?yōu)槎桃曨l中呈現(xiàn)的沖突場(chǎng)景。
二、警惕短視頻傳播的“選擇性偏差”
需要明確的是，短視頻平臺(tái)上的沖突畫面存在顯著的“選擇性偏差”。為獲取流量，創(chuàng)作者往往刻意放大極端案例，將個(gè)別現(xiàn)象包裝成“普遍規(guī)律”，這種傳播方式極易引發(fā)公眾對(duì)婚姻關(guān)系的誤解與焦慮。事實(shí)上，大量溫馨、包容的親密關(guān)系因缺乏戲劇性而未被廣泛傳播，而沖突性內(nèi)容的反復(fù)曝光，不僅加劇了大眾對(duì)婚姻的恐懼，也在潛移默化中影響著現(xiàn)實(shí)中的溝通模式。當(dāng)人們將短視頻中的“沖突模板”代入生活，原本可以理性解決的問題，也可能因先入為主的觀念演變成激烈對(duì)抗。
三、構(gòu)建和諧婚姻關(guān)系的實(shí)踐路徑
構(gòu)建和睦的婚姻家庭關(guān)系，需要夫妻雙方從心理認(rèn)知到行為模式的全面調(diào)整。首先，雙方應(yīng)建立“共情式溝通”機(jī)制。心理學(xué)中的“情緒ABC理論”指出，決定情緒反應(yīng)的并非事件本身（A），而是個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知（B）。當(dāng)一方陷入困境時(shí)，另一方應(yīng)暫時(shí)放下評(píng)判，以傾聽和理解回應(yīng)對(duì)方情緒，幫助其釋放壓力，待情緒平復(fù)后再共同探討解決方案。
其次，打破性別角色的刻板束縛。男性需學(xué)會(huì)正視脆弱，主動(dòng)尋求情感支持；女性則應(yīng)培養(yǎng)健康的情緒管理能力，通過運(yùn)動(dòng)、社交等方式緩解焦慮，避免將負(fù)面情緒過度投射到伴侶身上。雙方還可通過定期的“情感復(fù)盤”，以平和的態(tài)度回顧矛盾，總結(jié)溝通經(jīng)驗(yàn)，逐步形成相互尊重、相互支持的相處模式。
最后，社會(huì)各界應(yīng)共同營造健康的婚姻文化氛圍。媒體平臺(tái)需承擔(dān)起內(nèi)容引導(dǎo)責(zé)任，減少對(duì)極端沖突案例的過度渲染，增加對(duì)幸?；橐龉适碌膫鞑ィ簧鐓^(qū)與教育機(jī)構(gòu)可通過開設(shè)婚姻輔導(dǎo)課程，普及親密關(guān)系心理學(xué)知識(shí)，幫助夫妻掌握科學(xué)的溝通技巧。
婚姻是一場(chǎng)需要智慧與耐心的修行，短視頻中的沖突不應(yīng)成為現(xiàn)實(shí)的注腳。唯有夫妻雙方以理解為基石，以包容為紐帶，以共同成長為目標(biāo)，才能在漫長歲月中攜手抵御風(fēng)雨，共同書寫溫暖而堅(jiān)定的家庭篇章。這不僅是個(gè)人幸福的追求，更是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要基石。 （李海朝/圖文）