對于老年人而言，沒有明天更美好，只有一天不如一天，瓊瑤輕生就證明了這一點。

誰的晚年都是一場血雨腥風，年輕時吃苦受累不算啥，晚年有這六樣，才是享福，全占的了不起，厲害了：

1、有足夠養老的錢。人年輕的時候，可以沒有錢，也可以吃苦受累，畢竟年輕，未來可期，只要不怕吃苦，肯干，日子不會差到哪里去，年輕身體好，就算再苦也能扛過來，所以，年輕時吃苦不算啥。

如果人到晚年，沒有錢，那么晚景就會凄慘。管子女要錢？子女壓力有車貸房貸還要養娃，壓力大，沒有錢贍養你。你就得在享福的年紀出去打工，養活自己。

病了累了，都得出去掙錢，不掙錢沒飯吃。所以，人在年輕的時候一定要交社保，哪怕養老金1000多元，也不至于為吃喝發愁。

從中年開始，就要存錢，給自己存養老錢，人到晚年，需要花錢的地方越來越多，醫藥費、人工費都是一筆不菲的開銷，沒有足夠的養老儲備金支撐是不行的。

2、有沒出息的子女在身邊盡孝。老人把子女培養的好，有出息，甚至培養國外去了，其實，就是名聲好，養老指望不上。

如果你的子女不優秀，孩子就可以在你身邊盡孝，你就有福了。帶看病，買個藥，送個菜，你有事，一個電話，孩子就會第一時間到現場；如果子女在國外，就算過年都不一定回來，遠水解不了近渴。

所以，人到晚年，有沒出息的孝順子女，是最大的福氣。那些子女在國外的老人，不知道有多羨慕你呢？

3、有一個知冷知熱的老伴在身邊。老人最怕孤獨，孤獨就像一條毒蛇可以吞沒一個人。老伴依然在，你就擺脫了孤單寂寞，精神得到慰藉，心里感到溫暖，家有家的樣子，溫馨幸福，心安。

不管男女，如果老伴先走了，實在感到孤獨寂寞，就找一個搭伙過日子的伴侶，你們互相照顧，互相陪伴，男人不要吝嗇，多拿錢；女人不要小氣，多干點活不要抱怨，這樣晚年的生活不至于難熬。

4、父母健在，生活自理。如果你退休了，父母還健在，生活自理，那么你真的福氣滿滿。有多少60多歲的小老人退休后伺候80多歲的老老人，照顧老人和照顧小孩子不一樣，照顧小孩子，你看著孩子一天比一天出息，你有成就感，可以看到希望，自信滿滿。

如果你的父母80多歲依然能夠自理，那么，你就不用每天都去做飯，打掃衛生，洗衣服，洗床單被罩，開窗通風，你可以有自己的生活，有自己的興趣愛好，可以旅游，做自己喜歡的事情。

我老媽18年前移民舊金山，如今85歲生活能自理，自己做飯，打掃衛生，每天還能走5千步，自己種韭菜，烙韭菜盒子，是一個獨立的老人。

老媽很少給58歲的二妹、56歲的三妹、52歲的弟弟打電話，如果弟弟妹妹主動去看望老媽，老媽也不讓她們白去，誰去都給200美金，如果陪伴一個小時再給30美金。老媽的美金是政府給的護理費，每月大約2200美金。

如果你退休了，80多歲的父母依然且生活自理，這是你修來的福氣，令人羨慕。老人能自理，不給子女添負擔，這樣的老人就是家中一寶。

5，有一個積極交流的心態。人到晚年，有一個好心態非常重要，99%的疾病都是從情緒上來的，氣大傷身就是這個道理。

第一，老人不要這個看不慣那個看不慣，要接納現實，因為你改變不了現實，你只能適應現實。

第二，不要攀比，別人的退休金高，房子大，子女有出息，興趣愛好廣泛，不要攀比，沒可比性，要比就比誰身體好，沒有五高：即血壓高、血脂高、血糖高、血尿酸高、同型半胱氨酸高，什么都不高，得心腦血管疾病的概率就低。

第三，不要在乎別人對自己的評價，接受自己的平凡，只關注自己，不和爛人爛事糾纏，關注自己的健康，關注自己的體檢報告，讓吃得下，睡得著，拉的順；

第四、規律運動，健康飲食，不熬夜，不過度運動，不做危險動作，多曬太陽，這樣的話，你就是聰明的老人。

6、一定要有社交量，預防精神類疾病。人到老年，一定要保留一個小圈子，有一定的社交量，這對于預防孤獨癥、自閉癥、失憶癥、癡呆癥、帕金森大有裨益。

老人把自己封閉在家里，不和外界接觸，不聚會，不聊天，時間長了，大腦和語言退化的速度快，容易得精神類疾病。

2021年米國老年協會的研究顯示：55-60歲沒有社交的老人，到了70歲以后，罹患阿爾斯海默癥和帕金森的概率比社交活躍者高接近3倍。

老年人適度社交，和老友下棋，聚會聊天，喝茶，聚餐，釣魚，都會愉悅身心，對健康有好處。

總之，對于任何老年人而言，沒有明天更美好，只有一天不如一天。年輕時吃苦受累不算啥，晚年有這六樣，才是享福，全占的了不起，厲害了，你占幾樣？

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