當屈旨盈在波士頓馬拉松的終點線張開雙臂時，她的身影疊印著無數普通跑者的影子——

那些在晨光中獨自出發的人，

那些在枯燥訓練中與自我對話的人，

那些在賽道上堅持與自己較勁的人

但這位前體操運動員的跑步軌跡又頗為特別：從日復一日肉體打熬淬煉的體操生涯中走出來，踏上跑道，從愛好走向特長，從全職回到業余，這種看似倒退的選擇，反而讓她找到了競技體育中最難得的平常心——“盡力做好自己，以及跑得開心”。

而今，35歲的她是香港一所小學的老師，有過體操墊上被鎂粉包裹的童年，有過曾為了東京奧運達標全力沖刺卻終不能得的遺憾，也在放下執念后，這個賽季接連收獲半馬、10000米、5000米PB，更是在名古屋女子馬拉松刷新了6年前定下的PB目標——02:43:46，汗水折射出她這一路走來的多重光譜：堅持與松弛、進取與平和、競技與日常。

種子破土，大多時候就是一瞬間。

屬于屈旨盈的這一瞬，發生在2025年的名古屋女子馬拉松。“其實2023東京馬拉松跑了02:45:23后，我真是覺得已無可能全馬再PB，以245來完結全馬成績都好滿意了。”

今年，她特意沒有報名東京馬拉松，而是把目標賽事定在了心心念念的名古屋女子馬拉松，“想要感受一下women power的氛圍，跑一場自己想跑的比賽。特別向往在名古屋巨蛋沖過終點線，在室內沖刺換衣服，就不用挨凍了。”

3月中旬的名古屋，9-11度的宜人氣溫中透著幾分料峭，如果忽略惱人的風的話，這算是個適合創造PB的天氣。

開賽前，屈旨盈在許愿墻貼上了自己的目標成績。那時她還無法預知，沖線的巨大的驚喜在等著她。

起跑后，她很快融入一個四人集團，配速比計劃快了5秒，但步頻卻異常輕盈。5公里處，兩位選手突然加速突圍，剩下她和另一位跑者繼續以穩定的節奏向前推進。10公里過后，風的確有些大，速度跌至4分配，后來才知道那是個隱蔽的緩坡。這個意外讓屈旨盈心頭一緊，但她很快調整呼吸，將注意力重新拉回正軌。

01:21:29，通過半程計時點后，她在心里默念著，“真正的比賽現在才開始。”二月連續兩周跑出119-120的半馬成績，讓此刻的她心里多了份底氣。她不再關注配速，全神貫注于當下的奔跑感受，跑好每一步。每5公里經過官方計時點確認仍在目標區間內，心里越發踏實，肌肉也配合默契，順利來到30公里處。

正如賽前預料，這場全女馬拉松采用分段起跑，很難找到配速相近的伙伴，加上參賽人數有限，大部分路段都需要獨自應對，她最擔心的，是跑錯路線，往往要跑到轉彎處才能確認方向，最后12公里完全是在獨自頂著風跑。35公里后，熟悉的抽筋預感開始在小腿肌肉里蠢蠢欲動，她立即調整發力方式，盡量用大腿帶動，放松小腿肌肉。“集中注意力！靠意志力堅持！你可以的！”這個聲音在她腦海中循環播放，像節拍器一樣維持著逐漸渙散的心智。

40公里的計時牌顯示235時，她心里計算著最后2公里只要保持4:30的配速就能PB。但抽筋的陰影始終揮之不去。直到跑回巨蛋前最后一個計時點顯示241，知道只剩最后幾百米，PB近在眼前卻不敢有絲毫松懈。而后沖進巨蛋看見243的計時牌，終于可以全力沖刺。

屈旨盈綻放笑容跑完最后一段，高舉雙臂做出標志性動作沖過終點——“成功了！”

接過完賽獎牌時，屈旨盈才回過神來，賽前一周突如其來的腳傷險些讓這次遠征泡湯，而回溯到去年10月崴腳后停跑休整的那段日子，“這個賽季先遭遇嚴重扭傷，康復后卻接連刷新半馬、10000米和5000米PB，再全馬PB。”

“我覺得是有幸運的成分，因為之前也是這樣練的，但就是沒有出成績，不知道為什么現在就出了，可能蠻順的，”這是她未能料想到的賽季結局。“終于做到了6年前同教練一齊定下的目標，245以內。”

人生至此，如果讓她自己來拍一部講述屈旨盈故事的電影，她會想把哪一個畫面放在電影的開端？

或許還是要從幼年的體操生涯講起。

4歲，還是懵懂的年紀。那時的香港，幼兒興趣班的選擇遠不像今天這般豐富。媽媽帶著屈旨盈推開體操館的大門時，沒想到這個偶然的決定會改寫孩子的人生軌跡。從那時起，彩色蠟筆和洋娃娃被繃帶和鎂粉取代，放學后的時光都在高低杠與平衡木之間流轉。

一練就是十余年，苦字當頭，每周練習5-6天，每日訓練時長至少4小時，這般節奏一直持續到高中。問及堅持的動力，她的語氣突然變得猶疑，"我現在也說不清，可能就是對運動的執著？一直想突破自己，挑戰自己。”

這種近乎執拗的本能確實帶來了回報。2005年全港學界體操比賽的領獎臺上，屈旨盈接連摘下中學女子高級組跳馬、高低杠銀牌和全能銅牌。

進入大學后，屈旨盈從體操隊退役，想要專心讀書。跑步，始于偶然的念頭，“就像很多女生一樣，想要去運動一下，減肥，也沒有特別的目標要做到什么。”

機緣巧合加入校越野隊后，她發現自己總被甩在隊尾。但奇妙的是，那些年復一年在體操墊上培養的肌肉記憶開始蘇醒——她的身體似乎比意識更懂得如何適應新挑戰。或許就像小時候第一次做后空翻時那樣，身體總比大腦先找到正確的角度。

現在，她的裁判變成了跑道終點的計時器。體操房里"再來一次"的苛求，在跑道上化作了"跑完就好"的執念。

“我沒有覺得自己有天賦，但我是努力的，就很想把它跑完，跑完就好。”

但真正開始享受跑步，是工作之后才生出的心境，“就覺得只有工作好像人生有點乏味，要找一些東西給自己一點力量，一點色彩，所以就去跑步。”

香港大埔的清晨四點多，路燈還未熄滅。10公里晨跑結束后，她要橫跨半個香港，前往屯門的特殊學校開始一天的教職工作。這段路程，足夠很多跑者完成一次長距離訓練課。

跑步帶來的改變是緩慢而確鑿的。成績是最直截了當的正向反饋，推動著屈旨盈練得更勤，跑得更快。旁人隨口的一句“跑長跑都要去跑一場馬拉松”，讓她在2016年東京馬拉松的報名頁面上摁下了確認鍵，第一次報名即中簽。

“那時候沒有概念，跑完也不是很辛苦，教練就說‘我應該可以在馬拉松上更上一層樓’。”回憶起東京首馬，3小時21分的成績單像是一份意外禮物。自此，跑步不再只是調劑生活的色彩，它正在重新定義這個前體操運動員的身體認知。

首馬321的佳績，一年之后就被刷新至247。但屈旨盈清楚，想要再進一步，需要投入更多專業訓練時間——這對一個特殊學校的體育老師來說，幾乎是奢望，她沒有更多的暇余時間。

2018年和2019年，屈旨盈連續兩年登上香港女子馬拉松排名第一的位次。但這個成績背后，她并沒有宏大的職業規劃。“其實我只是想進步，想看看自己的潛能有多大，比如10公里比賽，我只想盡可能在40分鐘內不停地跑，享受每一刻的擺動。”

為了亞運這次機會，屈旨盈在跑鞋上寫下——你這個跑得很快的瘋婆子，亞運2018，加油，堅持。

2018年，遇上幾位長跑好手沒有跑馬拉松的情況，屈旨盈以香港女子馬拉松排名第一的大眾選手代表香港出戰。她在裹挾著潮濕熱浪的風中完賽。3小時開外的成績并不亮眼，但沖過終點線時，某種前所未有的悸動在心底炸開——這是她第一次以田徑運動員身份代表香港參賽。

直到2019年，屈旨盈仔細思量許久之后做下決定，成為一名全職跑者。理由很簡單————她想達標東京奧運會。與教練再三溝通后，此前里約奧運會的達標門檻2小時45分，與她246的全馬PB成績作比，似乎并非遙不可及。

但那時誰也未曾料到，一場即將席卷全球的疫情正在醞釀。

2020年春天，香港的體育場館陸續關閉。屈旨盈的訓練日志突然變得支離破碎——海濱公園的步道甚至山坡替代了訓練場，家里瑜伽墊上的核心訓練取代了健身房。

與此同時，東京奧運會宣布延期，達標標準隨著那兩年女子馬拉松成績的狂飆突進，驟然提升到02:29:30。這個數字像一堵高墻，將無數像屈旨盈這樣躍躍欲試的選手擋在門外。國際田聯的賽事日歷一片空白，但越是渴望PB，她越是將包袱擔在心頭，每一場都想在246的基礎上更進一步，每一場卻都力所不能及。

短暫的全職跑者生涯里，擺在她面前的困難一茬接一茬。

要如何在這樣巨大的遺憾面前自我開解？

在被迫按下暫停鍵的日子里，她開始重新審視那些深植于心的競技執念。疫情終止了她的奧運夢，卻也給了她一個重新認識跑步的契機。

東京奧運結束后，屈旨盈為曾畫上休止符的教師生涯按下重啟鍵，她成為了一名小學老師，教數學與體育，也帶校田徑隊一起訓練。

12小時的教職工作（含通勤時間）填滿了她的工作日，甚至周六偶爾也需要撥出時間來工作，每周5-6次的高頻次訓練，都集中在每日下班后的夜跑和周日的長距離課。面對這樣的日常，她笑言：“每份工作都會有它的壓力，但對我來說，老師的工作是喜歡的，對小孩也是喜歡的，所以就還好。“

像種子落入土壤里，跑步也從生活的中心，回到了它最初的位置，傾盡全力或舉重若輕，著力還是不著力，得還是不得，她找回了平常心。

就如同今年跑自己的第一場波馬，在名古屋馬拉松完成02:43:46的PB后，這次，她只帶著一顆“體驗者”的心。

霍普金頓鎮的晨風掠過起跑線時，屈旨盈褪下了那件皺巴巴的一次性雨衣。4月的波士頓馬拉松，站在起點，云層裂開的縫隙里，陽光像黃銅號角般驟然響起。她沖出起點，沉默著加速，賽道旁喧囂起伏的加油聲，一浪蓋過一浪。

這是期待已久的復活節假期。她帶著母親跨越12個時區，從香港的鋼筋森林來到波士頓郊外這個以起跑線聞名的小鎮。

趁著放假，屈旨盈帶著媽媽飛出亞洲，跑向波士頓。

韋爾斯利學院的尖叫隧道如期而至。這條由大學生組成的聲浪長廊，分貝數常年維持在120以上。屈旨盈舉著手機穿梭其間，鏡頭里掠過年輕的面龐，即便是最嚴肅的跑者經過這里，嘴角都會不自覺上揚。

02:51:40，當屈旨盈沖過博伊爾斯頓街的終點線時，她意外地成為了今年波馬賽道上的中國最快女跑者。這個成績比她幾周前的PB慢了近8分鐘，但數字此刻已經無關緊要——她的手機里存滿了沿途的加油站、路標和陌生人的笑臉。

眼下，屈旨盈還是會在工作結束后完成制定的每日訓練計劃，不論晴天雨天，無畏炎熱冷酷，若是趕上臺風天，也仍會轉到室內跑步機上完成訓練。此外，她亦會在每年10月進入賽季后，針對萬米至全馬不同距離的目標賽事盡全力去沖擊好成績。

但更多時候，她視跑步為每日收工后唯一可以令自己放松的機會——

“現在跑步的心態最緊要的是開心，開心才可以繼續跑下去，”她把跑步的生命看作是一位阿婆，“很長壽，可以跑得很耐、很長，未必很快，但它可以伴隨著我，延續我的生命。”

本條內容創作團隊

作者：viuviu

編輯：櫧洲/默默

制作：小春

圖片：受訪者提供

投稿、應聘兼職作者，請聯系

womenrunning@163.com