為進一步關(guān)愛女職工身心健康，提升女職工的心理調(diào)適能力和職業(yè)幸福感，近日，官渡區(qū)總工會成功舉辦了“悅納自我 愈見美好”女職工賦能成長活動。此次活動吸引了來自全區(qū)各企事業(yè)單位的70余名女職工參與，現(xiàn)場氛圍熱烈，取得了良好的效果。

活動特別邀請了資深禮儀培訓師、政務(wù)形象塑造老師、芳香療愈老師，圍繞“禮儀認知重塑”“政務(wù)形象塑造”“高情商表達”及“職場減壓·芳香療愈”四個核心板塊，通過理論講解、案例分析、互動游戲等形式，引導女職工們深入探索內(nèi)心世界，正確認識自身的優(yōu)點與不足，學會接納不完美的自己，并掌握有效的自我提升方法。

在“禮儀認知重塑”環(huán)節(jié)，活動邀請到業(yè)內(nèi)知名的禮儀專家陳芊瑾從禮儀的根源與發(fā)展講起，闡述禮儀在現(xiàn)代社會的重要意義。通過對比不同場合的不當與得當禮儀行為，引導女職工重新認知禮儀。在實操環(huán)節(jié)，女職工們學習了見面禮儀、介紹禮儀等，專家指導糾正動作，讓女職工們切實掌握規(guī)范禮儀，提升個人氣質(zhì)與修養(yǎng)。“政務(wù)形象塑造”環(huán)節(jié)聚焦女職工在政務(wù)及職場場景中的形象塑造。專業(yè)形象設(shè)計師講解了政務(wù)場合著裝的色彩搭配原則、款式選擇要點，強調(diào)服裝應(yīng)展現(xiàn)專業(yè)、穩(wěn)重與親和力。同時，還介紹了適合政務(wù)場景的妝容與發(fā)型，通過現(xiàn)場演示，讓女職工們直觀感受不同形象帶來的差異，助力她們打造得體、大方的政務(wù)形象。在“高情商表達”的課程里，培訓師通過理論知識講解、案例分享和互動游戲，如情景模擬“職場矛盾處理”，引導女職工理解高情商表達的核心要素，即理解他人感受、清晰表達自己觀點且維護良好關(guān)系。女職工們積極參與，分享自身溝通經(jīng)歷，培訓師針對性給予建議，幫助女職工掌握傾聽技巧、語言組織技巧等，提升她們在職場中的溝通能力。

下午的職場減壓芳香療愈備受女職工期待，活動現(xiàn)場設(shè)置溫馨舒適的芳香療愈區(qū)域。專業(yè)芳療師為女職工們介紹常見芳香植物的功效，如薰衣草舒緩壓力、薄荷提神醒腦等。女職工們在芳療師指導下，學習芳香頭療的手法，在芳香彌漫的氛圍中，還體驗了簡單的芳香冥想，在輕柔音樂中放松身心，緩解工作帶來的緊張與疲憊，舒緩了身心的壓力。

女職工們對此次活動給予高度評價。她們表示，活動內(nèi)容豐富且實用，從外在形象到內(nèi)在溝通能力，再到身心壓力舒緩，全方位滿足了女職工在工作與生活中的需求。大家深切感受到工會組織的關(guān)懷，紛紛期待未來能有更多類似的精彩活動。下一步，官渡區(qū)總工會將持續(xù)關(guān)注女職工多元化需求，舉辦更多貼合實際、形式多樣的活動，助力女職工在個人成長與職業(yè)發(fā)展道路上綻放光彩。

來 源：官渡區(qū)總工會