最近，相信不少朋友都發現，身邊感冒、發燒的人似乎變多了，社交媒體上也頻頻有人分享自己“二陽”“三陽”的經歷。與此同時，知名歌手陳奕迅確診新冠肺炎，其巡回演唱會不得不延期，這一消息更是引發了大眾對新冠疫情的高度關注。那么，當下新冠疫情的真實情況究竟如何？我們又該如何應對？

據中國疾控中心發布的2025年4月全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況顯示，在3月31日至5月4日的監測期內，門急診流感樣病例中，新冠陽性率從7.5%一路飆升至16.2%；住院嚴重急性呼吸道感染病例中，新冠陽性率也從3.3%上升到了6.3% 。從區域分布來看，南方省份檢測陽性率高于北方省份，不過部分陽性率上升較早的省份，疫情增幅已經逐漸趨緩。而從年齡層面分析，15歲及以上年齡段的陽性檢出率目前處于首位。

不僅內地新冠病毒檢測陽性率呈上升趨勢，中國香港和臺灣地區也出現了類似情況。香港自三月中旬起，新冠病毒在社區的活躍度持續上升，污水監測數據顯示XDV變異株流行率上升，衛生署衛生防護中心還通報了兩宗兒童感染新冠嚴重個案；中國臺灣近期新冠疫情同樣上升，就診人次較前一周大幅上升66%，疫情已連續5周上升。

不只是我國，全球范圍內新冠感染都有上升的趨勢。世界衛生組織指出，歐洲地區新冠陽性檢出率超過了20%；東南亞多國隨著雨季來臨，新冠疫情風險增加。比如新加坡，在今年4月27日至5月3日這一周，冠病病例估計增加至14200例，高于前一周，平均每日住院病例也有所上升 。

那么，究竟是什么原因導致了此次新冠病例的增多呢？

1. 病毒變異：新冠病毒是一種極易變異的病毒，當下主要流行的JN.1系列變異株和XDV系列變異株，它們的傳播特點和免疫逃逸能力與之前的毒株有所不同，這使得病毒更容易傳播，也增加了人體再次感染的風險。

2. 人群免疫力下降：距離上一次大規模的新冠疫情已經過去一段時間，人群自然感染所產生的抗體逐漸衰減，疫苗提供的保護效力也會隨著時間的推移而降低。再加上2025年2月我國經歷了三年來最弱的流感季，人群整體免疫力處于相對低谷，這就給了新冠病毒可乘之機。

3. 社會活動與環境因素：隨著社會全面恢復正常運轉，人員流動和聚集日益頻繁，尤其是五一假期前后，大規模的人員流動為病毒傳播創造了有利條件。同時，天氣逐漸轉熱，人們在空調房內停留的時間增加，室內通風條件變差，也有助于病毒的傳播。此外，國際航班自3月開始逐漸恢復，境外毒株輸入的風險也相應增加。

4. 防護意識松懈：不可否認的是，現在很多人對新冠的防護意識已經明顯下降，戴口罩的頻率降低，日常消毒等防護措施也不再像以前那樣嚴格執行。這種防護意識的松懈，在一定程度上加速了病毒的傳播。

面對新冠陽性率的上升，大家不必過度恐慌。國家傳染病醫學中心主任張文宏指出，全球新冠感染已進入波動性區間，此次感染整體就診人數相較于去年秋冬季高峰存在一定程度降低，不會對醫療資源和人群造成嚴重疾病負擔 。而且，病毒學專家常榮山認為，此次新冠流行即將達到頂峰，并且不會持續太久，預計五月中旬將是波峰區域，到6月5日前后，全國哨點醫院流感樣病例的新冠陽性率會下降到8 - 10%左右，不會影響到高考 。

雖然大規模疫情爆發的可能性較低，但我們也不能掉以輕心，尤其是老年群體、多種患有嚴重基礎疾病患者，新冠病毒對他們可能是致命的。那么，我們在日常生活中該如何做好防護呢？

1. 做好個人防護措施：在人員密集場所，如醫院、商場、公共交通工具等，務必佩戴好口罩；勤洗手，保持手部衛生，減少病毒接觸傳播風險；多通風，尤其是在室內環境，保持空氣流通，降低病毒濃度。

2. 關注自身健康狀況：一旦出現發熱、咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀，應及時就醫，避免延誤病情；如果家庭或單位出現聚集性病例，可以先進行抗原自測，必要時進行核酸檢測，以便及時發現和隔離感染者。

3. 重點人群加強防護：老年人、慢性病患者、孕婦等重點人群，要更加注意做好個人防護，必要時可以接種疫苗加強免疫，提高自身免疫力。

4. 合理儲備藥物：可以在醫生的指導下，合理儲備一些治療新冠的藥物，如抗病毒藥物等。但要注意，藥物不能隨意服用，一定要遵循醫囑。

新冠疫情雖然再次活躍，但只要我們保持警惕，做好科學防護，就一定能夠有效應對。讓我們攜手共進，共同守護自己和家人的健康。

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