2025年5月20日是第35個“全國母乳喂養宣傳日”，宣傳主題為“生命之初，自然之乳”。該主題強調母乳是嬰兒最營養、最安全的天然食物;母乳喂養是一種經濟且環保的生活方式。自生命之初，母乳喂養為嬰兒的生長發育提供全面營養和免疫保護，并成為嬰兒與母親之間最親密的情感紐帶。保護、促進和支持母乳喂養是構建生育友好社會氛圍的重要組成部分，我們呼吁家庭、醫療機構、哺乳顧問、社區、工作單位等社會各界共筑“暖鏈”，幫助更多的母嬰家庭因為母乳喂養而受益。

生命之初的本能

懷孕、分娩、哺乳是哺乳動物自然的生理過程。懷孕中期時，孕媽媽的身體已做好了泌乳準備;分娩之后泌乳程序正式啟動和建立。當寶寶吸吮乳房時會向母親的大腦/身體發出信號，而母乳也隨之“產生”和“釋放”出來。因此，產后盡早開始母嬰肌膚接觸和母乳喂養，會更好地激發哺乳動物生命之初的本能，同時為成功母乳喂養奠定良好基礎。

自然之乳的潤澤

母乳喂養無需準備、加熱和調配，非常便捷，是母嬰家庭首選的、經濟且環保的生活方式。即使遭遇自然災害等危急時刻，母乳喂養也能確保嬰兒的食品供應和安全。母乳喂養可以減少嬰兒疾病及死亡，且對于成年期的健康也帶來積極的影響，是改善個人和國家健康、社會和經濟發展的最佳投資之一。

嬰兒出生第一小時的本能

母乳喂養過程中，母嬰之間肌膚接觸、眼神交流、撫摸細語，這些“愛的對話”構建起親密的情感聯結。嬰兒通過乳房吮吸，感知母親的體溫與氣息，獲得回應和安全感，為未來的情感發育奠定良好基礎。

“暖鏈行動”是一項保護、促進和支持母乳喂養的全球性行動，倡導以母親和嬰兒為核心，遵循生命最初1000天的時間軸，所有支持母乳喂養的醫務人員及社會各界，都是暖鏈中的一環，并通過各環節之間的協作，為母嬰家庭傳遞一致信息及提供支持措施，以幫助母親和嬰兒獲得持續的、滿意的、有效的母乳喂養體驗。

羅山縣婦幼保健院孕婦學校簡介

孕婦學校作為特殊的課堂，通過科學的胎教，適當的運動，孕期營養、母乳喂養知識，剖宮產與自然分娩比較等的講解，使孕產婦及家屬對孕前、孕中、孕晚期、孕后有充分的認識。通過系統的掌握孕期保健及育兒知識，讓廣大孕產婦及家屬開心、安全、順利的度過孕育之路。孕婦學校是通過寓教于樂的方式對孕產婦及其家屬進行健康教育，傳播健康孕育知識的場所，以提高孕產婦及家屬保健意識和水平，降低剖宮產率，減少孕期并發癥、孕產婦及圍產兒死亡率。幫助孕產婦科學管理孕期保健，提高孕產婦產檢意識及依從性，給予孕產婦280天的咨詢陪伴。

孕婦學校有哪些課程呢?

孕期必聽課程：

1. 母乳喂養

母乳喂養是寶寶最健康、天然的食品，母乳喂養好處多多!但是，很多媽媽產后都面臨乳房腫脹、乳汁淤積或乳汁不足等乳房問題。寶寶吃不上奶而哭鬧，媽媽又脹奶疼痛不已而束手無措，怎么辦?本課程針對哺乳期媽媽常見的乳房問題進行解疑答惑，促進成功母乳喂養。

2.孕中晚期保健

介紹產前檢查的內容、胎兒生長發育情況、胎教指導、作息時間安排、健康飲食;并幫助您了解、監測胎動，識別常見癥狀，調整心態，合理運動，預先了解分娩過程，做好分娩準備等。

3.新生兒護理

新媽媽面對新生寶寶各種情況往往會不知所措。如何針對新生兒的特點進行護理?如何才能成功地母乳喂養，是每個媽媽都很希望學習的課程。課程將為新手爸爸媽媽正確護理新生兒提供及時的幫助。

4.安全分娩與入院準備

十月懷胎、一朝分娩是每位準媽媽必經之路，了解這一過程，從而盡情享受這一過程，最終擁有一個健康快樂的寶寶是每位準媽媽的心愿!那么如何才能做到安全分娩呢?如何消除分娩帶給大家的恐懼和憂慮?入院時有哪些物品需要準備?這些都能在課堂找到答案。

精品課堂

1.孕期注意事項和分娩方式選擇

孕期準媽媽在十月懷胎往往會出現一些不適癥狀，面對不適，準媽媽們不要著急驚慌，放松心情，認識孕期不適，定能找到應對招數。如何才能做到安全分娩呢?如何消除分娩帶給大家的恐懼和憂慮?怎樣的生產方式能幫助各位準媽媽安全而順利的迎接寶寶?課堂將為您解疑答惑。

2.孕期心理情緒管理

親愛的準爸爸、準媽媽，今天你們和寶寶心靈交流了嗎?你們心與心之間的交流充電了嗎?孕期保健、情緒胎教、快樂音樂智力療法、分娩中保駕護航......快來吧，參加孕期身心平衡調節，快樂好心情，讓您帶回家!

3.孕期營養與監測

科學的孕期營養與監測可以顯著降低妊娠期并發癥，促進自然分娩，有利于產后體形恢復，幫助胎兒健康發育。本課程教您如何成為健康美麗孕媽咪。

4.科學坐月子

坐月子是女人產后調養健康的一個重要時期，坐好月子能夠很好地改善體質。本課程能夠讓您掌握如何科學地坐月子，根據自身產后體質特點，進行階段性個性化中醫藥膳調理，傳授如何幫助子宮、乳房、形體恢復等方面的康復知識，讓媽媽在產后飲食調養的同時恢復漂亮身材。

5.產后盆底肌康復

經歷了妊娠分娩的女性，在十月懷胎的過程，腹部持續的重力會使盆底肌肉受到不同程度的損傷;一些女性到了中年，盆底肌肉也會開始出現不同程度的松弛。如不及時治療則發展為子宮脫垂、尿失禁等。如何在分娩后最大限度地恢復盆底肌肉的正常結構和彈性，本課程將為您正確指導，讓更多女性提高生活質量，重新獲得自信。

特色課堂

1.新生兒盆浴和撫觸

新出生的稚嫩寶寶倍需呵護，正確的沐浴和撫觸方法好處多多，本課程為您現場手把手指導，讓您從無從下手到得心應手。

2.0-12個月嬰幼兒智護訓練

新生兒、嬰兒早期教育，為您和寶寶建立溫馨溝通的橋梁，讓您更懂寶寶，寶寶更懂您。智護訓練能促進親子情感交流，培養寶寶良好的性格。堅持長期系統的訓練，寶寶聰明看得見!課程現場為您指導，讓您快樂學習。

3.奶爸訓練營

小寶寶一降生，一家之主正式升級成“奶爸”，寶貝的一顰一笑，一舉一動牽動父親心。雖說照顧孩子一般來說，都是媽媽們的事。但是當年輕媽媽工作越來越繁忙，常常出差在外很久不回家時，照顧孩子的重擔就一下子全落在了爸爸們身上。想要當好一名“奶爸”?那可是一件非常艱巨的任務!帶孩子的男人傷不起!從今天起，我們要學著換尿片，當一個超級奶爸!

如何參與課程呢?

1.孕婦學校以線下、視頻號等多種形式授課，如參加線下課程需建檔后入孕媽群關注通知即可參課。

2.如參加線下課程，請在孕媽微信群關注每月課程表，按照課程表前來聽課。

3.全部課程均免費，歡迎家屬陪同聽課。

4.請攜帶母子保健手冊及聽課證前來聽課，以便課后蓋章。

5.課程如有臨時變動，我們會及時通知，請關注孕婦學校的微信公告。

歡迎各位準媽媽、準爸爸及家屬參加孕婦學校課程!

孕婦學校地址：羅山縣婦幼保健院門診樓三樓