在感情上，大部分女人都會說，我想找一個有車有房，疼我的，愛我的，愿意給我花錢的男人；大部分男人都會說，我想找一個溫柔的，好脾氣的，漂亮的。可以看到女人在選擇另一半，都是先想到的是經濟能力，精神滿足。男人則會是首先想到的外表和內在的滿足。這就是男女的思想差異。

于是當兩個人走到一起的時候，這兩個人如果在最開始的時候發現不合適，但還是要選擇結婚的話，那么他們就是因為沉沒成本，選擇了繼續搭伙過日子。

什么是沉沒成本呢？就是比如說，你去一家餐廳，花了300元吃一頓，發現這個餐廳的服務差，環境一般，菜也不怎么好吃，量還少，可是你去了，你雖然吐槽，但你還是會選擇吃完，然后還是會表面上很禮貌的說菜可以的。然而這頓飯，不是你自己花的300元，是別人請的，你會直接說，不好吃，服務差，以后肯定不來等等。為什么呢？因為當你自己付出了，你就會計較得與失，這是人性的弱點。

比如說一對戀人，談戀愛的第一年，兩個人都很好，男的對女的呵護有加，奶茶，咖啡，蛋糕，人均200+的餐廳都一一滿足，但是到了結婚的時候，兩個人結婚了，過日子了。女人會發現，沒有奶茶了，沒有蛋糕了，沒有了人均200+的餐廳，于是就覺得這男人不好了。

接下去第三年，懷孕了，生孩子了，男人工作，疏于關心了，也不怎么的聊天啊，女人于是就覺得男人變了，然而男人可能這個時候在想的是，一個月的生活費，尿不濕，奶粉，衣服等等，應該怎么去規劃，怎么合理的花錢，還可以存一點錢應急。然而女人這個時候關注到的只會是自我滿足，自我內心的感受，會往往忽略了很多現實的因素。

到了小孩子長大了，女人感覺每天都是自己燒飯，自己買菜，自己做家務，自己付出的很大很多，然而男人工作，辛苦賺錢，女人沒有去關心男人的一點一滴，卻總是要男人關心自己，并且開始了情緒焦慮的碎碎念，于是女人無形中擴大了自己的付出。選擇性地忽略了男人的付出。

比如說，一對夫妻，結婚數十年后，女人負責家務，男人負責每個月提供家用，那么在客觀角度來說，其實是屬于比較平衡的家庭生活，因為女人沒有提供家用，但女人提供了家務工作，男人提供了家用，但也有幫助做一些家務，那么這樣的生活，應該是很知足，很平常老百姓的生活了。

但是你會發現，有些女人會被網上的一些自媒體視頻給毒害，現在有一些自媒體的視頻會說女人是免費保姆，做家務，燒菜什么什么，男人只需要伸手吃飯就行。不用做家務，然而，這種毒雞湯，不會告訴你，一個家庭是男女一起付出的，從來不存在誰付出的少，誰付出的多。

那些不斷在內耗的女人，甚至只要自己做點家務，就會開始叨叨叨的罵人，找男人吵架，男人不理，就會一直罵罵咧咧。陷入對比焦慮的女性，她們會因為覺得人家老公賺到錢了，表面上看到人家老公在做家務等等諸如此類的去對自己的老公人身攻擊。

比如說，會常用別人家的老公和自己的老公比較，這就陷入了自我毀滅的狀態，要知道，人比人是最大的錯誤，然而看到人家老公做了家務，自己老公不做，就用這種比較法對老公進行人身攻擊，并且辱罵老公種種，這就是一種內耗的愚蠢行為。

要知道，在這種辱罵，內耗的過程中，是在辱罵自己的親人，家人，然后讓別人鄰居看笑話，當然夫妻之間要互相平衡，最重要的還是要做到互相理解，減少內耗，不要進行人身攻擊，女人最忌諱的是不要侮辱自己老公“你沒用，你真沒本事，你就是個慫人”諸如此類惡毒的言語。要知道，罵人之前，這個老公是你自己選的，更加不要去侮辱內耗的說自己“我瞎了眼啊，以前怎么選你了啊等等“。

感情本就是平淡，不要做一個讓自己陷入焦慮情緒對比的女性，更不要把生活的焦點集中在這種沒意義的事情上，當你覺得老公不做家務，我看到最好的方法就是自己也不做，比如說我身邊我看到很多家庭就是這樣，老公不做，老婆也不做，到時候吃吃飯就好了。日子也能過。可是他們從來沒想過，這樣的拉鋸戰，雙方都累，不如兩個人好好的坐下來，商量溝通下家務的分配工作，你可以洗碗，我可以洗菜，這樣的互動，不就是讓生活更加的順暢，讓感情更加的和諧嗎？

因此那些喜歡內耗的女人，要問自己，你罵罵咧咧，你內耗的本質目的是什么呢？如果你說“我想讓他跟我一起做家務”，但是如果在一起不是一年，兩年，是五年以上，他只提供家用，作為女人自己確實不提供家用，都是男人給出錢生活費這些，那么自己做做家務，這樣也是一種平衡，不要無限去擴大自己做家務的付出，更不要縮小男人每個月給家用的壓力。

其實婚姻生活很簡單，找到彼此的平衡，不要去和別人家誰誰比較，因為你看到的別家的誰誰，只不過是你看到的，你看不到的地方，你又怎能知道他們是什么樣的生活狀態呢？也許你的生活狀態，人家也很羨慕呢，所以找到一個人，去包容一些小問題，大是大非都可以幫你，為你著想。不要讓自己在不自覺中進行對比，導致焦慮的狀態下，去指責對方沒有對自己好的地方！

不要去要求太多，不要去幻想太多，也不要去苛責對方，更不要以為自己很偉大，學會多理解對方，學會多包容，生活吵吵鬧鬧是過一天，平平淡淡，和和氣氣也是過一天，不如閉上眼睛，想象一下，當有一天，兩個人一起去超市，去菜場購買柴米油鹽的時候，那才是最真實的生活，也是最真實的愛。

那些看上去很幸福的戀人，他們用一生的時間去和對方磨合，不去互相指責對方，努力找到對的節奏，兩個人一起牽手走下去，讓日子更美好的秘訣，就是這么簡單。

作者：龔翔